träning

11 Pins2 Följare
styrketräningen för löpare

styrketräningen för löpare

styrketräningen för löpare

styrketräningen för löpare

utegym

utegym

träningsprogram löpning 10km

träningsprogram löpning 10km

NaturligtFys i Valbo

NaturligtFys i Valbo

30 dagars hemmaträning med Biggest Loser-Jillian | Topphälsa

30 dagars hemmaträning med Biggest Loser-Jillian | Topphälsa

Utnyttja utegymmen – här är 7 effektiva övningar | Topphälsa

Utnyttja utegymmen – här är 7 effektiva övningar | Topphälsa

Gå ner i vikt med promenader – schema för 4 veckor | Topphälsa

Gå ner i vikt med promenader – schema för 4 veckor | Topphälsa

För dig som vill komma igång med löpningen! | Välbefinnandebloggen

För dig som vill komma igång med löpningen! | Välbefinnandebloggen

Experterna: Bli löpstark – här är bästa styrketräningen för löpare | Topphälsa

Experterna: Bli löpstark – här är bästa styrketräningen för löpare | Topphälsa


Fler idéer
Running Workouts Under 30 Minutes

4 Running Workouts That Are Under 30 Minutes

Running Workouts Under 30 Minutes

Finally learn the steps you need to take to actually do a pull-up. | 16 Super-Helpful Charts That Teach You How To Actually Work Out

16 Super-Helpful Charts That Teach You How To Actually Work Out

Finally learn the steps you need to take to actually do a pull-up. | 16 Super-Helpful Charts That Teach You How To Actually Work Out

4 bästa övningarna för en stark sommarmage - Vardagspuls

4 bästa övningarna för en stark sommarmage - Vardagspuls

YOGA SEQUENCE: TIGHT HIPS & LOWER BACK PAIN This is targeted to newbies & those who find sitting on the floor challenging & in particular sit at the desk all day. Also great for runners, cyclists, cardio junkies to do something slower & more meditative & just need to stretch  1. WIDE KNEE CHILD POSE Toes together stretch arms forward. Put a block under forehead if bum doesn't touch the heels, every exhale should sink the belly & chest down 2. KNEES TOGETHER CHILD POSE You may initially feel…

YOGA SEQUENCE: TIGHT HIPS & LOWER BACK PAIN This is targeted to newbies & those who find sitting on the floor challenging & in particular sit at the desk all day. Also great for runners, cyclists, cardio junkies to do something slower & more meditative & just need to stretch 1. WIDE KNEE CHILD POSE Toes together stretch arms forward. Put a block under forehead if bum doesn't touch the heels, every exhale should sink the belly & chest down 2. KNEES TOGETHER CHILD POSE You may initially feel…

Getting Control of Overhead Movement: 5 Basic Drills to Prepare the Body | Breaking Muscle

Getting Control of Overhead Movement: 5 Basic Drills to Prepare the Body | Breaking Muscle

magövning putmage

magövning putmage

3 träningsövningar för bättre hållning och mindre värk | Topphälsa

3 träningsövningar för bättre hållning och mindre värk | Topphälsa

Lisa Beskow

Lisa Beskow

Sara Haley’s BOSU Total Body Blast                                                                                                                                                      Mais

Sara Haley’s BOSU Total Body Blast Mais

Ryggklockan - en perfekt rygg-övning

Ryggklockan - en perfekt rygg-övning

Pinterest
Sök