Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Träningsmotivation & träningsinspiration

Träningsövningar - träna med kettlebells, minibands och motståndsband. Här hittar du tips på träningspass du kan göra på gymmet eller hemmaträning.
·
28 Pins
 47w
Collection by
Fitnessfia
Så stretchar du framsida lår. Följ mina 8 lätta övningar för optimal stretch av framsidan av låret! Kettlebell, Sports Bra, Sporty, Style, Muscle, Swag, Kettlebells, Outfits
Kettlebell
Sports Bra
Sporty
Style
Muscle
Swag
Kettlebells
Outfits
Så stretchar du framsida lår. Följ mina 8 lätta övningar för optimal stretch av framsidan av låret!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Bli starkare med excentrisk träning. Så gör du för att maximera muskeltillväxt! Biceps, Bikinis, Swimwear, Bathing Suits, Swimsuits, Bikini
Biceps
Bikinis
Swimwear
Bathing Suits
Swimsuits
Bikini
Bli starkare med excentrisk träning. Så gör du för att maximera muskeltillväxt!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Här har jag samlat enkla och roliga övningar för utomhusträning! Passet kan utföras var som helst utomhus.
Här har jag samlat enkla och roliga övningar för utomhusträning! Passet kan utföras var som helst utomhus.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Hemmaträning rygg: bästa övningarna för att träna rygg hemma! Mage, Pilates, Gym, Pop Pilates, Excercise, Gymnastics Room, Gym Room
Mage
Pilates
Gym
Pop Pilates
Excercise
Gymnastics Room
Gym Room
Hemmaträning rygg: bästa övningarna för att träna rygg hemma!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Powerwalka dig i form! Hur kan man gå ner i vikt med powerwalk? I det här inlägget berättar jag om alla mina tips och tricks för maximal fettförbränning genom powerwalks! Aktiv, Gym Shorts Womens, Workout, Fashion, Gera, Moda, Fashion Styles, Work Out
Aktiv
Gym Shorts Womens
Workout
Fashion
Gera
Moda
Fashion Styles
Work Out
Powerwalka dig i form! Hur kan man gå ner i vikt med powerwalk? I det här inlägget berättar jag om alla mina tips och tricks för maximal fettförbränning genom powerwalks!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Hur kan man bäst träna vader? Jag har listat alla de bästa övningarna för att träna vaderna. Delena, Vader, Fictional Characters, Genetics, Fantasy Characters
Delena
Vader
Fictional Characters
Genetics
Fantasy Characters
Hur kan man bäst träna vader? Jag har listat alla de bästa övningarna för att träna vaderna.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Armhävningar utmaning 30 dagar Push Up, Challenges, Exercises
Push Up
Challenges
Exercises
7 anledningar att göra armhävningar varje dag + 30 dagar utmaning - Fitnessfia
Plankan utmaning 30 dagar Tony Robbins, Guinness, Ska
Tony Robbins
Guinness
Ska
Plankan utmaning 30 dagar - gör plankan varje dag challenge - Fitnessfia
Burpees utmaning - 30 dagar challenge Burpees
Burpees
Så gör du burpees (+ utmaning 30 dagar challenge) - Fitnessfia
Förebygg huvudvärk med dessa enkla tips. Läs mer i blogginlägget. Tips, Counseling
Tips
Counseling
Förebygg huvudvärk med dessa enkla tips. Läs mer i blogginlägget.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Kan man träna med menskopp och andra vanliga frågor har jag samlat i denna bloggartikel. Med, Tableware, Dinnerware, Tablewares, Dishes, Place Settings
Med
Tableware
Dinnerware
Tablewares
Dishes
Place Settings
Kan man träna med menskopp och andra vanliga frågor har jag samlat i denna bloggartikel.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Gå ner i vikt efter graviditet. Bli av med det envisa gravidkilona. Läs mina bästa tips här! Halsa
Halsa
Gå ner i vikt efter graviditet. Bli av med det envisa gravidkilona. Läs mina bästa tips här!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Så får du mer tid till att träna - mina 25 bästa tips! Tid, Movies, Movie Posters, Films, Film Poster, Cinema, Movie
Tid
Movies
Movie Posters
Films
Film Poster
Cinema
Movie
Så får du mer tid till att träna - mina 25 bästa tips!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Träning som är bra för knäna. I det här inlägget går jag igenom träningsövningar för knän för att bygga styrka och förebygga ont. Pants Set, Two Piece Pant Set
Pants Set
Two Piece Pant Set
Träning som är bra för knäna. I det här inlägget går jag igenom träningsövningar för knän för att bygga styrka och förebygga ont.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Bra rumpövningar som du kan göra hemma. Dessa effektiva träningsövningar för rumpan är lätta att göra. Läs mer på min blogg om hur du gör övningarna rätt. Blogg, Prom Dresses, Formal Dresses, Squat, Dresses For Formal
Blogg
Prom Dresses
Formal Dresses
Squat
Dresses For Formal
Bra rumpövningar som du kan göra hemma. Dessa effektiva träningsövningar för rumpan är lätta att göra. Läs mer på min blogg om hur du gör övningarna rätt.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Bli av med kärlekshandtagen genom diet och träning - här är mina bästa tips. Att bli av med kärlekshandtag tar tid och kräver disciplin men det är inte omöjligt! Läs mitt blogginlägg via länken!
