Recept quesadillas bönor

Stekta minitortilla fyllda med en crème av bönor, färskost, soltorkad tomat och vitlök funkar lika bra till drinken som till vardagsmiddagen. Istället för sallad svänger du lätt ihop en salsa på gurka och majs, med lite hetta från färsk röd peppar. Några goda korvar till det?

Stekta minitortilla fyllda med en crème av bönor, färskost, soltorkad tomat och vitlök funkar lika bra till drinken som till vardagsmiddagen. Istället för sallad svänger du lätt ihop en salsa på gurka och majs, med lite hetta från färsk röd peppar. Några goda korvar till det?

Quesadillas är en god och snabblagad middag men passar också perfekt som mingelmat! Tortillabröd som fylls med b.la. vegetarisk färs, majs, bönor, spenat och tabasco som bidrar med lite sting. Perfekt till fredagsmyset!

Quesadillas är en god och snabblagad middag men passar också perfekt som mingelmat! Tortillabröd som fylls med b.la. vegetarisk färs, majs, bönor, spenat och tabasco som bidrar med lite sting. Perfekt till fredagsmyset!

Black bean soup med quesadillas | Recept.nu

Black bean soup med quesadillas

Black bean soup med quesadillas | Recept.nu

Quesadillas med bönor och tomatsalsa. Mättande, enkel och god.

Quesadillas med bönor och tomatsalsa. Mättande, enkel och god.

Garanterad fredagsmys-succé med tacos på halloumi! Vegetarisk tacoröra på svarta bönor, halloumi och paprika serveras med inlagd rödlök, avokadokräm, yoghurt och koriander.

Halloumitacos med avokadokräm och inlagd lök

Garanterad fredagsmys-succé med tacos på halloumi! Vegetarisk tacoröra på svarta bönor, halloumi och paprika serveras med inlagd rödlök, avokadokräm, yoghurt och koriander.

Quesadillas för dig som är vegetarian eller vegan! Mattias beandillas är underbart enkla att tillaga och passar perfekt till fredagsmyset, här är receptet.

Quesadillas för dig som är vegetarian eller vegan! Mattias beandillas är underbart enkla att tillaga och passar perfekt till fredagsmyset, här är receptet.

Beandillas - Veganska quesadillas

Beandillas - Veganska quesadillas

Vegetariska quesadillas med bönor 2 burkar kidneybönor (alt. svarta bönor) 2 1/2 dl riven ost 1/2 tomat 2 vitlöksklyftor 2 tsk sambal oelek (anpassa hettan efter eget tycke) 1/2 tsk salt 1 krm peppar 8 (fullkorns)tortillabröd, de normalstora)  Mixa allt (utom bröden, såklart) halvslätt med en stavmixer. En gaffel funkar också. Lägg lite fyllning mellan två tortillabröd och rosta i torr stekpanna tills tortillabröden är krispiga och har fått fin färg.

Vegetariska quesadillas med bönor 2 burkar kidneybönor (alt. svarta bönor) 2 1/2 dl riven ost 1/2 tomat 2 vitlöksklyftor 2 tsk sambal oelek (anpassa hettan efter eget tycke) 1/2 tsk salt 1 krm peppar 8 (fullkorns)tortillabröd, de normalstora) Mixa allt (utom bröden, såklart) halvslätt med en stavmixer. En gaffel funkar också. Lägg lite fyllning mellan två tortillabröd och rosta i torr stekpanna tills tortillabröden är krispiga och har fått fin färg.

https://www.instagram.com/p/BBFXvq-IH4R/ BLACK BEAN QUESADILLAS med ost, salsa och creme fraiche! Varken hälsosamt eller lagat från grunden men tramsigt gott. Åt alltid med kyckling förut men svarta bönor är sååå mycket godare. Alla måste prova.  Bre cream cheese (typ philadelphia eller PåMackan) på 2 stora tortillabröd. Hyvla ost och lägg ovanpå cream cheesen på båda bröden. Häll på tacosås/salsa/vadniharhemmasomärgött och lägg sedan på avsköljda och avrunna kokta svarta bönor i mitten på…

https://www.instagram.com/p/BBFXvq-IH4R/ BLACK BEAN QUESADILLAS med ost, salsa och creme fraiche! Varken hälsosamt eller lagat från grunden men tramsigt gott. Åt alltid med kyckling förut men svarta bönor är sååå mycket godare. Alla måste prova. Bre cream cheese (typ philadelphia eller PåMackan) på 2 stora tortillabröd. Hyvla ost och lägg ovanpå cream cheesen på båda bröden. Häll på tacosås/salsa/vadniharhemmasomärgött och lägg sedan på avsköljda och avrunna kokta svarta bönor i mitten på…

Sötpotatiswraps med fetaost och kryddiga bönor är en given vegofavorit. Lättlagat och så gott. Receptet hittar du här!

Sötpotatiswraps med fetaost och kryddiga bönor är en given vegofavorit. Lättlagat och så gott. Receptet hittar du här!

Pinterest
Sök