Segmjuka kakor som nästan smälter i munnen. Fulla av havre.. kanske hirsflingor/cornflakes?

Segmjuka kakor som nästan smälter i munnen. Fulla av havre.. kanske hirsflingor/cornflakes?

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt!  6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt! 6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Recept - Pannkakor/våfflor (glutenfria), ägg, havregryn, bovetemjöl, potatismjöl,  mm

Recept - Pannkakor/våfflor (glutenfria), ägg, havregryn, bovetemjöl, potatismjöl, mm

Enkla och supergoda pannkakor på havregrynsgröt!

Enkla och supergoda pannkakor på havregrynsgröt!

Googlade 'nyttiga amerikanska pannkakor' och hittade ett recept från Zeinas Kitchen som blev väldans bra. Jag gillar att göra pannkakor på grahamsmjöl och havregryn istället för enbart vetemjöl, de…

Googlade 'nyttiga amerikanska pannkakor' och hittade ett recept från Zeinas Kitchen som blev väldans bra. Jag gillar att göra pannkakor på grahamsmjöl och havregryn istället för enbart vetemjöl, de…

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Testar lite nya recept till mitt kundmaterial. Idag blev det sen frukost bestående av pannkakor med banan kanel och lite honung och overnight oats med varma bär. Pannkakorna gjorde jag på ägg fiberhusk kokosmjöl havregryn och vatten och de blev riktigt goda! Ska dock jobba lite på de exakta måtten. Overnight oats innehöll chiafrön och blev sådär ska fortsätta prova mig fram. Även om det är lite som att svära i kyrkan så måste jag erkänna att jag inte är nåt stort fan av chiafrön gillar inte…

Söndag = pannkaksfrukost! De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso. De blir tjocka små plättar och liknar...

Söndag = pannkaksfrukost! De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso. De blir tjocka små plättar och liknar...

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt!  6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Matiga bananpannkakor med havregryn. Riktigt goda och superenkla att göra. Bara släng alla ingredienser i en mixer och mixa smeten. Sen är det bara att grädda dina fluffiga pannkakor. Lätt som en plätt! 6 st pannkakor 2 ägg 1 mogen och mjuk banan 1 dl havregryn 1 tsk vaniljsocker eller kanel 1 tsk bakpulver Gör såhär: Lägg alla ingredienser i en mixer och kör några varv tills du får en slät smet. Värm en stekpanna, häll i lite smet och grädda pannkakan ca 1 minut på varje sida. Om…

Havrepannkakor är en nyttigare variant på en vanliga pannkakor. Vetemjölet är utbytt mot havregryn vilket ger mer vitaminer, mineraler, fibrer och protein!

Havrepannkakor är en nyttigare variant på en vanliga pannkakor. Vetemjölet är utbytt mot havregryn vilket ger mer vitaminer, mineraler, fibrer och protein!

Nyttiga enkla pannkakor, ca 4-5st 2 ägg 3 dl mjölk 0,5 dl grovt rågmjöl 3 msk havregryn

Nyttiga enkla pannkakor, ca 4-5st 2 ägg 3 dl mjölk 0,5 dl grovt rågmjöl 3 msk havregryn

bananpannkakor havregryn nyttiga pannkakor dietist Annica Långvall matsmart

bananpannkakor havregryn nyttiga pannkakor dietist Annica Långvall matsmart

4 dl havregryn  1 banan  3 ägg  0,5 dl rapsolja  1 dl havremjölk eller nötmjölk  1 msk honung  2 tsk bakpulver  en nypa salt

Amerikanska havrepannkakor

4 dl havregryn 1 banan 3 ägg 0,5 dl rapsolja 1 dl havremjölk eller nötmjölk 1 msk honung 2 tsk bakpulver en nypa salt

Pinterest
Search