Recept smoothie grönsaker

Hur får du barnen att äta grönsaker? Jo, genom att servera en smaskig smoothie! Läckert, gott och nyttigt. För oss alla! Eliq Maranik är ny profil i Nära och hon kommer att bjuda på goda recept och enkla hälsotips hela året.

Hur får du barnen att äta grönsaker? Jo, genom att servera en smaskig smoothie! Läckert, gott och nyttigt. För oss alla! Eliq Maranik är ny profil i Nära och hon kommer att bjuda på goda recept och enkla hälsotips hela året.

The Vibrant Girl - Lina Bergman - VEGETABLE COOKING CHEAT SHEET

The Vibrant Girl - Lina Bergman - VEGETABLE COOKING CHEAT SHEET

Ugnsbakad falafel på kikärter och sötpotatis. Serveras med citron- och sesamsås samt fräsch rödkålssallad.

Sötpotatisfalafel med citrontahini och rödkålssallad

Ugnsbakad falafel på kikärter och sötpotatis. Serveras med citron- och sesamsås samt fräsch rödkålssallad.

Har man provat att göra några gröna smoothies har man ofta lärt sig vilka grönsaker och frukter man gillar i kombination och det kan vara överflödigt att följa recept. Den här fräscha smakkombinati...

Har man provat att göra några gröna smoothies har man ofta lärt sig vilka grönsaker och frukter man gillar i kombination och det kan vara överflödigt att följa recept. Den här fräscha smakkombinati...

Healing Herbs <a class="pintag searchlink" data-query="%23CroweFeatherWitchDownunder" data-type="hashtag" href="/search/?q=%23CroweFeatherWitchDownunder&rs=hashtag" rel="nofollow" title="#CroweFeatherWitchDownunder search Pinterest">#CroweFeatherWitchDownunder</a>

Healing Herbs <a class="pintag searchlink" data-query="%23CroweFeatherWitchDownunder" data-type="hashtag" href="/search/?q=%23CroweFeatherWitchDownunder&rs=hashtag" rel="nofollow" title="#CroweFeatherWitchDownunder search Pinterest">#CroweFeatherWitchDownunder</a>

Recept – smoothie med grönsakerIngredienser till 1 person: Ca 150 g broccoli Ca 50 g grönkål ½ päron Lite persilja Salt och nymalen peppar 1,5 dl färskpressad äppeljuice Tillagning: Mixa alla ingredienser till en jämn massa. Det kan knappast bli grönare eller nyttigare än så här. Om du tycker att smoothien är för tjock kan du eventuellt tillsätta lite mer äppeljuice, så att den blir mer flytande.

Recept – smoothie med grönsakerIngredienser till 1 person: Ca 150 g broccoli Ca 50 g grönkål ½ päron Lite persilja Salt och nymalen peppar 1,5 dl färskpressad äppeljuice Tillagning: Mixa alla ingredienser till en jämn massa. Det kan knappast bli grönare eller nyttigare än så här. Om du tycker att smoothien är för tjock kan du eventuellt tillsätta lite mer äppeljuice, så att den blir mer flytande.

Frysta vattenmelonbitar svalkar gott

Frysta vattenmelonbitar svalkar gott

Ett enkelt sätt att få i sig grönsaker. Du får i dig vitaminer från spenat, apelsin och mango, protein från kesellan och fint fett från avokadon. Allt i et

Ett enkelt sätt att få i sig grönsaker. Du får i dig vitaminer från spenat, apelsin och mango, protein från kesellan och fint fett från avokadon. Allt i et

En majoritet av världens befolkning är laktosintoleranta så här är tre Smoothie utan yoghurt som innehåller frukter, grönsaker för ett rent smoothie upptag.

En majoritet av världens befolkning är laktosintoleranta så här är tre Smoothie utan yoghurt som innehåller frukter, grönsaker för ett rent smoothie upptag.

Den här gröna drinken är en riktig uppiggare! Mixen av bland annat äpple, gurka, spenat, grönkål och selleri tillsammans med örter och lime blir otroligt fräsch. Tänk på att det är enklare att råsafta frukt och grönsaker som är rumsvarma. Kyl juicen före servering.

Den här gröna drinken är en riktig uppiggare! Mixen av bland annat äpple, gurka, spenat, grönkål och selleri tillsammans med örter och lime blir otroligt fräsch. Tänk på att det är enklare att råsafta frukt och grönsaker som är rumsvarma. Kyl juicen före servering.

Pinterest
Sök