Emma Hällbacka

Emma Hällbacka

Sweden / En matberoendes resa mot marathonformen genom periodisk fasta, ren mat och färgglada träningskläder.
Emma Hällbacka
Fler idéer från Emma
Viktresan står stadigt still, men å andra sidan har jag inte direkt fokuserat på att äta nyttigt det senaste. Jag har ätit mycket enligt antiinflammatorisk kostplanen, men inte räknat några mängder utan ätit tills jag är mätt. Sedan har jag också ätit vad jag är sugen på ibland, och då har det blivit allt från rostbiff och potatissallad till minimunkar med kolafyllning, vilket ju är mindre bra… Jag kan ju iallafall tipsa om tärnat bacon stekt i kokosolja med broccoli, grönkål, vitlök och…

Viktresan står stadigt still, men å andra sidan har jag inte direkt fokuserat på att äta nyttigt det senaste. Jag har ätit mycket enligt antiinflammatorisk kostplanen, men inte räknat några mängder utan ätit tills jag är mätt. Sedan har jag också ätit vad jag är sugen på ibland, och då har det blivit allt från rostbiff och potatissallad till minimunkar med kolafyllning, vilket ju är mindre bra… Jag kan ju iallafall tipsa om tärnat bacon stekt i kokosolja med broccoli, grönkål, vitlök och…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma in…

Det känns som om livet rusar på i 110% just nu. Väldigt mycket har förändrats det senaste, både på gott och ont. Jag jobbar ungefär dubbelt så många timmar på jobbet som jag brukade göra, vilket tar sin lilla tid. Mycket tid spenderar jag också på att göra sociala grejer med mina vänner, eftersom jag inte får den där dagliga dosen social interaktion när jag bor själv. Det tar också på krafterna och tiden, även om det såklart är himla roligt. Den lilla tid som blir över försöker jag klämma in…

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Chili con carne - recept

Nu är det nästan exakt en månad sedan som jag gjorde slut med S, och den värsta sorgen har börjat lägga sig. Första veckan efter uppbrottet åt jag ingenting, och gick ner 3 kg. Veckan därpå åt jag alldeles för mycket, och av helt fel saker, och gick upp 3 kg igen. Veckan därpå försökte jag mig på mitt billiga-veckan-experiment som slutade med en utekväll och middag på restaurang, och veckan som gått nu… ja då levde jag i princip på alkohol och pasta. Min kropp har ju inte direkt mått toppen…

Nu är det nästan exakt en månad sedan som jag gjorde slut med S, och den värsta sorgen har börjat lägga sig. Första veckan efter uppbrottet åt jag ingenting, och gick ner 3 kg. Veckan därpå åt jag alldeles för mycket, och av helt fel saker, och gick upp 3 kg igen. Veckan därpå försökte jag mig på mitt billiga-veckan-experiment som slutade med en utekväll och middag på restaurang, och veckan som gått nu… ja då levde jag i princip på alkohol och pasta. Min kropp har ju inte direkt mått toppen…