5.2 dieten, 5:2 dieten recept, 5:2 fastan, hallon, blåbär med kesella ocg ägg

5.2 dieten, 5:2 dieten recept, 5:2 fastan, hallon, blåbär med kesella ocg ägg

valio-kvargyoghurt-smoothie-granola-frukost-mellis-nyttigt-recept-kvarg

valio-kvargyoghurt-smoothie-granola-frukost-mellis-nyttigt-recept-kvarg

Recept på tre nyttiga bröd. (Recept nr 1 70 g kvarg = 4,5 msk, 30 g havregryn/linfrön = 5 msk)

Nyttigt börd - 3 enkla recept

Falsk havregrynsgröt

Falsk havregrynsgröt

Recept: Chiapudding med kokos och vaniljkvarg

Recept: Chiapudding med kokos och vaniljkvarg

Läckert 5.2 dieten recept med Bär och Kvarg och några nötter totalt 140 kalorier, unna dig detta recept på frukosten på 5.2 fastedagen

Läckert 5.2 dieten recept med Bär och Kvarg och några nötter totalt 140 kalorier, unna dig detta recept på frukosten på 5.2 fastedagen

nyttigt bröd! 1,5 dl kvarg, 1 dl havregryn, 1 tsk bakpulver, 1 nypa salt, 1 msk linfrön. Blanda allt och forma till 2 frallor. In i ugnen på 200 grader i 20 min.

nyttigt bröd! 1,5 dl kvarg, 1 dl havregryn, 1 tsk bakpulver, 1 nypa salt, 1 msk linfrön. Blanda allt och forma till 2 frallor. In i ugnen på 200 grader i 20 min.

äpple-och kanel kaka till frukost! Toppingen är gjord på kanel, honung och kvarg! Recept: • 1 dl fiber havregryn • 2 msk kvarg • 1 rivet äpple • honung 1. Blanda allt tillsammans och välj hur mycket honung du vill ha! 2. Lägg i en form och baka i ugnen i 15 minuter på 200 grader eller i micron i 4 minuter på högsta effekt! 3. Blanda toppningen och servera!

Today was it an apple and cinnamon cake for breakfast! The topping is made of cinnamon, honey and quark!

Breakfast on the balcony! A crispbread made of seeds with avocado and boiled egg and an amazing tropical smoothie with frozen mango coconut milk banana cardamom grated lime zest and mint.  Frukost på balkongen Knäckebröd gjort på frön med avokado och kokt ägg en supersupergod smoothie gjord på fryst mango banan kokosmjölk kvarg vaniljpulver kardemumma mynta och rivet limeskal! Till det drack jag jordgubb- och myntavatten. Rivet limeskal och mango gör sig riktigt bra ihop både i hemgjord…

Breakfast on the balcony! A crispbread made of seeds with avocado and boiled egg and an amazing tropical smoothie with frozen mango coconut milk banana cardamom grated lime zest and mint. Frukost på balkongen Knäckebröd gjort på frön med avokado och kokt ägg en supersupergod smoothie gjord på fryst mango banan kokosmjölk kvarg vaniljpulver kardemumma mynta och rivet limeskal! Till det drack jag jordgubb- och myntavatten. Rivet limeskal och mango gör sig riktigt bra ihop både i hemgjord…

@ourfitnessfight på Instagram • Frukost on the go💨💨💨 Smoothie på kvarg, banan, frysta jordgubbar, vatten och granatäpplepulver från #theproteinfamily 💙💞

@ourfitnessfight på Instagram • Frukost on the go💨💨💨 Smoothie på kvarg, banan, frysta jordgubbar, vatten och granatäpplepulver från #theproteinfamily 💙💞

En supergod rätt som passar bra både som frukost och mellanmål. Både kvarg och keso är rikt på protein och mättar bra.

Hallonkvarg med nötmüsli eller granola

En supergod rätt som passar bra både som frukost och mellanmål. Både kvarg och keso är rikt på protein och mättar bra.

Hög & krämig smörgåstårta

Crazy Cakes You Didn't Know Existed

Delicious, Swedish sandwich cake with salmon, crayfish and prawns. Mixing boiled salmon into the mayo save some calories (and mayo) and tastes really nice! I am also using russian giant crab claws instead of crayfish (Hög & krämig smörgåstårta)

Overnight Chiagröt med havre

Overnight Chiagröt med havre

Snacks, Breakfast Smoothies, Cooking, Lunches, Appetizers, Meals, Lunch Meals, Kochen, Finger Foods

Chokladgranola

Chokladgranola (Linnéas Skafferi)

Idag var jag, Vincent och Mollie och handlade. Då hade de extrapris på jordgubbar, en hel låda 40 kr! Det tackar man inte nej till! Underbara jordgubbar att ha i sin kvarg i till frukost, doppade i choklad eller bara äta dem som dem är! Jag har haft i tankarna att göra en william kladdkaka [...]

Idag var jag, Vincent och Mollie och handlade. Då hade de extrapris på jordgubbar, en hel låda 40 kr! Det tackar man inte nej till! Underbara jordgubbar att ha i sin kvarg i till frukost, doppade i choklad eller bara äta dem som dem är! Jag har haft i tankarna att göra en william kladdkaka [...]

recept Mangosmoothie_med_kvarg_och_havregryn_GodMorgon

recept Mangosmoothie_med_kvarg_och_havregryn_GodMorgon

Pinterest
Search