En ny omgång fröknäcke! Perfekt till äggen, med ost och smör, eller med mandelsmör och avokado. Jag körde två omgångar när jag ändå höll på. Receptet nedan är för 1 plåt. Glutenfritt fröknäcke 1 dl hela linfrön 1 dl skalade sesamfrön 1 solroskärnor 1 msk fiberhusk 0,5 dl kokosfett 2,5 dl hett vatten Garnering Flingsalt

When you can eat breadlike things tell me and I will translate this crispbread for you or a similar one

Trodde väl knappast att jag skulle vara den som tipsade om LCHF men på begäran så kan jag nu dela med mig av det här receptet till alla som kör någon Low carb variant. Måste dock intyga att dessa knäckebröd…

Trodde väl knappast att jag skulle vara den som tipsade om LCHF men på begäran så kan jag nu dela med mig av det här receptet till alla som kör någon Low carb variant. Måste dock intyga att dessa knäckebröd…

Leilas LCHF knäckebröd/frökex

Leilas LCHF knäckebröd/frökex

Recept på fröknäcke!

Recept på fröknäcke! (Julia K)

Recept på fröknäcke!

Nannahs knäckebröd är ett uppskattat LC knäckebröd som Nannah har kommit på. RonnieM tipsade om knäckebrödet, tack! OBS! Jag tycker personligare att detta blir bättre! 32 bitar 1,2 kolhydrater per styck. 200 g solrosfrö 50 g hela linfrön 50 g sesamfrön 50 g kruskakli 2 msk fiberhusk lite salt 5 dl vatten Rör samman alla […]

Nannahs knäckebröd är ett uppskattat LC knäckebröd som Nannah har kommit på. RonnieM tipsade om knäckebrödet, tack! OBS! Jag tycker personligare att detta blir bättre! 32 bitar 1,2 kolhydrater per styck. 200 g solrosfrö 50 g hela linfrön 50 g sesamfrön 50 g kruskakli 2 msk fiberhusk lite salt 5 dl vatten Rör samman alla […]

Nu har jag bakat knäckebröd igen! :D Här kommer receptet: 2 dl sesamfrö 1 dl Pofibrer 1 dl Fibrex 2 msk Fiberhusk 1 tsk bakpulver 2 dl rive...

Nu har jag bakat knäckebröd igen! :D Här kommer receptet: 2 dl sesamfrö 1 dl Pofibrer 1 dl Fibrex 2 msk Fiberhusk 1 tsk bakpulver 2 dl rive...

Lindas nyttiga fröknäcke Ca 20 bitar  ½ dl solrosfrön ½ dl sesamfrön ½ dl linfrön ½ dl pumpakärnor 1 tsk fiberhusk 2 msk chiafrön 2 krm salt 1 ¾ dl majsmjöl (vetemjöl eller glutenfritt bovetemjöl) 2 ¾ dl vatten 2 msk rapsolja Garnering flingsalt

Lindas nyttiga fröknäcke Ca 20 bitar ½ dl solrosfrön ½ dl sesamfrön ½ dl linfrön ½ dl pumpakärnor 1 tsk fiberhusk 2 msk chiafrön 2 krm salt 1 ¾ dl majsmjöl (vetemjöl eller glutenfritt bovetemjöl) 2 ¾ dl vatten 2 msk rapsolja Garnering flingsalt

Fröknäcke - recept:1 1/2 dl solroskärnor, 1 dl pumpafrön
, 2 dl sesamfrön
, 2 dl hela linfrön , 2 msk fiberhusk, 4 dl vatten
, 1/2 dl rapsolja
 och 1 tsk salt.  Så gör du:  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Lägg bakpapper på en plåt. Blanda alla torra ingredienserna i en bunke. Koka upp vatten och tillsätt rapsolja.
  3. Häll vätskan över fröblandningen, rör om ordentligt. Låt stå och svälla 5 minuter. Stjälp upp på plåten och sprid ut tunt med slickepott eller en stekspade av metall.
  4…

Fröknäcke - recept:1 1/2 dl solroskärnor, 1 dl pumpafrön
, 2 dl sesamfrön
, 2 dl hela linfrön , 2 msk fiberhusk, 4 dl vatten
, 1/2 dl rapsolja och 1 tsk salt. Så gör du: 1. Sätt ugnen på 150 grader. 2. Lägg bakpapper på en plåt. Blanda alla torra ingredienserna i en bunke. Koka upp vatten och tillsätt rapsolja. 3. Häll vätskan över fröblandningen, rör om ordentligt. Låt stå och svälla 5 minuter. Stjälp upp på plåten och sprid ut tunt med slickepott eller en stekspade av metall. 4…

Fint glutenfritt fröknäcke utan fiberhusk. Håller ihop tack vare äggvita.

Fint glutenfritt fröknäcke utan fiberhusk. Håller ihop tack vare äggvita.

Chiaknäcke med nyttiga frön

Chiaknäcke med nyttiga frön

Lettuce & fröknäcke | this cripsy bread is made without flower - just seeds

Sallat & fröknäcke

Lettuce & fröknäcke | this cripsy bread is made without flower - just seeds

Det här knapriga sesamknäcket är en favorit hos många av mina läsare. Och för mig som har IBS är detta ett bättre alternativ än fröknäcke med linfrön.

Det här knapriga sesamknäcket är en favorit hos många av mina läsare. Och för mig som har IBS är detta ett bättre alternativ än fröknäcke med linfrön.

Det är nu 2,5 år sedan jag först lade upp Fröknäcke receptet och jag tror många av er har provat det vid detta laget, men det är värt att lyftas fram! Jag gör det numera lite annorlunda! Perfekt i en glutenfri kosthållning och passar LCHF, Paleo etc. OBS! Du kan använda vilka fröer du vill […]

Det är nu 2,5 år sedan jag först lade upp Fröknäcke receptet och jag tror många av er har provat det vid detta laget, men det är värt att lyftas fram! Jag gör det numera lite annorlunda! Perfekt i en glutenfri kosthållning och passar LCHF, Paleo etc. OBS! Du kan använda vilka fröer du vill […]

Pinterest
Search