Bli av med kärlekshandtagen genom diet och träning - här är mina bästa tips. Att bli av med kärlekshandtag tar tid och kräver disciplin men det är inte omöjligt! Läs mitt blogginlägg via länken!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Träna mage efter graviditet. De flesta övningar funkar även som gravidträning. Dessa 6 effektiva magövningar hittar du på bloggen med länken nedan.
Träna mage efter graviditet. De flesta övningar funkar även som gravidträning. Dessa 6 effektiva magövningar hittar du på bloggen med länken nedan.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Övningar med medicinboll som stärker coren. Få starkare magmuskler och ryggmuskler med dessa enkla övningar. Klicka på bilden för mer information. Stark
Stark
Övningar med medicinboll som stärker coren. Få starkare magmuskler och ryggmuskler med dessa enkla övningar. Klicka på bilden för mer information.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Foam rolling är utmärkt för att bli av med träningsvärk. Här hittar du mina bästa tips på Foam Roller övningar. Foam Roller, Massage
Foam Roller
Massage
Foam rolling är utmärkt för att bli av med träningsvärk. Här hittar du mina bästa tips på Foam Roller övningar.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
0:00
Full Body Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Body, Health Fitness, Workout Fitness, Woman Fitness, Fitness Journal
Full Body Workouts
Gym Workouts
At Home Workouts
Fitness Tips
Fitness Body
Health Fitness
Workout Fitness
Woman Fitness
Fitness Journal
Simone
Simone
Träningsmotivation & träningsinspiration
Träna med kettlebells med dessa 9 roliga övningar för hela kroppen. Träningsövningarna passar både på gymmet och vid hemmaträning! Fitness Inspo, Fitness Inspiration, Kettlebell Abs, Yoga Flow, Girls Be Like, New Life, Motion, Wellness
Fitness Inspo
Fitness Inspiration
Kettlebell Abs
Yoga Flow
Girls Be Like
New Life
Motion
Wellness
Träna med kettlebells med dessa 9 roliga övningar för hela kroppen. Träningsövningarna passar både på gymmet och vid hemmaträning!
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Träning handlar om så mycket mer än att gå ner i vikt. Här delar jag med mig av flera viktiga anledningar och motivation till att träna med fokus på annat än viktnedgång. Body positivity eller kroppspositivism som det heter på svenska. Stress, Running, Health, Sports, Inspiration, Hs Sports
Stress
Running
Health
Sports
Inspiration
Hs Sports
Träning handlar om så mycket mer än att gå ner i vikt. Här delar jag med mig av flera viktiga anledningar och motivation till att träna med fokus på annat än viktnedgång. Body positivity eller kroppspositivism som det heter på svenska.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Övningar med gummiband med fokus på ben och rumpa. Ett roligt och effektivt träningsprogram med motståndsband som enda verktyg! Kan utföras både hemma och på gymmet. Wellness Fitness, Outdoor Gym
Wellness Fitness
Outdoor Gym
Övningar med gummiband med fokus på ben och rumpa. Ett roligt och effektivt träningsprogram med motståndsband som enda verktyg! Kan utföras både hemma och på gymmet.
Fitnessfia
Fitnessfia
Träningsmotivation & träningsinspiration
Do you want a bigger, firmer, more sculpted booty this summer? A well developed lower body is something that everything can admire and we have some amazing workouts to help you with that goal. Squatting is the corner stone of most glute workouts, however it’s also important to branch out and hit your lower body … Bodybuilding Training, Bodybuilding Workouts, Workout Plan, Workout Routines, Summer Workouts, Cardio Gym, Beginner Workout
Bodybuilding Training
Bodybuilding Workouts
Workout Plan
Workout Routines
Summer Workouts
Cardio Gym
Beginner Workout
Do you want a bigger, firmer, more sculpted booty this summer? A well developed lower body is something that everything can admire and we have some amazing workouts to help you with that goal. Squatting is the corner stone of most glute workouts, however it’s also important to branch out and hit your lower body …
CamAjC
CamAj
Träningsmotivation & träningsinspiration
If you're like a lot of other yogis out there, you have the travel bug. Luckily there are tons of yoga retreats to escape to. Here are some prime picks. Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Sup Yoga, Yoga Pilates, Yoga Meditation, Iyengar Yoga, Pilates Reformer, Vacation Ideas, 30 Tage Yoga Challenge
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
Sup Yoga
Yoga Pilates
Yoga Meditation
Iyengar Yoga
Pilates Reformer
Vacation Ideas
30 Tage Yoga Challenge
If you're like a lot of other yogis out there, you have the travel bug. Luckily there are tons of yoga retreats to escape to. Here are some prime picks.