Träning med kettle bells

Utforska relaterade ämnen

Träna med Kettlebells | Träna Hemma

Träna med Kettlebells | Träna Hemma

Medicine Ball Workout - Working arms and abs

Medicine Ball Workout - Working arms and abs

Träningspass med kettlebells

Träningspass med kettlebells

Full Body Workout. Working out with a #kettlebell is a great way to pack in #cardio, resistance training and core strength in less time than you would normally spend running the treadmill or using machines at the gym. It’s also portable, which means you can use it at the gym, but you can also use it at home or wherever you may be. This #workout will tone you up and slim you down from head to toe. Click the image to see the moves in GIF form. #fitness #exercise #weightloss #health #abs…

Full Body Workout. Working out with a #kettlebell is a great way to pack in #cardio, resistance training and core strength in less time than you would normally spend running the treadmill or using machines at the gym. It’s also portable, which means you can use it at the gym, but you can also use it at home or wherever you may be. This #workout will tone you up and slim you down from head to toe. Click the image to see the moves in GIF form. #fitness #exercise #weightloss #health #abs…

Filmad Semesterträning med kettlebell | Lofsan.se

Filmad Semesterträning med kettlebell | Lofsan.se

Bild på traningsschema

Bild på traningsschema

Crazy Core Medicine Ball Circuit Workout; those balancing under knee circles are no joke!!

Crazy Core Medicine Ball Circuit Workout; those balancing under knee circles are no joke!!

Intensivträna styrka med hjälp av Kettlebells!

Intensivträna styrka med hjälp av Kettlebells!

Total-Body Medicine Ball Workout #workout #totalbody #exercises

25 Must-Try Medicine Ball Exercises

Total-Body Medicine Ball Workout #workout #totalbody #exercises

Russian twist med vikt Sätt dig ner med lätt böjda ben och hälarna i marken framför dig (eller håll dem uppe i luften om du vill utmana dig ännu mer). Håll en medicinboll/hantel/viktplatta/kettlebell i händerna och sträck på ryggen och luta dig bakåt i ungefär 45 grader. Se till att hålla ryggen rak och stabil hela tiden och börja sedan flytta vikten från höft till höft.

Russian twist med vikt Sätt dig ner med lätt böjda ben och hälarna i marken framför dig (eller håll dem uppe i luften om du vill utmana dig ännu mer). Håll en medicinboll/hantel/viktplatta/kettlebell i händerna och sträck på ryggen och luta dig bakåt i ungefär 45 grader. Se till att hålla ryggen rak och stabil hela tiden och börja sedan flytta vikten från höft till höft.

26 #Kettlebell Exercises to Tone Every Inch of Your Bod ...

26 #Kettlebell Exercises to Tone Every Inch of Your Bod ...

All you need is a medicine ball to complete this Total Body Medicine Ball workout! Your upper and lower body and your core will feel the burn!

Total Body Medicine Ball Workout (All you need is a med ball!)

All you need is a medicine ball to complete this Total Body Medicine Ball workout! Your upper and lower body and your core will feel the burn!

Kettlebell-program

Kettlebell-program

Forma kroppen med toksvettiga styrkecirkeln! | Women's Health

Forma kroppen med toksvettiga styrkecirkeln! | Women's Health

Sköna goa komplexer med kettlebell TGU de luxe och bitande bodyweight i mellan. Gött upplägg, saknades bara lite löpband ( kanske nästa gång ;-) ) Råstyrka, kontroll, puls, spänst och en jäkla massa core i allt!! Riktigt starkt Q-gäng ! :-)   Q Turkish Delight III Warmup: BW Complex Sq/crawl- soma/war- sit-thru- quadflow 4x4  …

Sköna goa komplexer med kettlebell TGU de luxe och bitande bodyweight i mellan. Gött upplägg, saknades bara lite löpband ( kanske nästa gång ;-) ) Råstyrka, kontroll, puls, spänst och en jäkla massa core i allt!! Riktigt starkt Q-gäng ! :-) Q Turkish Delight III Warmup: BW Complex Sq/crawl- soma/war- sit-thru- quadflow 4x4 …

Want an hourglass figure? Sculpt it at home with this awesome workout!

30-Minute Hourglass Figure Workout

Want an hourglass figure? Sculpt it at home with this awesome workout!

Pinterest
Sök