Eva Ohlström

3 followers
·
2 following
Eva Ohlström
More ideas from Eva
Mat är viktigt för alla

Mat är viktigt för alla

Tortilla LCHF @ 56kilo –  3 stora tortillas:  2 dl mjölk 2 ägg 50 g riven ost 2 msk fiberhusk 1,5 dl pofiber 1 tsk bakpulver 2 krm salt olja Sätt ugnen på 200 g. Värm mjölken så den blir ljummen. Vispa ihop ägg, riven ost och mjölk. Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Blanda ihop allt till en deg och låt svälla i 10 minuter. Ta en stor klump och lägg på bakplåtspapper som du penslat med olja. Lägg plastfolie ovanpå och kavla sedan ut till en 3 mm platta. a av i 10 minuter.

Tortilla LCHF @ – 3 stora tortillas: 2 dl mjölk 2 ägg 50 g riven ost

IMG_9056

LCHF pasta people) 4 eggs dl g) fresh cheese like philadelphia cheese dl ground psyllium seed husk (fiberhusk)

Chokladglass - 56kilo - livsstil, matglädje och feelgood.

Chokladglass - 56kilo - livsstil, matglädje och feelgood.

Tacofredag! Kycklingwrap LCHF - 56kilo - livsstil, matglädje och feelgood.

Tacofredag! Kycklingwrap LCHF - 56kilo - livsstil, matglädje och feelgood.

Chokladbollar med kokos och dadlar

Chokladbollar med kokos och dadlar

Raw food-kakor -- Nötbas: Mixa nötter eller frön tills de börjar bli krämiga. -- Chokladbollar: Nötbas, hackade dadlar, vanilj, kakao, lite salt. Ev en skvätt vatten. Rulla i kokosflingor. -- Citronrutor: Nötbas, citronskal, citronsaft (alt lime eller apelsin), fast honung, torkad ingefära. Täck med choklad av rumsvarm kokosolja, fast honung, salt, vanilj och kakao. -- Kyl så de blir fasta!

Raw food-kakor -- Nötbas: Mixa nötter eller frön tills de börjar bli krämiga. -- Chokladbollar: Nötbas, hackade dadlar, vanilj, kakao, lite salt. Ev en skvätt vatten. Rulla i kokosflingor. -- Citronrutor: Nötbas, citronskal, citronsaft (alt lime eller apelsin), fast honung, torkad ingefära. Täck med choklad av rumsvarm kokosolja, fast honung, salt, vanilj och kakao. -- Kyl så de blir fasta!

LCHF-Recept:

LCHF Recept: "LCHF-snickers" Make lower carb by creating sugar free chocolate with cocoa, butter, coconut oil, and stevia

Mini Paleo Pizzas

Mini Paleo Pizzas: To make this recipe a little quicker I bought the pre-shaped patties fresh from the meat dept & seasoned with some seasoned salt to cook. I also used bruschetta instead of pizza sauce & turkey pepperoni.

Paleomusli - Birgitta Höglunds Paleo

Paleomusli - Birgitta Höglunds Paleo

Fröknäckebröd à la Birgitta Höglund

Medverkan i Radio Krokom/Åredalen, med prat om LCHF och Fröknäckebröd