Pinterest • Världens idékatalog

A bunch (A BUNCH) of super awesome workouts. Click for more.

885
158

Sweat Dries, Blood Clots, Bones Heal...

142
26
1

August is already here and with it comes a new fitness challenge. This month, work to improve flexibility and agility with this @neilarey 30-Day Flex Challenge. #30daychallenge #fitnesschallenge #athletictraining

560
92
1

KRAV MAGA TRAINING • Knife to throat Disarm on the ground - YouTube

150
14

running program. 8 weeks to 5km...interesting way to do it!

166
18

Footwork drills - Kali for Beginners: Filipino Martial Arts

215
21

20 MINUTE CARDIO KICKBOXING TABATA WORKOUT

This was a pretty fun workout to do. Didn't seem super hard while doing it but I felt it the next day. I liked that I could get my cardio and kickboxing fix in at home and in only 20 minutes.

60
9

Zoran Milic är en professionell kampsportare med erfarenhet från landslag i kampsport.

201

Extreme training: från Fittja till Hollywood / Dragomir "Gago" Mrsic .... Dragomir Mrsic är kampsportare och nordisk mästare i taekwondo. Hans träningskoncept kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Här delar han med sig av sina övningar och sin tränings- och livsfilosofi. #sport #idrott #träning #fitness #motionsträning #konditionsträning

2