Tips för att äta clean

7 tips för att laga hälsosam mat utan att bli ruinerad

7 tips för att laga hälsosam mat utan att bli ruinerad

Nyttiga, lättbakta matbröd! - 56kilo - Naturlig mat, lågkolhydratkost, lchf, paleo, inspiration och matglädje

Nyttiga, lättbakta matbröd! - 56kilo - Naturlig mat, lågkolhydratkost, lchf, paleo, inspiration och matglädje

Det finns ingen enskild kosthållning som passar alla. Nyckeln är att hitta det som passar dig bäst!

Det finns ingen enskild kosthållning som passar alla. Nyckeln är att hitta det som passar dig bäst!

Att äta anti-inflammatorisk kost hjälper kroppen att bekämpa inflammationer. Här är IFD-maten som vetenskapligt bevisat dämpar inflammation och främjar det friska processerna i kroppen.

Att äta anti-inflammatorisk kost hjälper kroppen att bekämpa inflammationer. Här är IFD-maten som vetenskapligt bevisat dämpar inflammation och främjar det friska processerna i kroppen.

Ät grönsaker 500 g

Ät grönsaker 500 g

En god middag på 30 minuter längre behöver det inte ta för att äta riktigt gott.

En god middag på 30 minuter längre behöver det inte ta för att äta riktigt gott.

Spicy Shrimp with Cauliflower Mash and Garlic Kale | 7 Dinners To Make This Week

Spicy Shrimp with Cauliflower Mash and Garlic Kale | 7 Dinners To Make This Week

Recept på Marinerad fläskfilé med citron

Marinerad fläskfilé med citron

Recept på Marinerad fläskfilé med citron

God morgon mina älsklingar och stort TACK för alla grymma vegetariska tips! Kommer att komma till stor hjälp! Som jag sa till er så kommer jag ibland äta lite fisk och min favorit just nu är torsk. Den här rätten lagade jag förra veckan och det var torsk med sötpotatismos och gröna bönor! MUMS!!!

God morgon mina älsklingar och stort TACK för alla grymma vegetariska tips! Kommer att komma till stor hjälp! Som jag sa till er så kommer jag ibland äta lite fisk och min favorit just nu är torsk. Den här rätten lagade jag förra veckan och det var torsk med sötpotatismos och gröna bönor! MUMS!!!

Eat clean vänder sig till alla som är intresserade av att äta hälsosamt och lära sig hur man med smarta val i vardagen kan skapa de bästa förutsättningarna för en stark, pigg, frisk kropp som håller länge. I fokus står de rena råvarorna som innehåller den näring våra kroppar behöver samtidigt som man automatiskt slipper onödiga tillsatser, ämnen som bildas vid hård processning av hel- och halvfabrikat samt den stora mängd tillsatt socker som gömmer sig i vår mat och gör oss sjuka. Kristina…

Eat clean vänder sig till alla som är intresserade av att äta hälsosamt och lära sig hur man med smarta val i vardagen kan skapa de bästa förutsättningarna för en stark, pigg, frisk kropp som håller länge. I fokus står de rena råvarorna som innehåller den näring våra kroppar behöver samtidigt som man automatiskt slipper onödiga tillsatser, ämnen som bildas vid hård processning av hel- och halvfabrikat samt den stora mängd tillsatt socker som gömmer sig i vår mat och gör oss sjuka. Kristina…

Forskare har granskat hur mycket vi kan gå ner i vikt genom att äta mer av vissa frukter, bär och grönsaker.

Forskare har granskat hur mycket vi kan gå ner i vikt genom att äta mer av vissa frukter, bär och grönsaker.

Har det varit en tid med mycket ohälsosam mat och dryck och kanske lite för mycket festande? Då kan det vara tid att rengöra och spola gifter från kroppen och återställa matsmältningssystemet till en nystart. Ett bra sätt att börja är med att rengöra tarmsystemet. Vi har utforskat många livsförändrande ingredienser i tidigare artiklar, och denna enkla …

Har det varit en tid med mycket ohälsosam mat och dryck och kanske lite för mycket festande? Då kan det vara tid att rengöra och spola gifter från kroppen och återställa matsmältningssystemet till en nystart. Ett bra sätt att börja är med att rengöra tarmsystemet. Vi har utforskat många livsförändrande ingredienser i tidigare artiklar, och denna enkla …

Vill du bli mer hälsosam, ge kroppen viktiga vitaminer och äta nyttigare? Då har du kommit rätt. Här listar vi 10 supernyttiga och goda saker som kommer få dig att bli sund, frisk och pigg.

10 nyttiga saker du ska äta varje vecka

Vill du bli mer hälsosam, ge kroppen viktiga vitaminer och äta nyttigare? Då har du kommit rätt. Här listar vi 10 supernyttiga och goda saker som kommer få dig att bli sund, frisk och pigg.

Koka linserna enligt anvisningen på förpackningen. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Skär halloumin i centimetertjocka stavar och morötterna i tunna stavar. Hacka löken. Stek löken n...

Koka linserna enligt anvisningen på förpackningen. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Skär halloumin i centimetertjocka stavar och morötterna i tunna stavar. Hacka löken. Stek löken n...

VEGGIE BALLS 3-4 portioner  1/2 blomkål 1/2 broccoli 1,5 dl kikärtsmjöl eller valfritt mjöl, till exempel mandelmjöl, rismjöl, bake pro 2 tsk spiskummin 1 tsk chilipulver 1 tsk örtsalt 1 tsk timjan 1 msk fiberhusk 2 cm riven färsk ingefära 1 ägg Kokosolja till stekning

VEGGIE BALLS 3-4 portioner 1/2 blomkål 1/2 broccoli 1,5 dl kikärtsmjöl eller valfritt mjöl, till exempel mandelmjöl, rismjöl, bake pro 2 tsk spiskummin 1 tsk chilipulver 1 tsk örtsalt 1 tsk timjan 1 msk fiberhusk 2 cm riven färsk ingefära 1 ägg Kokosolja till stekning

Hur mycket fett bör man äta på ketogen kost? Det beror på. Äter du ketogent för att hålla vikten eller för att gå ner i vikt? Beroende på anledningen till varför du äter ketogent kan du behöva utforma kosten på olika sätt, som dr Ted Naiman illustrerar i exemplet ovan. Om du vill gå ner …

Hur mycket fett bör man äta på ketogen kost? Det beror på. Äter du ketogent för att hålla vikten eller för att gå ner i vikt? Beroende på anledningen till varför du äter ketogent kan du behöva utforma kosten på olika sätt, som dr Ted Naiman illustrerar i exemplet ovan. Om du vill gå ner …

Pinterest
Sök