Recept kakao ägg havregryn

Vill du imponera på familjen slänger du ihop en chokladkaka till frukost. Okej, det är kanske inte en chokladkaka men inte så långt ifrån. Ägg, kakao, havregryn, mjölk, bakpulver och banan blandas och bakas i ugnen i 175 grader i en halvtimme. Toppa med hallon och hasselnötter.

Vill du imponera på familjen slänger du ihop en chokladkaka till frukost. Okej, det är kanske inte en chokladkaka men inte så långt ifrån. Ägg, kakao, havregryn, mjölk, bakpulver och banan blandas och bakas i ugnen i 175 grader i en halvtimme. Toppa med hallon och hasselnötter.

Jag har blivit havrebolls beroende. När jag hittar ett klockrent recept vill jag testa olika versioner. Den här rulltårtan är så GOD!! En chokladrulltårta med havrebollsmet och färska jordgubbar uppe på. HAVREBOLL RULLTÅRTA 4 ägg 1 dl socker 0,7 dl vetemjöl 0,7 dl kakao 1 krm salt 1 tsk bakpulver HAVREBOLLAR 6 dl havregryn 2,5 [...]

Jag har blivit havrebolls beroende. När jag hittar ett klockrent recept vill jag testa olika versioner. Den här rulltårtan är så GOD!! En chokladrulltårta med havrebollsmet och färska jordgubbar uppe på. HAVREBOLL RULLTÅRTA 4 ägg 1 dl socker 0,7 dl vetemjöl 0,7 dl kakao 1 krm salt 1 tsk bakpulver HAVREBOLLAR 6 dl havregryn 2,5 [...]

Recept till en portion: 1 ägg  1 dl havregryn  1 banan  3 msk mjölk  1/2 tsk vaniljsocker (kan uteslutas)  1 msk kakao 1 tsk bakpulver En gnutta kardemumma och lite kokos.  Mixa allt med en mixer och kör i en smord mugg eller form i micron 5 min. . Jag dubblade receptet för oss tre och det finns fortfarande en bit kvar. Så det blir rätt mycket. Körde 10 minuter på dubbla ✌️ Toppad med hackad mandel, hallon, blåbär, kokos och lite vaniljyoughurt

Recept till en portion: 1 ägg 1 dl havregryn 1 banan 3 msk mjölk 1/2 tsk vaniljsocker (kan uteslutas) 1 msk kakao 1 tsk bakpulver En gnutta kardemumma och lite kokos. Mixa allt med en mixer och kör i en smord mugg eller form i micron 5 min. . Jag dubblade receptet för oss tre och det finns fortfarande en bit kvar. Så det blir rätt mycket. Körde 10 minuter på dubbla ✌️ Toppad med hackad mandel, hallon, blåbär, kokos och lite vaniljyoughurt

Då blev de chokladbollens dag i år igen!   Allt fler dagar i almanackan täcks upp av speciella matdagar. Olika råvaror och rätter har fått sina alldeles egna speciella dagar, det är så roligt att lyfta upp olika bakverk!   Fira chokladbollens dag med chokladbollsbullar! Degen är en bulldeg och fyllningen är [...]

Då blev de chokladbollens dag i år igen! Allt fler dagar i almanackan täcks upp av speciella matdagar. Olika råvaror och rätter har fått sina alldeles egna speciella dagar, det är så roligt att lyfta upp olika bakverk! Fira chokladbollens dag med chokladbollsbullar! Degen är en bulldeg och fyllningen är [...]

Tyngre kladdkaka: 2 ägg 1 dl tyngre kasein (kladdkaka) 3 msk kokosmjöl 1 dl havregrynsmjöl (mixa havregryn) 2 msk kokosolja 8 dadlar 2 msk kakao 1 dl havremjölk 1 msk sötströ  --- 200 grader 15-20 minuter.

Tyngre kladdkaka: 2 ägg 1 dl tyngre kasein (kladdkaka) 3 msk kokosmjöl 1 dl havregrynsmjöl (mixa havregryn) 2 msk kokosolja 8 dadlar 2 msk kakao 1 dl havremjölk 1 msk sötströ --- 200 grader 15-20 minuter.

