Morotsbröd på havregryn, inget vetemjöl

Morotsbröd på havregryn, inget vetemjöl

Ca 20 st ca 100 g morötter, rivna 50 g jäst 6 dl mjölk, fingervarm 2 dl havregryn 75 g smör, rumsvarmt 2 tsk salt 1 ägg 12–14 dl vetemjöl

Saftiga frallor med nyttiga och goda morötter i degen.

Recept på tre nyttiga bröd. (Recept nr 1 70 g kvarg = 4,5 msk, 30 g havregryn/linfrön = 5 msk)

Nyttigt börd - 3 enkla recept

Ibland är det gott med ett grovt bröd, med riktigt mycket frön i. Sådant där som barnen inte tycker om men som mannen och jag älskar att äta till en god kopp te. Här kommer recept: 2 l Grovt mjöl, kanske mörkt lantbrödsmjöl, grovt rågmjöl, kornmjöl, fullkornsvetemjöl eller annat mörkt och grovt mjöl. Det går också bra att blanda sorter. 5 dl vetemjöl (för att få bra bakegenskaper) 2 dl linfrö 1 dl solroskärnor 1 dl havregryn 1 dl rågkross några nötter, russin eller torkade aprikoser om du…

Ibland är det gott med ett grovt bröd, med riktigt mycket frön i. Sådant där som barnen inte tycker om men som mannen och jag älskar att äta till en god kopp te. Här kommer recept: 2 l Grovt mjöl, kanske mörkt lantbrödsmjöl, grovt rågmjöl, kornmjöl, fullkornsvetemjöl eller annat mörkt och grovt mjöl. Det går också bra att blanda sorter. 5 dl vetemjöl (för att få bra bakegenskaper) 2 dl linfrö 1 dl solroskärnor 1 dl havregryn 1 dl rågkross några nötter, russin eller torkade aprikoser om du…

Scones med morötter. Extremt lättgjorda och goda frallor som är frasiga på ytan och saftiga inuti. 1 msk bakpulver 1 tsk salt 1 dl havregryn 6 dl vetemjöl 100 g smör, rumsvarmt 50 g morötter, skalade och rivna 3 dl filmjölk

Scones med morötter. Extremt lättgjorda och goda frallor som är frasiga på ytan och saftiga inuti. 1 msk bakpulver 1 tsk salt 1 dl havregryn 6 dl vetemjöl 100 g smör, rumsvarmt 50 g morötter, skalade och rivna 3 dl filmjölk

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda -  Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min.  Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

nyttiga chia-/havre scones Recept - 8 frallor/bullar: - 3 dl havregryn - 2 tsk bakpulver - 3 dl kvarg/yoghurtkvarg - 1 tsk kokosolja - 2 msk chiafrö - 1 ägg - en nypa salt & kanel/brödkrydda - Mixa allt jämnt och forma bullar. Strö på lite chia/sesam/pumpa/linfrö och baka 175* ca 20min. Jag hade philadelphiaost och skinka på ena frallan och kokt ägg med avokado på andra. Alltid örtsalt, svartpeppar och chiliflakes på toppen. Tips!!

Saftiga, goda och näringsrika naturligt glutenfria frallor med havregryn och havremjöl. De här frallorna är helt klart en ny frukostfavorit hos mig!

Saftiga, goda och näringsrika naturligt glutenfria frallor med havregryn och havremjöl. De här frallorna är helt klart en ny frukostfavorit hos mig!

Saftiga, goda frallor bakade helt utan vanligt mjöl – istället innehåller de mixade havregryn.

Saftiga, goda frallor bakade helt utan vanligt mjöl – istället innehåller de mixade havregryn.

Vad är godare än ett hembakat bröd till frukost? Skär upp några skivor av din nybakade morotslimpa och ät tillsammans med smör och ost. Foto Roger Olsson

Morötterna i degen gör morotslimpan saftig och god.

Pinterest
Search