Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Kokospannkakor med banan - 1 portion (5 plättar/små pannkakor) 2 ägg 1 liten banan (ca 80 gram) 1 ½ msk kokosmjöl 2 krm bakpulver ev. ½ krm vaniljpulver Mixa samman alla ingredienser med en stavmixer. Värm smör i en (eller två) stekpanna och gör små pannkakor/plättar. Gör gärna två i vare stekpanna. Det tar ca fem minuter innan man kan vända plättarna.

Recept på keto-pannkakor med ägg och kokosmjöl...

Make your own "Just Add Water" Pancake mix. Purchase dried blueberries to throw in if you want to.

American Pancakes (pannkakor) med kokosmjöl

LCHF-Recept: American Pancakes (pannkakor) med kokosmjöl

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Mättande quinoapannkakor med hallonkräm och apelsin

Mättande quinoapannkakor med hallonkräm och apelsin (Hur bra som helst - Hanna Göransson)

Recept, hälsa och välmående utan pekpinnar on Hur bra som helst

Pannkakor: Lite mer än 1 dl (40 g) havregryn 1/2 skopa (ca 15g) whey complete choklad 1/2 msk kokosmjöl 2 tsk kakao 1 tsk bakpulver 1 msk stevia strö 2 äggvitor 1,5 msk lättkesella 30 g banan  Vanilj & banankräm: 50 g minikeso 30 g banan 1 tsk vaniljessens 2 tsk stevia strö

Pannkakor: Lite mer än 1 dl (40 g) havregryn 1/2 skopa (ca 15g) whey complete choklad 1/2 msk kokosmjöl 2 tsk kakao 1 tsk bakpulver 1 msk stevia strö 2 äggvitor 1,5 msk lättkesella 30 g banan Vanilj & banankräm: 50 g minikeso 30 g banan 1 tsk vaniljessens 2 tsk stevia strö

Pannkakor 2-4 portioner 4 ägg 4 dl kokosmjölk (Santa Marias extra creamy) 1 msk fiberhusk 2 msk kokosmjöl 0,5 dl mandelmjöl (om du är allergisk ta sammanlagt 0,5 dl kokosmjöl istället) 1 nypa salt + ekologisk vanilj  Vispa ihop ägg, kokosmjölk med de torra ingredienserna. Låt stå i minst 5 minuter, stek sedan i smör

You searched for Pannkakor - - Wellness, LCHF och Livsstil

Bananpannkakor har blivit en favorit för många. Det går utmärkt att göra våfflor av smeten! Recept 2 bananer 4 ägg 3 msk kokosmjöl 1,5 tsk bakpulver 1/2 tsk karbemumma (valfritt) Gör så här: Mixa a...

Bananpannkakor har blivit en favorit för många. Det går utmärkt att göra våfflor av smeten! Recept 2 bananer 4 ägg 3 msk kokosmjöl 1,5 tsk bakpulver 1/2 tsk karbemumma (valfritt) Gör så här: Mixa a...

3 ägg 3 msk smält kokosolja 1,25 dl kokosmjölk 1 tsk kanel 1 nypa havssalt 3 msk kokosmjöl 2 svenska äpplen Kokosolja att steka i

Under vårt tak: Pannkaksringar med äpple!

Saftigt och härligt glutenfritt morotsbröd

Saftigt och härligt glutenfritt morotsbröd via Anja Forsnor

Pinterest
Search