Recept sallad stora vita bönor

Färdigkokta bönor är nyttigt, billigt och snabblagat. Här hittar du stora vita bönor och kidneybönor i en matig sallad med körsbärstomater, rödlök och balsamvinägrett.

Färdigkokta bönor är nyttigt, billigt och snabblagat. Här hittar du stora vita bönor och kidneybönor i en matig sallad med körsbärstomater, rödlök och balsamvinägrett.

Ibland är det gott med mat som inte är så tung utan man är sugen på något lätt, här är ett recept som garanterat får dig mätt utan utan att vara för tung med torsk och en sallad med stora vita bönor, rostade tomater och lök, spenat och en näve kärnor.

Ibland är det gott med mat som inte är så tung utan man är sugen på något lätt, här är ett recept som garanterat får dig mätt utan utan att vara för tung med torsk och en sallad med stora vita bönor, rostade tomater och lök, spenat och en näve kärnor.

Toscansk bönsallad är en matig sallad med härliga stora vita bönor, krispiga rädisor och illgröna sockerärtor. Tomat och basilika lyfter fram det italienska i den här vackra salladen och med fräscha råvaror behövs sedan inte mer än en god vinägrett. Bönsalladen räcker gott som enda tillbehör till kallskuret och är suverän på en buffé.

Toscansk bönsallad är en matig sallad med härliga stora vita bönor, krispiga rädisor och illgröna sockerärtor. Tomat och basilika lyfter fram det italienska i den här vackra salladen och med fräscha råvaror behövs sedan inte mer än en god vinägrett. Bönsalladen räcker gott som enda tillbehör till kallskuret och är suverän på en buffé.

Detta behöver du för 2 personer:  Till böngrytan:  – 1/2 burk ekologiska kikärtor – 1/2 burk ekologiska stora vita bönor – 1 stor morot – 1 stor vitlöksklyfta – 1 burk ekologiska krossade tomater – 1 skvätt grönsaksfond, gå på känsla här! – 1 kanelstång – 1 tsk mald kanel – 1 krm spiskummin – 1/2 tsk paprikapulver – salt och peppar – bladpersilja – 1/2 paket ekologisk fetaost – 2 nävar mixad sallad – 1 skvätt olivolja – 1 skvätt honung  Till matvetet:  – 2 dl matvete – 3 dl vatten – 1 stor…

Detta behöver du för 2 personer: Till böngrytan: – 1/2 burk ekologiska kikärtor – 1/2 burk ekologiska stora vita bönor – 1 stor morot – 1 stor vitlöksklyfta – 1 burk ekologiska krossade tomater – 1 skvätt grönsaksfond, gå på känsla här! – 1 kanelstång – 1 tsk mald kanel – 1 krm spiskummin – 1/2 tsk paprikapulver – salt och peppar – bladpersilja – 1/2 paket ekologisk fetaost – 2 nävar mixad sallad – 1 skvätt olivolja – 1 skvätt honung Till matvetet: – 2 dl matvete – 3 dl vatten – 1 stor…

Ljummen risonisallad med kyckling och feta

Ljummen risonisallad med kyckling och feta Risoni är pasta i risform. Salladen är också god att servera kall en varm sommardag

Ljummen risonisallad med kyckling och feta

Gyllene fisksoppa med saffran- 7points

Gyllene fisksoppa med saffran- 7points

Merjas bean salad (recipe in Swedish) Ingredients 4 servings 400 g of cooked beans, for example, soya beans, black eye beans or black beans, kidney beans 200g broccoli  100 g green beans, chopped 10 cm leek, finely chopped 1 snack peppers, shredded 0.5 dl capers 200g feta cheese, diced or crumbled 1 cup fresh oregano or basil, chopped any salt vinaigrette: 0.5 cup olive oil 2 tasp white balsamic vinegar 2 cloves garlic, peeled, pressed 0.5 tesp salt flakes 0.5 tesp black pepper

Merjas bean salad (recipe in Swedish) Ingredients 4 servings 400 g of cooked beans, for example, soya beans, black eye beans or black beans, kidney beans 200g broccoli 100 g green beans, chopped 10 cm leek, finely chopped 1 snack peppers, shredded 0.5 dl capers 200g feta cheese, diced or crumbled 1 cup fresh oregano or basil, chopped any salt vinaigrette: 0.5 cup olive oil 2 tasp white balsamic vinegar 2 cloves garlic, peeled, pressed 0.5 tesp salt flakes 0.5 tesp black pepper

Ett perfekt grönt tillbehör eller som en vegetarisk huvudrätt. Den här matiga salladen med äpplen, selleri, valnötter och rucola funkar precis lika bra på buffébordet som till julmaten.

Ett perfekt grönt tillbehör eller som en vegetarisk huvudrätt. Den här matiga salladen med äpplen, selleri, valnötter och rucola funkar precis lika bra på buffébordet som till julmaten.

Den här salladen innehåller många nyttigheter och är snabb att laga, den är bra när du är hungrig och behöver äta snabbt. Tillagningstid: 15 minuter, om du använder färdigkokta bönor. Näringsvärde ...

Den här salladen innehåller många nyttigheter och är snabb att laga, den är bra när du är hungrig och behöver äta snabbt. Tillagningstid: 15 minuter, om du använder färdigkokta bönor. Näringsvärde ...

14 Day Low-Calorie Weight Loss Menu #weightloss #lowcalorie #menuplanning

14 Day Low-Calorie Weight Loss Menu

14 Day Low-Calorie Weight Loss Menu #weightloss #lowcalorie #menuplanning

Pinterest
Sök