Friskvård

Collection by Eivor Espelund

9 
Pins
Killer workout to lose arm fat💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #armfat #armfatexercises #armfatworkout #howtolosearmfatfast
0:49

Arm Flab Workout: 5 Minute Workout To Get Rid Of Flabby Arms

Killer workout to lose arm fat💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #armfat #armfatexercises #armfatworkout #howtolosearmfatfast

Spruckna hälar: Ingen mer dyr fotvård med detta smarta husmorsknep!

Mormor gjorde alltid detta mot spruckna hälar – jag trodde henne inte förrän jag testade själv

Läk dina spruckna hälar på några dagar.

Här följer sex övningar som alla enkelt kan göra, och det bästa av allt, du behöver inte ens resa dig upp.

Platt mage: 6 enkla övningar du kan göra medan du sitter!

Här följer sex övningar som alla enkelt kan göra, och det bästa av allt, du behöver inte ens resa dig upp.

När man ser hur allting hänger ihop så blir man verkligen positivt överraskad!

Du kan få smalare lår på bara en vecka. Få personer känner till det här!

Detta kan alla göra eftersom det kräver så lite.

5 enkla övningar som kommer förvandla din kropp på bara fyra veckor - Hälsobibeln

5 enkla övningar som kommer förvandla din kropp på 4 veckor

Jag ska i alla fall prova några!

Gå ner i vikt med promenader: Hur gör man det på rätt sätt? Som du #säkert vet kräver all typ av träning att man är #konsekvent så att #metabolismen kan aktiveras och #hjälpa kroppen att bränna mer fett.

Gå ner i vikt med promenader: Gör det på rätt sätt! — Steg för Hälsa

Gå ner i vikt med promenader: Hur gör man det på rätt sätt? Som du #säkert vet kräver all typ av träning att man är #konsekvent så att #metabolismen kan aktiveras och #hjälpa kroppen att bränna mer fett.

Så blir du av med segt slem i lungor och hals (omedelbart resultat)

Så blir du av med segt slem i lungor och hals (omedelbart resultat)

För mycket slem i lungorna kan nämligen vara jobbigt för dina lungor, samt orsaka feber, trötthet och andningssvårigheter.

Magnesium: Vad är det bra för, vilket är bäst, i vilken mat, hur mycket

8 tecken på att din kropp skriker efter mer magnesium – så upptäcker du varningssignalerna

Äter du tillräckligt med magnesium?