TIPS TO STRONG WRISTS: Please excuse the non consistent blue shade of he photos…

TIPS TO STRONG WRISTS: Please excuse the non consistent blue shade of he photos…

The DEADLIFT Exercise Anatomy. Why this compound exercise when performed correctly can have such a massive impact on your body composition and muscle development! www.fitnessgenes.com

The DEADLIFT Exercise Anatomy

The DEADLIFT Exercise Anatomy. Why this compound exercise when performed correctly can have such a massive impact on your body composition and muscle development! www.fitnessgenes.com

Definitely want to hit these milestones in the gym and exceed it.

Definitely want to hit these milestones in the gym and exceed it.

Sheiko träningsprogram styrkelyft

Sheiko träningsprogram styrkelyft

50 Push Ups Challenge

50 Push Ups Challenge

#tbt till förra veckan när jag på superpedagogiskt sätt skulle förklara för @clarafroberg vad crossfit egentligen är och slängde henne rakt in i ett open-pass // till alla er nya följare från @styrkebyran så vill jag bara förtydliga att den nybörjarkurs som Clara och @majjae gick hos oss på @crossfiteken anpassades efter deras kunskapsnivå och kroppskontroll. Jag skulle aldrig be en nybörjare lyfta såhär tungt det första de gör eller kippa pullups eller göra handstående armhävningar. Här…

#tbt till förra veckan när jag på superpedagogiskt sätt skulle förklara för @clarafroberg vad crossfit egentligen är och slängde henne rakt in i ett open-pass // till alla er nya följare från @styrkebyran så vill jag bara förtydliga att den nybörjarkurs som Clara och @majjae gick hos oss på @crossfiteken anpassades efter deras kunskapsnivå och kroppskontroll. Jag skulle aldrig be en nybörjare lyfta såhär tungt det första de gör eller kippa pullups eller göra handstående armhävningar. Här…

Böj mark och bänk #keepitsimple . . . . #deadlift #styrkelyft #strong #strength #wendler531 #tyngre #afrobrutality #cfswe #crossfiteken #bodybuilding #strongwomen #androgynous #queer #northernspirit #movinghabit #styrkebyrån

Böj mark och bänk #keepitsimple . . . . #deadlift #styrkelyft #strong #strength #wendler531 #tyngre #afrobrutality #cfswe #crossfiteken #bodybuilding #strongwomen #androgynous #queer #northernspirit #movinghabit #styrkebyrån

Build A Bigger Bench Press: 20 Tips To Improve Your Bench Press Strength

Build A Bigger Bench Press: 20 Tips To Improve Your Bench Press Strength

Amanda this will be me 5 a.m tomorrow hating leg day

Amanda this will be me 5 a.m tomorrow hating leg day

Styrkelyft tävling

Styrkelyft tävling

Pinterest
Sök