Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Kvargfluff på #tyngre kärleksmums, toppat med granatäpple och #barebells nötkräm 😍👏 -> Vispa en äggvita till ett hårt skum, blanda med 150gram kvarg (jag hade lime, men går att variera!) Vispa ihop med 50gram färska hallon och toppa med några, klart! #kvarg #dessert #nyttigt #fluff #proteinfluff #muskler #muskelmat #barbells marslammet

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Kvargfluff på #tyngre kärleksmums, toppat med granatäpple och #barebells nötkräm 😍👏 -> Vispa en äggvita till ett hårt skum, blanda med 150gram kvarg (jag hade lime, men går att variera!) Vispa ihop med 50gram färska hallon och toppa med några, klart! #kvarg #dessert #nyttigt #fluff #proteinfluff #muskler #muskelmat #barbells marslammet

https://www.instagram.com/p/BPiMnf6FshS/ Foodprep! Veckans lunch kommer att bestå av broccoli och blomkålsmos, quornfileer samt paprikasås gjord på kesella. Planering är A och O för en hälsosam livsstil. 346 kalorier, 38gram protein, 26gram kolhydrater och 5gram fett. #muskelfoder #muskelmat #broccolimos #lowcal #kvargsås #vegetariskt #quorn

https://www.instagram.com/p/BPiMnf6FshS/ Foodprep! Veckans lunch kommer att bestå av broccoli och blomkålsmos, quornfileer samt paprikasås gjord på kesella. Planering är A och O för en hälsosam livsstil. 346 kalorier, 38gram protein, 26gram kolhydrater och 5gram fett. #muskelfoder #muskelmat #broccolimos #lowcal #kvargsås #vegetariskt #quorn

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Pulled chicken-burgare med sötpotatis som "bröd" 😍👏👏 #muskelfoder #muskelmat #lowcal #lowcarb #kyckling #hamburgare #quornburgare sojaburgare

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Pulled chicken-burgare med sötpotatis som "bröd" 😍👏👏 #muskelfoder #muskelmat #lowcal #lowcarb #kyckling #hamburgare #quornburgare sojaburgare

#fastebryt efter #träning idag! Underbar #rotsakspytt med stekt #kalkonägg och #revbensspjäll  #paleo #muskelmat #healthyfood #paleodinner #paleolifestyle #mejerifritt #lowcarb #eko #ekologiskt #cleaneating #nyttigt #liberallchf #stenålderkost #artegenföda by stephanies_pantry

#fastebryt efter #träning idag! Underbar #rotsakspytt med stekt #kalkonägg och #revbensspjäll #paleo #muskelmat #healthyfood #paleodinner #paleolifestyle #mejerifritt #lowcarb #eko #ekologiskt #cleaneating #nyttigt #liberallchf #stenålderkost #artegenföda by stephanies_pantry

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Proteinbollar chokladbollar på keso och casein från @mmsports  220 kalorier och 23 gram protein #muskelmat #bodyscience #arla  Recept  mixa 125g keso, blanda med 10 gram casein och 10 gram carobpulver/kakaopulver. Rulla till bollar med två små skedar och rulla i 10 gram kokos!

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Proteinbollar chokladbollar på keso och casein från @mmsports 220 kalorier och 23 gram protein #muskelmat #bodyscience #arla Recept mixa 125g keso, blanda med 10 gram casein och 10 gram carobpulver/kakaopulver. Rulla till bollar med två små skedar och rulla i 10 gram kokos!

pin 1
Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • "Nyttig" Jordnöts-kladdkaka (#Goodlife proteinpulver nutty peanut #gymgrossisten, toppad med rostade jordnötter) ••• Blanda 2 ägg med 100 gram jordnötsmör, rör i 1/2 skopa proteinpulver till en jämn smet, häll i en liten form, toppa med jordnötter, in i ugnen ca 15 min på 175 grader ••• #muskelmat // jordnötssmör = svarta bönor mosade/avokado/kvarg choklad kaffe/pumpapure)

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • "Nyttig" Jordnöts-kladdkaka (#Goodlife proteinpulver nutty peanut #gymgrossisten, toppad med rostade jordnötter) ••• Blanda 2 ägg med 100 gram jordnötsmör, rör i 1/2 skopa proteinpulver till en jämn smet, häll i en liten form, toppa med jordnötter, in i ugnen ca 15 min på 175 grader ••• #muskelmat // jordnötssmör = svarta bönor mosade/avokado/kvarg choklad kaffe/pumpapure)

Weekly Meal Prep

Weekly Meal Prep

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Pulled tacokyckling wrap med kesellasås och tortilla gjorde på ENBART äggvita 👌 510 kalorier och 74 gram protein 💪#muskelmat  #äggwrap Vispa 3 äggvitor till ett hårt skum, klicka ut på en plåt och forma en rund tortilla, in i ugnen i 15-20min på 160grader, done!

Se det här fotot av @muskelfoder på Instagram • Pulled tacokyckling wrap med kesellasås och tortilla gjorde på ENBART äggvita 👌 510 kalorier och 74 gram protein 💪#muskelmat #äggwrap Vispa 3 äggvitor till ett hårt skum, klicka ut på en plåt och forma en rund tortilla, in i ugnen i 15-20min på 160grader, done!

Det är härligt här på Lefkas!  #wildchips #lchf #paleo #lesscarbs #keto #eko #mellis #snacks #vilt #ren #hjort #älg #barnmat #nyttig #protein #muskelmat #primal #godis #barn #lågkolhydrat #träna #sockerfri #glutenfri #mjölkfri #cleaneating #hälsa #inspiration #mellanmål #yogaresa #lefkas by wildchips

Det är härligt här på Lefkas! #wildchips #lchf #paleo #lesscarbs #keto #eko #mellis #snacks #vilt #ren #hjort #älg #barnmat #nyttig #protein #muskelmat #primal #godis #barn #lågkolhydrat #träna #sockerfri #glutenfri #mjölkfri #cleaneating #hälsa #inspiration #mellanmål #yogaresa #lefkas by wildchips

Elin vann 12 påsar Wild Chips i vår tävling i förra veckan!  Vi tackar henne så mycket för den fina bilden på en av hennes hundar. Foto:@elinkohlstrom  #wildchips #lchf #paleo #lesscarbs #keto #eko #mellis #snacks #vilt #ren #hjort #älg #barnmat #nyttig #protein #muskelmat #primal #godis #barn #lågkolhydrat #träna #sockerfri #glutenfri #mjölkfri #cleaneating #hälsa #inspiration #mellanmål by wildchips

Elin vann 12 påsar Wild Chips i vår tävling i förra veckan! Vi tackar henne så mycket för den fina bilden på en av hennes hundar. Foto:@elinkohlstrom #wildchips #lchf #paleo #lesscarbs #keto #eko #mellis #snacks #vilt #ren #hjort #älg #barnmat #nyttig #protein #muskelmat #primal #godis #barn #lågkolhydrat #träna #sockerfri #glutenfri #mjölkfri #cleaneating #hälsa #inspiration #mellanmål by wildchips

Pinterest • Världens idékatalog
Search