Recept svarta bönor ris

Den klassiska kubanska marinaden mojo är inspirationen till salsan – ett syrligt och vitlöksdoftande inslag i denna rätt. Enkel att göra och väldigt god! Tillsammans med ett hett bönris blir det en mångfald av smaker och ett läckert möte med det kubanska köket.

Den klassiska kubanska marinaden mojo är inspirationen till salsan – ett syrligt och vitlöksdoftande inslag i denna rätt. Enkel att göra och väldigt god! Tillsammans med ett hett bönris blir det en mångfald av smaker och ett läckert möte med det kubanska köket.

Ett lätt- och snabblagat middagsrecept med smaskig bönchili som du gör av nötfärs, majskorn, kokta svarta bönor, tomater och röd peppar. Smaka av den rykande heta chilin med soja, spiskummin, oregano och kanel och servera med ris, sallad och limeklyftor.

Ett lätt- och snabblagat middagsrecept med smaskig bönchili som du gör av nötfärs, majskorn, kokta svarta bönor, tomater och röd peppar. Smaka av den rykande heta chilin med soja, spiskummin, oregano och kanel och servera med ris, sallad och limeklyftor.

Det här är en kryddstark och doftande böngryta. Här har vi blandat svartögda, vita och svarta bönor, men du kan också koka bara en sort. Utgå från förkokta bönor, så blir rätten snabblagad. Servera bönorna med sallad och kokt ris.

Bönor i tomatsås

Det här är en kryddstark och doftande böngryta. Här har vi blandat svartögda, vita och svarta bönor, men du kan också koka bara en sort. Utgå från förkokta bönor, så blir rätten snabblagad. Servera bönorna med sallad och kokt ris.

Vill du göra ris på annat vis, prova då detta stekta calypsoris med svarta bönor och lök - ett smaskigt tillbehör med nya smaker. Riset som du steker med bönorna doftar exotiskt av bland annat curry, kanel och timjan.

Vill du göra ris på annat vis, prova då detta stekta calypsoris med svarta bönor och lök - ett smaskigt tillbehör med nya smaker. Riset som du steker med bönorna doftar exotiskt av bland annat curry, kanel och timjan.

Feijoada är en Brasiliansk böngryta som tillagas av chorizo, svarta bönor, oxbringa, kassler, apelsiner och lagerblad. Denna mustiga och mättande gryta kan med fördel tillagas i förväg. Servera ris till böngrytan.

Feijoada är en Brasiliansk böngryta som tillagas av chorizo, svarta bönor, oxbringa, kassler, apelsiner och lagerblad. Denna mustiga och mättande gryta kan med fördel tillagas i förväg. Servera ris till böngrytan.

Kubanskt ris med svarta bönor och mojosalsa | Recept ICA.se

Kubanskt ris med svarta bönor och mojosalsa | Recept ICA.se

Den klassiska kubanska marinaden mojo är inspirationen till salsan – ett syrligt och vitlöksdoftande inslag i denna rätt. Enkel att göra och väldigt god! Tillsammans med ett hett bönris blir det en mångfald av smaker och ett läckert möte med det kubanska köket.

Den klassiska kubanska marinaden mojo är inspirationen till salsan – ett syrligt och vitlöksdoftande inslag i denna rätt. Enkel att göra och väldigt god! Tillsammans med ett hett bönris blir det en mångfald av smaker och ett läckert möte med det kubanska köket.

BURRITOS MED BUTTERNUT SQUASH & SVARTA BÖNOR Ingredienser: En medelstor butternut squash, skalad, tärnad och ugnsrostad 2,5 dl ris 2 msk olivolja 1 gul lök, hackad 2 vitlöksklyftor, finhackade  1 röd paprika, hackad 1 tsk salt 2 tsk spiskummin 1 krm cayennepeppar 1 pkt förkokta svarta bönor 2 dl riven vegansk ost (jag tog jeezly) – hoppa INTE över detta pga SÅ gott tortillawraps Toppings (valfria): avokado salsa (jag köpte färdig, medelstark) bladspenat färsk koriander nachochips (japp…

BURRITOS MED BUTTERNUT SQUASH & SVARTA BÖNOR Ingredienser: En medelstor butternut squash, skalad, tärnad och ugnsrostad 2,5 dl ris 2 msk olivolja 1 gul lök, hackad 2 vitlöksklyftor, finhackade 1 röd paprika, hackad 1 tsk salt 2 tsk spiskummin 1 krm cayennepeppar 1 pkt förkokta svarta bönor 2 dl riven vegansk ost (jag tog jeezly) – hoppa INTE över detta pga SÅ gott tortillawraps Toppings (valfria): avokado salsa (jag köpte färdig, medelstark) bladspenat färsk koriander nachochips (japp…

1. Blanda kycklingbitarna med soja. 2. Stek gul och vit lök mjuk i olja. Tillsätt kryddorna och låt dem fräsa med. 3. Tillsätt tomater, lagerblad, farinsocker, vatten och hackad buljongtärning. Koka upp och lägg ner kycklingbitarna att sjuda 15 min under lock. 4. Skiva och stek korven. Lägg ner den i grytan tillsammans med grädden. Låt grytan koka upp. 5. Servera med kokt ris och t ex kokta svarta bönor och paprikasallad.

Mustig cajungryta med kyckling En snabblagad mustig gryta med mycket sås. Med grädde i grytan blir den festligare men den är god även om det utesluts. Strör man över kräftstjärtar blir det ännu festligare

1. Blanda kycklingbitarna med soja. 2. Stek gul och vit lök mjuk i olja. Tillsätt kryddorna och låt dem fräsa med. 3. Tillsätt tomater, lagerblad, farinsocker, vatten och hackad buljongtärning. Koka upp och lägg ner kycklingbitarna att sjuda 15 min under lock. 4. Skiva och stek korven. Lägg ner den i grytan tillsammans med grädden. Låt grytan koka upp. 5. Servera med kokt ris och t ex kokta svarta bönor och paprikasallad.

Matvete med blomkål är en matig, ljummen sallad toppad med knaprig mandel, rostade kikärter och avokadoröra. En fräsch dressing av lime, olivolja och mynta gör salladen extra pigg. Gott och lätt till middag!

Matvete med blomkål är en matig, ljummen sallad toppad med knaprig mandel, rostade kikärter och avokadoröra. En fräsch dressing av lime, olivolja och mynta gör salladen extra pigg. Gott och lätt till middag!

Pinterest
Sök