Gesundheit

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Gelernt ist gelernt? Beim Zähneputzen musst du diesbezüglich wohl umdenken. Studien zeigen: Die wenigsten bekommen ihre Zähne richtig sauber. Lies den Artikel, wenn du die Zahnreinigung neu lernen willst.
Tipps von der Expertin zum Zähneputzen
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Heilpflanzen sind kein Hokuspokus. Sie können vielmehr die Männergesundheit auf natürliche Weise stärken. Probiere es aus.
Heilpflanzen für Männer: Natürliche Hilfe bei Prostataproblemen, Haarausfall und Potenzstörung
Heilpflanzen sind kein Hokuspokus. Sie können vielmehr die Männergesundheit auf natürliche Weise stärken. Probiere es aus.
Gegen typische Frauenleiden wie PMS oder Hitzewallungen ist ein Kraut gewachsen – und nicht nur eines. Welchen Heilpflanzen du vertrauen kannst, liest du hier. Pms
Die Natur heilt: Welche Heilkräuter Frauen einsetzen können
Gegen typische Frauenleiden wie PMS oder Hitzewallungen ist ein Kraut gewachsen – und nicht nur eines. Welchen Heilpflanzen du vertrauen kannst, liest du hier.
Kennst du deinen Blutdruck? Frauen sollten da schon bei Werten ab über 120 zu 80 hellhörig werden. Ein Arzt und Experte für gendergerechte Medizin erklärt, warum das so ist.
Bluthochdruck: Eine unsichtbare Gefahr (vor allem für Frauen)
Kennst du deinen Blutdruck? Frauen sollten da schon bei Werten ab über 120 zu 80 hellhörig werden. Ein Arzt und Experte für gendergerechte Medizin erklärt, warum das so ist.
Du brauchst nur kleine Mengen davon, die Wirkung in deinem Körper aber ist groß – vor allem, wenn Eisen fehlt, macht sich das bemerkbar. Was dann passiert, wie du deinen Eisenbedarf deckst und warum Popeye nur wegen eines Kommafehlers ständig Spinat essen musste. Popeye
Eisenreiche Ernährung: Warum du dafür keinen Spinat essen musst
Du brauchst nur kleine Mengen davon, die Wirkung in deinem Körper aber ist groß – vor allem, wenn Eisen fehlt, macht sich das bemerkbar. Was dann passiert, wie du deinen Eisenbedarf deckst und warum Popeye nur wegen eines Kommafehlers ständig Spinat essen musste.
Blasen sind mehr als nur ein lästiges Übel. Sie können dir den Spass am Laufen nehmen und schlimmstenfalls zu Infektionen führen. Wie du dich schützt, erfährst du hier. Laufen, Body
So schützt du deine Füsse beim Joggen vor schmerzhaften Blasen
Blasen sind mehr als nur ein lästiges Übel. Sie können dir den Spass am Laufen nehmen und schlimmstenfalls zu Infektionen führen. Wie du dich schützt, erfährst du hier.
Früher hatte man Hobbys. Heute hat man Social Media, um Zeit totzuschlagen. Aber wäre es nicht schön, einmal wieder richtig in den Flow zu kommen? Social Media, Media, Flow
Hobbys: Machen glücklich und lassen dich mehr im Jetzt leben
Früher hatte man Hobbys. Heute hat man Social Media, um Zeit totzuschlagen. Aber wäre es nicht schön, einmal wieder richtig in den Flow zu kommen?
Viel Wasser zu trinken gilt als der Gesundheits-Hack schlechthin. Apps, Instagram-Posts und Wasserflaschen fordern zum Konsum der klaren Flüssigkeit auf. Warum mehr nicht unbedingt besser ist und wann zu viel Wasser schaden kann, erfährst du hier. Fitness, Instagram, Health, Apps, Health Fitness, Posts, Instagram Posts, Gilt
Warum viel Wasser zu trinken nicht so gesund ist, wie du vielleicht denkst
Viel Wasser zu trinken gilt als der Gesundheits-Hack schlechthin. Apps, Instagram-Posts und Wasserflaschen fordern zum Konsum der klaren Flüssigkeit auf. Warum mehr nicht unbedingt besser ist und wann zu viel Wasser schaden kann, erfährst du hier.
In den neu überarbeiteten Leitlinien zur Ernährung spielt erstmals auch Umweltbelastung eine Rolle. Mischköstler sollen demnach nur noch zu einem Viertel auf tierische Lebensmittel zurückgreifen.
Mehr Nüsse, mehr Veggie: Das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung 2024
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Eine Woche lang startet Anna ihren Tag mit einem großen Glas Zitronenwasser. Wie sich das auf ihr Wachwerden und andere Tagesroutinen auswirkt und warum es nicht dabei bleibt. Glas, Medical, Anna
Ausprobiert: Morgendlicher Frische-Boost mit Zitronenwasser
Eine Woche lang startet Anna ihren Tag mit einem großen Glas Zitronenwasser. Wie sich das auf ihr Wachwerden und andere Tagesroutinen auswirkt und warum es nicht dabei bleibt.
Mit jeder Sekunde altern wir. Während du das liest, bist du bereits 5 Sekunden älter geworden. Mit zunehmendem Alter verlieren wir unweigerlich an Kraft und Muskelmasse. Aber ist wirklich der Alterungsprozess an dieser Abnahme schuld? Kraft
Im Alter verlierst du Muskeln – aber nur wenn du nichts dagegen tust
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Das Reizdarmsyndrom zählt zu den häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen weltweit. Trotzdem gibt es der Medizin nach wie vor Rätsel auf. Entscheidender Faktor scheint die Ernährung zu sein. Alternative, Diy, Method
Stress im Bauch: Ursachen und Therapie des Reizdarmsyndroms
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In Film, Kunst und Philosophie gilt Einsamkeit als schillernde Quelle der Inspiration und der Erkenntnis. In der Realität jedoch verlieren einsame Menschen den Anschluss, mit schweren gesundheitlichen Folgen. Und wie die Forschung heute weiß, verhindert das eigene Gehirn sogar, wieder sozialen Anschluss zu finden. Quotes, Films, Inspiration, Coaching, Kunst, Lifestyle, Pins, Quick
Einsamkeit macht krank, Alleinsein hilft dagegen
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Katjas neuer Trinkflasche gelingt das, was in der Vergangenheit weder Wecker noch App geschafft haben: Sie sorgt dafür, dass Katja genügend Wasser trinkt. Dabei ist ihre Methode eigentlich simpel. App
Trinkflasche Asmi im Test: Mit Motivationssprüchen zu mehr Wasser
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Er findet in den kleinsten Einheiten deines Körpers statt und hat doch erheblichen Einfluss auf dein Wohlfühlgewicht: der Stoffwechsel. Und gerade im Winter hilft es ihm, wenn du ihn ein bisschen anregst. Diese 5 Tricks helfen dabei. Cleaning, Winter
Fünf Tricks, die den Stoffwechsel ankurbeln
Er findet in den kleinsten Einheiten deines Körpers statt und hat doch erheblichen Einfluss auf dein Wohlfühlgewicht: der Stoffwechsel. Und gerade im Winter hilft es ihm, wenn du ihn ein bisschen anregst. Diese 5 Tricks helfen dabei.