Pinterest
Följ den senaste och hetaste träningstrenden just nu och träna med gymnastikringar. Med Master Fitness träningsringar ABS får du  rolig, variationsrik och tuff träning.

Följ den senaste och hetaste träningstrenden just nu och träna med gymnastikringar. Med Master Fitness träningsringar ABS får du rolig, variationsrik och tuff träning.

(For english scroll down)  Jag har inte tränat på snart 5 månader för min kropp sa ifrån i mitten på mars. Jag blev rejält sjuk och det blir jag ALDRIG. Blir jag sjuk då är det bara att lyssna. Min kropp har velat vila sova & bara vara. Det har varit tuff att släppa min träning för jag mår så bra av att träna men det är inte alltid det bästa beslutet när din kropp är i behov av djup återhämtning. Det man inte får glömma är att träning är nedbrytande och om man inte äter sover och tillåter…

(For english scroll down) Jag har inte tränat på snart 5 månader för min kropp sa ifrån i mitten på mars. Jag blev rejält sjuk och det blir jag ALDRIG. Blir jag sjuk då är det bara att lyssna. Min kropp har velat vila sova & bara vara. Det har varit tuff att släppa min träning för jag mår så bra av att träna men det är inte alltid det bästa beslutet när din kropp är i behov av djup återhämtning. Det man inte får glömma är att träning är nedbrytande och om man inte äter sover och tillåter…

Coreträning

Coreträning

Jacked Stinger (fd Jacked Andro State) är ett kosttillskott speciellt framtagen för dig som tränar extra hårt eller som sliter med en tuff och lång diet ▪️▫️▪️▫️ Jacked Stinger är ett bra kosttillskott under perioder då det är extra viktigt att bibehålla normala energi- och hormonnivåer, exempelvis vid hård träning eller lång diet. Ingredienserna i Jacked Andro State bidrar bland annat till att reglera hormonaktiviteten (vitamin B6), till normala testosteronnivåer i blodet (zink), till att…

Jacked Stinger (fd Jacked Andro State) är ett kosttillskott speciellt framtagen för dig som tränar extra hårt eller som sliter med en tuff och lång diet ▪️▫️▪️▫️ Jacked Stinger är ett bra kosttillskott under perioder då det är extra viktigt att bibehålla normala energi- och hormonnivåer, exempelvis vid hård träning eller lång diet. Ingredienserna i Jacked Andro State bidrar bland annat till att reglera hormonaktiviteten (vitamin B6), till normala testosteronnivåer i blodet (zink), till att…

Get in shape

Get in shape

gymmedley-24

gymmedley-24

Tuff Stuff CTX-100 Hörngym är en komplett träningsstation där du kan träna hela…

Tuff Stuff CTX-100 Hörngym är en komplett träningsstation där du kan träna hela…

Determined to CHALLENGE MYSELF!!

Determined to CHALLENGE MYSELF!!

20-minute kettlebell workout -- broken up into four sections, each 4:30 long

20-Minute Kettlebell Workout

20-minute kettlebell workout -- broken up into four sections, each 4:30 long

2båttwist

2båttwist

Day One: Legs - my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

Day One: Legs - my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

Obliques/Butt: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

Obliques/Butt: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

Slim Down With the Walk/Run Plan and shed unwanted weight!

Slim Down with the Walk/Run Plan

Slim Down With the Walk/Run Plan and shed unwanted weight!

Enkel (men tuff) amrap  Ställ en timer på 20 minuter, sedan genomför du övningarna enligt nedan, varv på varv tills klockan ringer. Då gör du high five med dig själv eller träningskompis och tackar för att du just gett dig själv ett tufft träningspass amrap-style!  10 upphopp 20 burpees 30 situps 40 benböj 50 sekunder planka

Enkel (men tuff) amrap Ställ en timer på 20 minuter, sedan genomför du övningarna enligt nedan, varv på varv tills klockan ringer. Då gör du high five med dig själv eller träningskompis och tackar för att du just gett dig själv ett tufft träningspass amrap-style! 10 upphopp 20 burpees 30 situps 40 benböj 50 sekunder planka

The inner thigh muscles (adductors) are made up of five main muscles that are stabilizing factor for the outward rotation of your knee and they are helping pull the legs toward the center line of y…

The inner thigh muscles (adductors) are made up of five main muscles that are stabilizing factor for the outward rotation of your knee and they are helping pull the legs toward the center line of y…

Boxer Prime: 30-Day Fitness Program

Boxer Prime: 30-Day Fitness Program