Starta dagen med massa bra näring i form av chiasmoothie 👌🏻😍 ni hittar chiafrön, havreprotein och vaniljpulver på 👉🏻 Welloteket.se⭐️ foto: @ps.ny ⭐️ ----------------------------------- INGREDIENSER: 1 banan, 1,5dl frysta blåbär, 1,5 dl frysta hallon, 1msk chiafrön, 1msk havreprotein, 1krm vaniljpulver, En skvätt kokosmjölk. GÖR SÅ HÄR: mixa ihop allt och låt stå 10 min. Toppa med granola och färsk frukt. #welloteket #hälsa #frukost #recept

Starta dagen med massa bra näring i form av chiasmoothie 👌🏻😍 ni hittar chiafrön, havreprotein och vaniljpulver på 👉🏻 Welloteket.se⭐️ foto: @ps.ny ⭐️ ----------------------------------- INGREDIENSER: 1 banan, 1,5dl frysta blåbär, 1,5 dl frysta hallon, 1msk chiafrön, 1msk havreprotein, 1krm vaniljpulver, En skvätt kokosmjölk. GÖR SÅ HÄR: mixa ihop allt och låt stå 10 min. Toppa med granola och färsk frukt. #welloteket #hälsa #frukost #recept

Chiapudding recept

Chiapudding recept

A great smoothie with coconut milk and a flavor of blueberries. Handy when out and about. Make a large batch the night before so the entire family can enjoy it for breakfast or brunch. NOTE that this is a liberal low-carb recipe with 10 grams of carbs per serving.

Blueberry Smoothie - This is the perfect on-the-go, easy-peasy breakfast. Fresh, flavorful blueberries meet their match when combined with coconut milk, lemon juice and vanilla. Make a big batch for the whole family to enjoy!

Följande recept är dedicerat till alla morgontrötta där ute som vill ha en god, mättande och näringsrik frukost på helgen med minsta möjliga ansträngning. Innan du fortsätter läsa kan du med fördel skölja 1 dl quinoa och blanda den i en skål med 2 dl kokosmjölk, 1 dl vatten, 1 msk kanel och 1 msk kardemumma som du …

Följande recept är dedicerat till alla morgontrötta där ute som vill ha en god, mättande och näringsrik frukost på helgen med minsta möjliga ansträngning. Innan du fortsätter läsa kan du med fördel skölja 1 dl quinoa och blanda den i en skål med 2 dl kokosmjölk, 1 dl vatten, 1 msk kanel och 1 msk kardemumma som du …

Följande recept är dedicerat till alla morgontrötta där ute som vill ha en god, mättande och näringsrik frukost på helgen med minsta möjliga ansträngning. Innan du fortsätter läsa kan du med fördel skölja 1 dl quinoa och blanda den i en skål med 2 dl kokosmjölk, 1 dl vatten, 1 msk kanel och 1 msk kardemumma som du …

Följande recept är dedicerat till alla morgontrötta där ute som vill ha en god, mättande och näringsrik frukost på helgen med minsta möjliga ansträngning. Innan du fortsätter läsa kan du med fördel skölja 1 dl quinoa och blanda den i en skål med 2 dl kokosmjölk, 1 dl vatten, 1 msk kanel och 1 msk kardemumma som du …

Smotiebowl Hur enkelt som helst att göra och perfekt frukost/mellanmål. Jag gjorde en Smotie med kokosmjölk, hallon, björnbär, apelsin. Toppade med chiafrön, jordgubbar och banan, linfrön och kokoschips.   #nikonphotography

Smotiebowl Hur enkelt som helst att göra och perfekt frukost/mellanmål. Jag gjorde en Smotie med kokosmjölk, hallon, björnbär, apelsin. Toppade med chiafrön, jordgubbar och banan, linfrön och kokoschips. #nikonphotography

Vad sägs om en chiapudding till nyttig frukost? Denna chiapudding är gjord på kokosmjölk, blåbär, hallon och chiafrön. Foto Catarina Bjeren

Vad sägs om en chiapudding till nyttig frukost? Denna chiapudding är gjord på kokosmjölk, blåbär, hallon och chiafrön. Foto Catarina Bjeren

porridge with quinoa, coconut and apple made with coconuts-milk spiced with cinnamon and vanilla. Sprinkle with chopped pistachios.

porridge with quinoa, coconut and apple made with coconuts-milk spiced with cinnamon and vanilla. Sprinkle with chopped pistachios.

Mättande och mumsig hallonsmoothie. Perfekt recept om du går på 5:2. 209 kcal.

Hallonsmoothie på kokosmjölk

1 portion 1 dl extra creamy kokosmjölk (Santa Maria) 50 g hallon

Smoothie på kokosmjölk – grön vitaminbomb

Grön smoothie med kokosmjölk – vitaminbomb

Smoothie på kokosmjölk – grön vitaminbomb

Det glutenfria sädesslaget teff blir här till en gröt med fint nötig smak som drar lite åt råghållet. Gröten vinner på att förberedas dagen före och kan sedan värmas i mikron. Mandelmjölken går att byta mot vanlig mjölk, kokosmjölk, havre- eller sojadryck.

Det glutenfria sädesslaget teff blir här till en gröt med fint nötig smak som drar lite åt råghållet. Gröten vinner på att förberedas dagen före och kan sedan värmas i mikron. Mandelmjölken går att byta mot vanlig mjölk, kokosmjölk, havre- eller sojadryck.

Breakfast on the balcony! A crispbread made of seeds with avocado and boiled egg and an amazing tropical smoothie with frozen mango coconut milk banana cardamom grated lime zest and mint.  Frukost på balkongen Knäckebröd gjort på frön med avokado och kokt ägg en supersupergod smoothie gjord på fryst mango banan kokosmjölk kvarg vaniljpulver kardemumma mynta och rivet limeskal! Till det drack jag jordgubb- och myntavatten. Rivet limeskal och mango gör sig riktigt bra ihop både i hemgjord…

Breakfast on the balcony! A crispbread made of seeds with avocado and boiled egg and an amazing tropical smoothie with frozen mango coconut milk banana cardamom grated lime zest and mint. Frukost på balkongen Knäckebröd gjort på frön med avokado och kokt ägg en supersupergod smoothie gjord på fryst mango banan kokosmjölk kvarg vaniljpulver kardemumma mynta och rivet limeskal! Till det drack jag jordgubb- och myntavatten. Rivet limeskal och mango gör sig riktigt bra ihop både i hemgjord…

Chiapudding gjord på kokosmjölk med smak av choklad till frukost.

Chiapudding gjord på kokosmjölk med smak av choklad till frukost.

Pinterest
Search