ugnspannkaka    Recept:  2 dl äggvita  1 msk pofiber  1 tsk bakpulver  1 tsk fiberhusk   15 gram proteinpulver (jag använde whey premium vanilla pear från @proteinbolaget)    Vispa äggvitorna till hårt skum. Blanda i de andra ingredienserna.   Lägg i form med bakplåtspapper. Spraya gärna med lite vatten så fastnar inte ungspannkakan.    In i ugnen på 200 grader i 15 minuter.

ugnspannkaka Recept: 2 dl äggvita 1 msk pofiber 1 tsk bakpulver 1 tsk fiberhusk 15 gram proteinpulver (jag använde whey premium vanilla pear från @proteinbolaget) Vispa äggvitorna till hårt skum. Blanda i de andra ingredienserna. Lägg i form med bakplåtspapper. Spraya gärna med lite vatten så fastnar inte ungspannkakan. In i ugnen på 200 grader i 15 minuter.

Våfflor med smak av kardemumma - Saltå Kvarn

Våfflor med smak av kardemumma - Saltå Kvarn

Patties with fried onions and coleslaw - Mannemat with fewer calories

Patties with fried onions and coleslaw - Mannemat with fewer calories

Oxfilé provencale - ZEINAS KITCHEN

Oxfilé provencale - ZEINAS KITCHEN

Grekisk sallad med tzatsiki

Grekisk sallad med tzatsiki

Gräddiga wallenbergare med rårörda lingon, skirat smör och fluffigt potatismos.

Wallenbergare med klassiska tillbehör

Gräddiga wallenbergare med rårörda lingon, skirat smör och fluffigt potatismos.

Kung Pao Kyckling- Middag på 30 min

Kung Pao Kyckling- Middag på 30 min

Wallenbergare med blomkålspuré, rödvinsglaserad rödlök, lingonsylt & torkade lingon.   Wallenbergare 800g kalvfärs 8st ägg 5dl vispgrädde 12g salt 5g nymald vitpepparSmör att steka…

Wallenbergare med blomkålspuré, rödvinsglaserad rödlök, lingonsylt & torkade lingon. Wallenbergare 800g kalvfärs 8st ägg 5dl vispgrädde 12g salt 5g nymald vitpepparSmör att steka…

Briegratinerade tomater med pesto och rödlök - förrätt, helrätt eller tillbehör

Briegratinerade tomater med pesto och rödlök - förrätt, helrätt eller tillbehör (Två små kök)

Briegratinerade tomater med pesto och rödlök - förrätt, helrätt eller tillbehör

Pinterest
Search