Nyttiga, supergoda plättar gjorda på Keso och ägg, helt utan mjöl. Goda och mättande till frukost, lunch eller mellis.

Nyttiga, supergoda plättar gjorda på Keso och ägg, helt utan mjöl. Goda och mättande till frukost, lunch eller mellis.

Bananpannkaka är oerhört nyttigt och gott att äta till frukost, mellanmål eller bjuda på som dessert! Här är våra tips och recept!

Bananpannkakor – grundrecept

Bananpannkaka är oerhört nyttigt och gott att äta till frukost, mellanmål eller bjuda på som dessert! Här är våra tips och recept!

Ekologiskt recept på bananpannkakor på 2 ingredienser, eller tre om du vill Nyttiga pannkakor Banan, ägg,

Nummer 2 September 2014

Ekologiskt recept på bananpannkakor på 2 ingredienser, eller tre om du vill Nyttiga pannkakor Banan, ägg,

Kesoplättar

Kanonrecept på kesoplättar utan mjöl

Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Nyttiga pannkakor gjorda på ägg och banan. Passar lika bra som frukost, mellanmål eller dessert.

Bananpannkakor med färska bär

Nyttiga pannkakor gjorda på ägg och banan. Passar lika bra som frukost, mellanmål eller dessert.

Kesokaka är ett mättande och gott mellanmål. Den här gången lagade jag den i en fin liten portionsform.

Kesokaka är ett mättande och gott mellanmål. Den här gången lagade jag den i en fin liten portionsform.

Nyttiga och mättande plättar gjorda på Keso och ägg, helt utan mjöl. Servera med rivet äpple & kanel – supergott!

Nyttiga och mättande plättar gjorda på Keso och ägg, helt utan mjöl. Servera med rivet äpple & kanel – supergott!

Nyttiga enkla pannkakor, ca 4-5st 2 ägg 3 dl mjölk 0,5 dl grovt rågmjöl 3 msk havregryn

Nyttiga enkla pannkakor, ca 4-5st 2 ägg 3 dl mjölk 0,5 dl grovt rågmjöl 3 msk havregryn

Recept på bananpannkakor

Recept på bananpannkakor

Nyttiga, mättande pannkakor som innehåller mosad banan & ägg. Mums vad goda de är!

Nyttiga, mättande pannkakor som innehåller mosad banan & ägg. Mums vad goda de är!

Här kommer ett litet snabbt tips på supergoda glutenfria pannkakor som du lätt gör i ett nafs! Jag brukar laga dem till antingen frukost, brunch eller mellis och de innehåller bara banan, ägg och vaniljpulver. Mosa samman 3 ekologiska bananer…

Här kommer ett litet snabbt tips på supergoda glutenfria pannkakor som du lätt gör i ett nafs! Jag brukar laga dem till antingen frukost, brunch eller mellis och de innehåller bara banan, ägg och vaniljpulver. Mosa samman 3 ekologiska bananer…

Bananpannkaka   1 banan 1 ägg Smör + salt  Frysta bär, sirap, etc.

Bananpannkaka 1 banan 1 ägg Smör + salt Frysta bär, sirap, etc.

Pinterest
Search