Pinterest
Skogssmoothie med lingon och kardemumma.             Lingon är ett riktigt superbär som innehåller en massa nyttigheter. Mixa en fräsch smoothie på banan, frysta lingon och havredryck eller yoghurt. Piffa med en nypa mald kardemumma eller kanel – det ger smoothien en uppfriskande, kryddig smak.

Skogssmoothie med lingon och kardemumma. Lingon är ett riktigt superbär som innehåller en massa nyttigheter. Mixa en fräsch smoothie på banan, frysta lingon och havredryck eller yoghurt. Piffa med en nypa mald kardemumma eller kanel – det ger smoothien en uppfriskande, kryddig smak.

Havresmoothie, en läskande kall dryck på havremjölk, söta bananer och aprikoser som både mättar och smakar ljuvligt. Smoothien passar utmärkt till mellanmål eller som en läskande kall dryck före eller efter träning.

Havresmoothie, en läskande kall dryck på havremjölk, söta bananer och aprikoser som både mättar och smakar ljuvligt. Smoothien passar utmärkt till mellanmål eller som en läskande kall dryck före eller efter träning.

Visste du att 100 g grönkål täcker ditt dagliga behov av C-vitamin? Grönkål är även späckat med A-vitamin, E-vitamin och innehåller en hel del järn. Tänk på att när du gör en smoothie på järnrika livsmedel, kombinera det inte med mjölkprodukter då kalciumet hämmar upptaget av järn. Använd istället en växtbaserad mjölk, som havremjölk.

Visste du att 100 g grönkål täcker ditt dagliga behov av C-vitamin? Grönkål är även späckat med A-vitamin, E-vitamin och innehåller en hel del järn. Tänk på att när du gör en smoothie på järnrika livsmedel, kombinera det inte med mjölkprodukter då kalciumet hämmar upptaget av järn. Använd istället en växtbaserad mjölk, som havremjölk.

Söt- syrlig nyttig smoothie maxad med vitaminer från passionsfrukt, björnbär, apelsin och banan. Går snabbt att göra och ger en perfekt start på dagen eller när man vill få en extra energikick.

Söt- syrlig nyttig smoothie maxad med vitaminer från passionsfrukt, björnbär, apelsin och banan. Går snabbt att göra och ger en perfekt start på dagen eller när man vill få en extra energikick.

Exotisk, frisk fräsch och nyttig smoothie med mango, banan & hallon. Supergod!

Exotisk, frisk fräsch och nyttig smoothie med mango, banan & hallon. Supergod!

Bruna bananer är det många som slänger. Kastar du också dina bananer när de blivit bruna? Gör inte det. Du kan använda dem till massor! Vad sägs om margarinersättning, hundgodis eller glass?

Bruna bananer – det här kan du göra av dem

Bruna bananer är det många som slänger. Kastar du också dina bananer när de blivit bruna? Gör inte det. Du kan använda dem till massor! Vad sägs om margarinersättning, hundgodis eller glass?

En svensk fikafavorit på ett nytt sätt, som en ljuvligt god och len smoothie! Det blir som fika, fast på ett lite nyttigare sätt. Banan gör smoothien både mättande och krämig. Lyxa till frukosten eller mellanmålet med denna klassiker i ny tappning!

En svensk fikafavorit på ett nytt sätt, som en ljuvligt god och len smoothie! Det blir som fika, fast på ett lite nyttigare sätt. Banan gör smoothien både mättande och krämig. Lyxa till frukosten eller mellanmålet med denna klassiker i ny tappning!

Smoothie är perfekt till frukost mellis eller på kvällen när du är sugen på något gott!

Smoothie är perfekt till frukost mellis eller på kvällen när du är sugen på något gott!

Exotisk, frisk fräsch och nyttig smoothie med mango, banan & hallon. Supergod!

Exotisk, frisk fräsch och nyttig smoothie med mango, banan & hallon. Supergod!

Blåbär är underbart, att göra Blåbärssmoothies av dem kanske är ännu mer underbart! Ännu ett härligt Paleo recept i Paleoskafferiet här Under vårt tak.

Under vårt tak: Blåbärssmoothies med banan och kokosmjölk

Smoothie gjord på mellanmjölk och läckert smaksatt med frysta blåbär, strimlade dadlar och nypressad lime. Krydda gärna smoothien med någon matsked chiafrön eller krossade linfrön. Slurp!

Smoothie gjord på mellanmjölk och läckert smaksatt med frysta blåbär, strimlade dadlar och nypressad lime. Krydda gärna smoothien med någon matsked chiafrön eller krossade linfrön. Slurp!