Pannkakor med banan. En banan, två ägg och valfri smaksättning (tex kanel, kakao, kokos...) + lite salt.

Bruna bananer – det här kan du göra av dem

Pannkakor med banan. En banan, två ägg och valfri smaksättning (tex kanel, kakao, kokos...) + lite salt.

Pannkakor på thailändskt vis smakar gott som omväxling.  Sötman i kokosmjölken passar perfekt till banan och ger variation till våra traditionella pannkakor.

Thailändsk bananpannkaka med söt kokosmjölk

Pannkakor på thailändskt vis smakar gott som omväxling. Sötman i kokosmjölken passar perfekt till banan och ger variation till våra traditionella pannkakor.

Comic

Ekologiskt recept på bananpannkakor på 2 ingredienser, eller tre om du vill Nyttiga pannkakor Banan, ägg,

Nummer 2 September 2014

Ekologiskt recept på bananpannkakor på 2 ingredienser, eller tre om du vill Nyttiga pannkakor Banan, ägg,

Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Bananpankaka utan mjöl #banan #pannkaka #glutenfri #ägg #hälsosamt #cleaneating

Bananpankaka utan mjöl #banan #pannkaka #glutenfri #ägg #hälsosamt #cleaneating

Jag tror inte jag lagt upp receptet på mandelpannkakor som jag brukar göra. Dessa är de av alla LCHF pannkaksrecept som mina barn gillar bäst så gör jag pannkakor till dem är det detta receptet jag gör. 3 pannkakor (2 portioner) 2 ägg 1,5 dl mjölk 1 dl grädde 1/2 dl mandelmjöl 3/4 msk fiberhusk lite salt […]

Jag tror inte jag lagt upp receptet på mandelpannkakor som jag brukar göra. Dessa är de av alla LCHF pannkaksrecept som mina barn gillar bäst så gör jag pannkakor till dem är det detta receptet jag gör. 3 pannkakor (2 portioner) 2 ägg 1,5 dl mjölk 1 dl grädde 1/2 dl mandelmjöl 3/4 msk fiberhusk lite salt […]

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt!  6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt! 6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Nyttiga pannkakor gjorda på ägg och banan. Passar lika bra som frukost, mellanmål eller dessert.

Bananpannkakor med färska bär

Nyttiga pannkakor gjorda på ägg och banan. Passar lika bra som frukost, mellanmål eller dessert.

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

bananpannkakorna med saffran recept,  1 banan 1 ägg Vanilj protein  Bakpulver  En påse saffran Salt - toppa med banan, hallon, hasselnötskräm och kokosflingor! ungefär 10 små pannkakor eller två stora.

bananpannkakorna med saffran recept, 1 banan 1 ägg Vanilj protein Bakpulver En påse saffran Salt - toppa med banan, hallon, hasselnötskräm och kokosflingor! ungefär 10 små pannkakor eller två stora.

Nyttiga, mättande pannkakor som innehåller mosad banan & ägg. Mums vad goda de är!

Nyttiga, mättande pannkakor som innehåller mosad banan & ägg. Mums vad goda de är!

banan_pannkakor_krabbelurer_recept_bananpannkakor

banan_pannkakor_krabbelurer_recept_bananpannkakor

Bananpannkaka   1 banan 1 ägg Smör + salt  Frysta bär, sirap, etc.

Bananpannkaka 1 banan 1 ägg Smör + salt Frysta bär, sirap, etc.

Vi har drabbats av höstens never-ending-förkylning. Alla är dåliga i omgångar och speciellt Otis verkar tappat matlusten. Bananpannkakor går alltid hem, men det går ju inte äta bananer hela tiden. Testade en ny variant; sötpotatisplättar. Det gick hem! (Trots den något skeptiska minen.) Superlätt att göra och med få ingredienser. Både ägg och sötpotatis har

Vi har drabbats av höstens never-ending-förkylning. Alla är dåliga i omgångar och speciellt Otis verkar tappat matlusten. Bananpannkakor går alltid hem, men det går ju inte äta bananer hela tiden. Testade en ny variant; sötpotatisplättar. Det gick hem! (Trots den något skeptiska minen.) Superlätt att göra och med få ingredienser. Både ägg och sötpotatis har

Pinterest
Search