Pinterest

Recept sallad kidneybönor

Färdigkokta bönor är nyttigt, billigt och snabblagat. Här hittar du stora vita bönor och kidneybönor i en matig sallad med körsbärstomater, rödlök och balsamvinägrett.

Färdigkokta bönor är nyttigt, billigt och snabblagat. Här hittar du stora vita bönor och kidneybönor i en matig sallad med körsbärstomater, rödlök och balsamvinägrett.

Fantastiskt mumsig sallad med många goda smaker! Kidneybönor, haricots verts, salladslök och körsbärstomater är några av de väl sammansatta ingredienserna i denna sallad. Lönnsirapen och chèvren passar utmärkt i bönsalladen och ger en krämig touch.

Fantastiskt mumsig sallad med många goda smaker! Kidneybönor, haricots verts, salladslök och körsbärstomater är några av de väl sammansatta ingredienserna i denna sallad. Lönnsirapen och chèvren passar utmärkt i bönsalladen och ger en krämig touch.

En sundare chili con carne med mer grönsaker och mindre färs. Grova rotfrukter, som morot och palsternacka, rivs och ger mustig smak åt chili con carnen. Gör en sallad med kidneybönor, tomat och avokado och servera till.

En sundare chili con carne med mer grönsaker och mindre färs. Grova rotfrukter, som morot och palsternacka, rivs och ger mustig smak åt chili con carnen. Gör en sallad med kidneybönor, tomat och avokado och servera till.

En god bönsallad med både haricots verts och kidneybönor. Tillsammans med senap och dragon utgör de en underbart matig sallad som är perfekt att ställa fram på grillbuffén. Eller varför inte ta den som den är och bjuda på en vegetarisk lunch?

En god bönsallad med både haricots verts och kidneybönor. Tillsammans med senap och dragon utgör de en underbart matig sallad som är perfekt att ställa fram på grillbuffén. Eller varför inte ta den som den är och bjuda på en vegetarisk lunch?

Recept - Kidneybönor i dressing

Recept - Kidneybönor i dressing

Ett smakrikt och färgglatt recept på nyttig grönsaksbulgur med fetaost. Salladen är vegetarisk och du gör den av bland annat morötter, bulgur, tomat, feta och kidneybönor. Gott med en klick pesto till!

Ett smakrikt och färgglatt recept på nyttig grönsaksbulgur med fetaost. Salladen är vegetarisk och du gör den av bland annat morötter, bulgur, tomat, feta och kidneybönor. Gott med en klick pesto till!

Sallad med kronärtskocka, bönor och bakade tomater

Sallad med kronärtskocka, bönor och bakade tomater Den som vill kan fylla på med flera olika sorters bönor, till exempel kidneybönor, men minska i så fall mängden vita bönor till hälften

Sallad med kronärtskocka, bönor och bakade tomater

1 ägg 1 msk olja 2 ½ dl havregryn 1 burk kidneybönor (väl avsköljda) Kryddor efter smak (jag valde salt, svartpeppar och spiskummin)   Gör så här: Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med en stavmixer. Forma burgare och stek i olja på ganska hög värme. Servera i bröd tillsammans med coleslaw, rödlök, tomat och sallad.

1 ägg 1 msk olja 2 ½ dl havregryn 1 burk kidneybönor (väl avsköljda) Kryddor efter smak (jag valde salt, svartpeppar och spiskummin) Gör så här: Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med en stavmixer. Forma burgare och stek i olja på ganska hög värme. Servera i bröd tillsammans med coleslaw, rödlök, tomat och sallad.

Recept på vegoburgare med tomtsalsa

Vegoburgare med tomatsalsa

Recept på vegoburgare med tomtsalsa

Halloumi- och bönsallad

Halloumi- och bönsallad

Merjas bean salad (recipe in Swedish) Ingredients 4 servings 400 g of cooked beans, for example, soya beans, black eye beans or black beans, kidney beans 200g broccoli  100 g green beans, chopped 10 cm leek, finely chopped 1 snack peppers, shredded 0.5 dl capers 200g feta cheese, diced or crumbled 1 cup fresh oregano or basil, chopped any salt vinaigrette: 0.5 cup olive oil 2 tasp white balsamic vinegar 2 cloves garlic, peeled, pressed 0.5 tesp salt flakes 0.5 tesp black pepper

Merjas bean salad (recipe in Swedish) Ingredients 4 servings 400 g of cooked beans, for example, soya beans, black eye beans or black beans, kidney beans 200g broccoli 100 g green beans, chopped 10 cm leek, finely chopped 1 snack peppers, shredded 0.5 dl capers 200g feta cheese, diced or crumbled 1 cup fresh oregano or basil, chopped any salt vinaigrette: 0.5 cup olive oil 2 tasp white balsamic vinegar 2 cloves garlic, peeled, pressed 0.5 tesp salt flakes 0.5 tesp black pepper

En fräsch grönsallad med lättfrästa sojabönor som gör den matig och proteinrik. De gröna sojabönorna hittar du i frysdisken. Knaperstekt bacon bidrar med krispig sälta. Toppa hela härligheten med senapsdressing och färska örter! Gott till det mesta.

En fräsch grönsallad med lättfrästa sojabönor som gör den matig och proteinrik. De gröna sojabönorna hittar du i frysdisken. Knaperstekt bacon bidrar med krispig sälta. Toppa hela härligheten med senapsdressing och färska örter! Gott till det mesta.

Söt persika, salt fetaost, ruccola med lätt bitterhet och syrlig dressing med lime och mynta. Njut av en matig bulgursallad med grundsmaker i harmoni.

Söt persika, salt fetaost, ruccola med lätt bitterhet och syrlig dressing med lime och mynta. Njut av en matig bulgursallad med grundsmaker i harmoni.

Recipe image

Recipe image

Ett fantastiskt enkelt recept på en otroligt god dessert. Krämig brietårta med honung och torkad frukt gör du av brie, blandade valfria nötter, torkad frukt och honung. Ljuvlig att servera till efterrätt.

Ett fantastiskt enkelt recept på en otroligt god dessert. Krämig brietårta med honung och torkad frukt gör du av brie, blandade valfria nötter, torkad frukt och honung. Ljuvlig att servera till efterrätt.

Heta kikärter möter krämig avokado i en vegetarisk sallad med sting. En dressing med japansk soja och lime ger avokadosalladen en asiatisk ton som förstärks med lite koriander. En spännande sallad för buffén eller som tillbehör till t ex kyckling.

Heta kikärter möter krämig avokado i en vegetarisk sallad med sting. En dressing med japansk soja och lime ger avokadosalladen en asiatisk ton som förstärks med lite koriander. En spännande sallad för buffén eller som tillbehör till t ex kyckling.