Efter jobbet idag så blev jag så fikasugen. Trots att jag stått i chokladångorna några timmar så kände jag att jag måste ha något chokladigt till kaffet. När man är akut chokladsugen så är en mugcake perfekt. Så enkelt och supergott. Blandade ihop allt i en mugg och in i micron i 50 sekunder. Lite vispad grädde och vips, så fick jag mitt underbara fika. Häll i lite extra hackad choklad eller hackad Dumlekola, Sååå gott. Helgen är räddad!  Recept Mugcake  50 gr smör 1 ägg 1/2 tsk vaniljsocker…

Efter jobbet idag så blev jag så fikasugen. Trots att jag stått i chokladångorna några timmar så kände jag att jag måste ha något chokladigt till kaffet. När man är akut chokladsugen så är en mugcake perfekt. Så enkelt och supergott. Blandade ihop allt i en mugg och in i micron i 50 sekunder. Lite vispad grädde och vips, så fick jag mitt underbara fika. Häll i lite extra hackad choklad eller hackad Dumlekola, Sååå gott. Helgen är räddad! Recept Mugcake 50 gr smör 1 ägg 1/2 tsk vaniljsocker…

Kladdkakemuffins m. hallon till söndagsfika! ☕️☝Ca 55 kcal/muffins. Gjorda på Tyngre Protein Kasein Kladdkaka. ➖➖➖ Mixa ihop 1 dl havregryn med 1 ägg, 2 äggvitor, 1,5 dl kokoskvarg, 3 msk vatten, 2 msk kakao, 1 dl sötningsmedel (Sötströ eller liknande), några droppar Stevia Vanilj (Nutrinick eller liknande), 1 tsk bakpulver och 2 msk kokosmjöl. Fördela smeten i 10 st muffinsformar och trycker ner några hallon i varje!

Kladdkakemuffins m. hallon till söndagsfika! ☕️☝Ca 55 kcal/muffins. Gjorda på Tyngre Protein Kasein Kladdkaka. ➖➖➖ Mixa ihop 1 dl havregryn med 1 ägg, 2 äggvitor, 1,5 dl kokoskvarg, 3 msk vatten, 2 msk kakao, 1 dl sötningsmedel (Sötströ eller liknande), några droppar Stevia Vanilj (Nutrinick eller liknande), 1 tsk bakpulver och 2 msk kokosmjöl. Fördela smeten i 10 st muffinsformar och trycker ner några hallon i varje!

En mustig gryta med nötkött, som inte behöver brynas.

Portergryta

En mustig gryta med nötkött, som inte behöver brynas.

Ett supersaftigt morotsbröd som är galet gott!

Ett supersaftigt morotsbröd som är galet gott!

Å, ljuvliga vardag, när denna gryta puttrar på spisen.

Å, ljuvliga vardag, när denna gryta puttrar på spisen.

Lindas nyttiga choklad- & banankaka i mikron 2 portioner 1 banan (normalstor) 1 ägg 2 msk kakao ev. 1 nypa salt Garnering kokos ev. hallon GÖR SÅ HÄR 1. Bryt bananen i bitar och blanda den med ägg och kakao. Tillsätt ev. en nypa salt för att framhäva smaken. 2. Mixa ihop alla ingredienser med en stavmixer eller i en mixer med knivar, till en slät smet. 3. Häll smeten i två mindre skålar, ca 12 cm i diameter (eller i en större). Strö över kokos. 4. Kör en skål i taget i mikron på högsta…

Lindas nyttiga choklad- & banankaka i mikron 2 portioner 1 banan (normalstor) 1 ägg 2 msk kakao ev. 1 nypa salt Garnering kokos ev. hallon GÖR SÅ HÄR 1. Bryt bananen i bitar och blanda den med ägg och kakao. Tillsätt ev. en nypa salt för att framhäva smaken. 2. Mixa ihop alla ingredienser med en stavmixer eller i en mixer med knivar, till en slät smet. 3. Häll smeten i två mindre skålar, ca 12 cm i diameter (eller i en större). Strö över kokos. 4. Kör en skål i taget i mikron på högsta…

In this quick video tutorial, Nutrisystem's Kristen Flynn demonstrates how to prepare delicious and simple Veggie Omelet Muffins.

In this quick video tutorial, Nutrisystem& Kristen Flynn demonstrates how to prepare delicious and simple Veggie Omelet Muffins.

Roasted Chickpea And Avocado Salad

Enjoy Lunch Even More With This Roasted Chickpea And Avocado Salad

CREAMY BLUEBS BOWL with a scoop of homemade blueberry choc ice cream. The base was blended blueberries fro nanas and acai powder. I finished it off with coconut shreds fro blueberries cashew based rawnola dragon fruit balls and carob chips. So delicious!

Pinterest
Search