American Pancakes (pannkakor) med kokosmjöl

LCHF-Recept: American Pancakes (pannkakor) med kokosmjöl

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Ugnspannkaka utan ost och keso

Ugnspannkaka utan ost och keso

Pannkakor 2-4 portioner 4 ägg 4 dl kokosmjölk (Santa Marias extra creamy) 1 msk fiberhusk 2 msk kokosmjöl 0,5 dl mandelmjöl (om du är allergisk ta sammanlagt 0,5 dl kokosmjöl istället) 1 nypa salt + ekologisk vanilj  Vispa ihop ägg, kokosmjölk med de torra ingredienserna. Låt stå i minst 5 minuter, stek sedan i smör

You searched for Pannkakor - - Wellness, LCHF och Livsstil

Pannkakor: Lite mer än 1 dl (40 g) havregryn 1/2 skopa (ca 15g) whey complete choklad 1/2 msk kokosmjöl 2 tsk kakao 1 tsk bakpulver 1 msk stevia strö 2 äggvitor 1,5 msk lättkesella 30 g banan  Vanilj & banankräm: 50 g minikeso 30 g banan 1 tsk vaniljessens 2 tsk stevia strö

Pannkakor: Lite mer än 1 dl (40 g) havregryn 1/2 skopa (ca 15g) whey complete choklad 1/2 msk kokosmjöl 2 tsk kakao 1 tsk bakpulver 1 msk stevia strö 2 äggvitor 1,5 msk lättkesella 30 g banan Vanilj & banankräm: 50 g minikeso 30 g banan 1 tsk vaniljessens 2 tsk stevia strö

Saftigt och härligt glutenfritt morotsbröd

Saftigt och härligt glutenfritt morotsbröd via Anja Forsnor

asefalkmanfredrikson_550

asefalkmanfredrikson_550

markanjo.blogg.se

markanjo.blogg.se

Kladdiga Brownies PALEO - Glutenfri - Low Carb - 56kilo - Inspiration, Hälsa och Livets goda!

Kladdiga Brownies PALEO - Glutenfri - Low Carb - 56kilo - Inspiration, Hälsa och Livets goda!

Ja ja jeg er her stadig selvom jeg har været meget tavs.... Sidste 14 dage kan opsummeres kort; Syg, slæber mig på arbejde for jeg vil jo ...

Ja ja jeg er her stadig selvom jeg har været meget tavs.... Sidste 14 dage kan opsummeres kort; Syg, slæber mig på arbejde for jeg vil jo ...

Pinterest
Search