Pinterest
Diet Recept BroccoliPaj PAJBOTTEN: 125 g smör/kvarg, 2 msk vatten, 3 dl mjöl (mixade kikärtor/broccoli/blomkål eller havremjöl). Blanda ihop och tryck ut i pajform, grädda skal 200* 15 min. FYLLNING: valfritt! Jag fyllde paj med kokt broccoli och äggstanning. ÄGGSTANNING: 4 ägg, 4 dl mjölk, 1/2 tsk salt, 1tsk timjan, 1tsk basilika. Vispa ihop och slå över pajen. In i ugn 30-40 min (200 grader) eller tills pajen stelnat i mitten.

Diet Recept BroccoliPaj PAJBOTTEN: 125 g smör/kvarg, 2 msk vatten, 3 dl mjöl (mixade kikärtor/broccoli/blomkål eller havremjöl). Blanda ihop och tryck ut i pajform, grädda skal 200* 15 min. FYLLNING: valfritt! Jag fyllde paj med kokt broccoli och äggstanning. ÄGGSTANNING: 4 ägg, 4 dl mjölk, 1/2 tsk salt, 1tsk timjan, 1tsk basilika. Vispa ihop och slå över pajen. In i ugn 30-40 min (200 grader) eller tills pajen stelnat i mitten.

Sugen på att äta mer grönt och vegetariskt? Prova denna frittata, alltså matiga omelett, med mjäll blomkål, rosmarinfräst rödlök, basilika, parmesan och ägg. Frittatan är lika snygg och god till lunch, middag eller som del av en härlig skördebuffé.

Sugen på att äta mer grönt och vegetariskt? Prova denna frittata, alltså matiga omelett, med mjäll blomkål, rosmarinfräst rödlök, basilika, parmesan och ägg. Frittatan är lika snygg och god till lunch, middag eller som del av en härlig skördebuffé.

Recept: Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost. Ett supergott alternativ till potatisgratäng. Passar utmärkt till både kött, fisk och kyckling.

Recept: Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost. Ett supergott alternativ till potatisgratäng. Passar utmärkt till både kött, fisk och kyckling.

VEGGIE BALLS 3-4 portioner 1/2 blomkål 1/2 broccoli 1,5 dl kikärtsmjöl eller valfritt mjöl, till exempel mandelmjöl, rismjöl, bake pro 2 tsk spiskummin 1 tsk chilipulver 1 tsk örtsalt 1 tsk timjan 1 msk fiberhusk 2 cm riven färsk ingefära 1 ägg Kokosolja till stekning

VEGGIE BALLS 3-4 portioner 1/2 blomkål 1/2 broccoli 1,5 dl kikärtsmjöl eller valfritt mjöl, till exempel mandelmjöl, rismjöl, bake pro 2 tsk spiskummin 1 tsk chilipulver 1 tsk örtsalt 1 tsk timjan 1 msk fiberhusk 2 cm riven färsk ingefära 1 ägg Kokosolja till stekning

Senapsgriljerad blomkål

Senapsgriljerad blomkål

Aloo Gobi, Food And Drinks, Vegans, Heaven, Vegan Food, Huevos Rancheros, Taste Buds, Vegetarian, Lunches

Recept: Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano

Recept: Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano

Köttgryta i ugn.Stekt köttet och löken med kryddor. Gör en tomatbaserad sås. La allt i en långpanna för att kokas länge i ugnen tills köttet blir ätbart. Sista timmen hälldes det på grädde och okra (lady finger) gott tillsammans med stekt ägg eller blomkål

Köttgryta i ugn.Stekt köttet och löken med kryddor. Gör en tomatbaserad sås. La allt i en långpanna för att kokas länge i ugnen tills köttet blir ätbart. Sista timmen hälldes det på grädde och okra (lady finger) gott tillsammans med stekt ägg eller blomkål

muskelfoder - myrecipe - taco tacos wrap 🌮 supergod & nyttig lowcarb+lågkalori zucchini(-broccoli blomkål morot)-tortilla! Kärlek vid första tugga! Recept: Riv 1 zucchini och press ur vätska. Blanda med 1 ägg, 1/2msk fiberhusk, 2msk kokosmjöl, salt + peppar. Dela deg på två, platta tortillas på ett bakplåtspapper, grädda i ugn 20-25min 175*.

muskelfoder - myrecipe - taco tacos wrap 🌮 supergod & nyttig lowcarb+lågkalori zucchini(-broccoli blomkål morot)-tortilla! Kärlek vid första tugga! Recept: Riv 1 zucchini och press ur vätska. Blanda med 1 ägg, 1/2msk fiberhusk, 2msk kokosmjöl, salt + peppar. Dela deg på två, platta tortillas på ett bakplåtspapper, grädda i ugn 20-25min 175*.

såg att en del efterfrågade recept på den broccoli- och blomkålsgratäng jag gjorde i tisdags  (bilden gör den ej rättvisa..) Smaka er fram så den passar er, alla tycker ju olika, men såhär gjorde jag & vi tyckte det blev kanongott  (tomatsalladen vi hade till gjorde jag bara med tomat, basilika, salt, peppar & balsamvinäger - gott!) . 2 schalottenlökar  3 dl mjölk 2 dl vatten, från koket av #broccoli & #blomkål 1,5-2 dl #Västerbottensost 1 dl #grädde 1 ägg (ha i det sist då det ej får koka)…

såg att en del efterfrågade recept på den broccoli- och blomkålsgratäng jag gjorde i tisdags (bilden gör den ej rättvisa..) Smaka er fram så den passar er, alla tycker ju olika, men såhär gjorde jag & vi tyckte det blev kanongott (tomatsalladen vi hade till gjorde jag bara med tomat, basilika, salt, peppar & balsamvinäger - gott!) . 2 schalottenlökar 3 dl mjölk 2 dl vatten, från koket av #broccoli & #blomkål 1,5-2 dl #Västerbottensost 1 dl #grädde 1 ägg (ha i det sist då det ej får koka)…

Blomkålspizza är ett alternativ för den som vill ha en nyttigare pizzabotten utan gluten. En trend som tagit matvärlden med storm som jag var tvungen att testa. Den var helt klart godkänd och god om man gillar blomkål och vill äta nyttigt. 1 stor blomkålspizza 1 blomkålshuvud 1 ägg 1,5 dl riven ost av valfri sort Kryddor: 2 tsk torkad oregano 1 nypa vitlökspulver eller färsk riven vitlök 1 tsk paprikapulver Salt & peppar Tomatsås- recept HÄR! Pizzasallad- recept HÄR! Gör såhär: Dela blomk...

Blomkålspizza är ett alternativ för den som vill ha en nyttigare pizzabotten utan gluten. En trend som tagit matvärlden med storm som jag var tvungen att testa. Den var helt klart godkänd och god om man gillar blomkål och vill äta nyttigt. 1 stor blomkålspizza 1 blomkålshuvud 1 ägg 1,5 dl riven ost av valfri sort Kryddor: 2 tsk torkad oregano 1 nypa vitlökspulver eller färsk riven vitlök 1 tsk paprikapulver Salt & peppar Tomatsås- recept HÄR! Pizzasallad- recept HÄR! Gör såhär: Dela blomk...

Senapsgriljerad blomkål

Senapsgriljerad blomkål

God, Christmas Foods, Dios, Christmas Dinner Prayer, Allah, Praise God, The Lord