Recept kyckling utan kolhydrater

kyckling i jordnötssås - Jennys Matblogg

kyckling i jordnötssås - Jennys Matblogg

Den här gratängen med soltorkade tomater, grädde och parmesan smakar lika bra i dag som den gjorde på 90-talet!

Den här gratängen med soltorkade tomater, grädde och parmesan smakar lika bra i dag som den gjorde på 90-talet!

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

God eftermiddag! Ojoj, dagen har gått i ett! Både Juni och Alice har gymnastik så det blir ett fasligt lämnande och hämtande och det märks man är ensam vuxen om marktjänsten här hemma (jodå barnen hjälper till mycket med allt) Igår gjorde jag en sådan himla god kycklingrätt! Jag äter alltid lite mer kolhydrater på […]

God eftermiddag! Ojoj, dagen har gått i ett! Både Juni och Alice har gymnastik så det blir ett fasligt lämnande och hämtande och det märks man är ensam vuxen om marktjänsten här hemma (jodå barnen hjälper till mycket med allt) Igår gjorde jag en sådan himla god kycklingrätt! Jag äter alltid lite mer kolhydrater på […]

Skagenröra och Kyckling- och Baconröra - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda!

Skagenröra och Kyckling- och Baconröra - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda!

Baconlindade kycklingrullader

Baconlindade kycklingrullader med morotstsatsiki

Baconlindade kycklingrullader

Svärmors goda kycklinggryta. Tröttnar aldrig på denna rätt, det är såååå gott!! Och alldeles utmärkt som lchf-rätt med en stor god sallad till och en näve cashewnötter på. MUMS! Man gör denna rätt …

Svärmors goda kycklinggryta. Tröttnar aldrig på denna rätt, det är såååå gott!! Och alldeles utmärkt som lchf-rätt med en stor god sallad till och en näve cashewnötter på. MUMS! Man gör denna rätt …

Broccoli-feta-gratäng  Recept utan kolhydrater är speciellt passande när du vill ha ett sent kvälls-snack. En lättare rätt är t.ex. broccoli med fetaost. Naturligtvis kan du kombinera fetaosten även med andra sorters grönsaker såsom paprika eller tomat, tillsätt ex kyckling, lax, bacon.  Till 2 portioner behöver du:  400 g broccoli 200 g fetaost Olivolja Vitlök Örter (t.ex rosmarin, timjan, basilika) Salt, peppar Tillredning: Tvätta broccolin och skär den i småbitar. Skär upp fetaosten i…

Broccoli-feta-gratäng Recept utan kolhydrater är speciellt passande när du vill ha ett sent kvälls-snack. En lättare rätt är t.ex. broccoli med fetaost. Naturligtvis kan du kombinera fetaosten även med andra sorters grönsaker såsom paprika eller tomat, tillsätt ex kyckling, lax, bacon. Till 2 portioner behöver du: 400 g broccoli 200 g fetaost Olivolja Vitlök Örter (t.ex rosmarin, timjan, basilika) Salt, peppar Tillredning: Tvätta broccolin och skär den i småbitar. Skär upp fetaosten i…

Hej raringar! Hoppas ni har en fin fredag! Här började dagen med drygt 5 km löpning/pw och jag har nu slått rekordet i uthållighet och hastighet och jag ser fram emot nästa löprunda! Såååå kul! Har alltid velat kunna springa minst 5 km och nu ska det banne mig bli av! Lite öm i musklerna […]

Hej raringar! Hoppas ni har en fin fredag! Här började dagen med drygt 5 km löpning/pw och jag har nu slått rekordet i uthållighet och hastighet och jag ser fram emot nästa löprunda! Såååå kul! Har alltid velat kunna springa minst 5 km och nu ska det banne mig bli av! Lite öm i musklerna […]

Hej vänner! Vacker men kylig dag! Nu är hösten här minsann! Hoppas ni har en bra mitt-i-veckan dag!? I går kväll svängde jag ihop den här smarrga kycklinggrytan! Slurp så gott det här blev! Kycklinglårfiléer som fått koka i såsen i ca 20 minuter – de blir så möra! Använder mycket oftare kycklinglårfiléer numera. Det […]

Hej vänner! Vacker men kylig dag! Nu är hösten här minsann! Hoppas ni har en bra mitt-i-veckan dag!? I går kväll svängde jag ihop den här smarrga kycklinggrytan! Slurp så gott det här blev! Kycklinglårfiléer som fått koka i såsen i ca 20 minuter – de blir så möra! Använder mycket oftare kycklinglårfiléer numera. Det […]

Kycklingspett med jordnötssås   Ingredienser: 90 g kyckling 30 g jordnötssmör 5 g sesamolja 8 g grovhackade jordnötter Vitlök Salt & peppar  Gör så här: Skär kycklingen i jämnstora bitar och trä på spett. Salta och peppra strax innan grillningen. Grilla tills köttet är färdigtillagat. Gör såsen genom att smält jordnötssmör och sesamolja över vattenbad, tills det får en lösare och mer samarbetsvillig konsistens. Blanda i de grovhackade jordnötterna och lite pressad vitlök. För den som…

Kycklingspett med jordnötssås Ingredienser: 90 g kyckling 30 g jordnötssmör 5 g sesamolja 8 g grovhackade jordnötter Vitlök Salt & peppar Gör så här: Skär kycklingen i jämnstora bitar och trä på spett. Salta och peppra strax innan grillningen. Grilla tills köttet är färdigtillagat. Gör såsen genom att smält jordnötssmör och sesamolja över vattenbad, tills det får en lösare och mer samarbetsvillig konsistens. Blanda i de grovhackade jordnötterna och lite pressad vitlök. För den som…

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Rivstarta kvällens festligheter med en spännande, mörk och smakrik svampsoppa med kyckling och blandad svamp som shitake, karljohansvamp eller skogschampinjoner. Massor av smak, men nästan inga kalorier, kolhydrater eller fett. Den torkade svampen ska dra i soppan i två timmar, så planera i god tid.

Rivstarta kvällens festligheter med en spännande, mörk och smakrik svampsoppa med kyckling och blandad svamp som shitake, karljohansvamp eller skogschampinjoner. Massor av smak, men nästan inga kalorier, kolhydrater eller fett. Den torkade svampen ska dra i soppan i två timmar, så planera i god tid.

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra   Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Röror är ju så användbart! Som fyllning eller som tillbehör till kött/fågel/fisk! Jag gör främst de här två olika rörorna! Skagenröra och Kyckling- och Baconröra Nu är jag tillbaka till mitt kostschema och det innebär att det var Carb Nite i lördags då jag äter lite mer stärkelserika kolhydrater (för positiv hormonell effekt på […]

Pinterest
Sök