träna

Collection by Gunilla Hansson

11 
Pins
 • 
12 
Followers
Abdominal ball training – – yoga & fitness – Famous Last Words Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Sport Fitness, At Home Workouts, Fitness Tips, Health Fitness, Motivation Quotes, Butt Workouts
0:05
Yoga training to lose weight and belly fat - If sitting at a desk all day leaves you hunched forward, grab the nearest wall and stretch out those tight shoulders. Fitness Workouts, Sport Fitness, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Diet, Motivation Wall, Easy Fitness

9 Soothing Wall Stretches to Release Tight Shoulders

If sitting at a desk all day leaves you hunched forward, grab the nearest wall and stretch out those tight shoulders to loosen up your muscles and ease pain

  Fitness Motivation, Fitness Diet, Health Fitness, Health And Wellness Center, Health Center, Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Nicotine Withdrawal, Health Insurance Cost

Träna bort gamnacke och framåtroterade axlar – här är bästa övningarna

Förebygg eller träna bort gamnacke med hjälp av dessa övningar. Du behöver inte några redskap så du kan göra dem var det passar dig – på gymmet, hemma eller jobbet.

  Herbal Remedies, Kayla Itsines, Good To Know, Feel Good, Natural Remedies For Ed, Fitness Motivation, Lunge, Lower Blood Pressure, 200 Calories

Träna bort gamnacke och framåtroterade axlar – här är bästa övningarna

Förebygg eller träna bort gamnacke med hjälp av dessa övningar. Du behöver inte några redskap så du kan göra dem var det passar dig – på gymmet, hemma eller jobbet.

Astonishing Mindset Healthy Weight Check Up Ideas. Ineffable Mindset Healthy Weight Check Up Ideas. Yoga Fitness, Health Fitness, Health Quotes, Health Education, Health Motivation, Yoga Inspiration, Get In Shape, Healthy Weight, Yoga Poses

Träna med gummiband – alla övningar du behöver

Gummiband – eller minibands – är otroligt lättanvända som styrketräningsredskap. Med våra gummiband kan du träna i stort sett hela kroppen och de fungerar även till stretching och rehabilitering.

Det kan jo ikke skade at prøve, vel? Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fun Workouts, At Home Workouts, Massage Tips, Nice Body, Training Tips, Get In Shape

7 överraskande knep för att få bort ”gäddhänget” – utan att lämna hemmet

7 överraskande knep för att få bort ”gäddhänget” – utan att lämna hemmet. Newsner ger dig nyheter som berör!

Astonishing Mindset Healthy Weight Check Up Ideas. Ineffable Mindset Healthy Weight Check Up Ideas. Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Yoga Fitness, Health Fitness, Gymnastics Workout, Bra Hacks, Massage Tips, Love Handles, Loose Weight

Gå ner i vikt med promenader: Hur gör man det på rätt sätt? Som du #säkert vet kräver all typ av träning att man är #konsekvent så att #metabolismen kan aktiveras och #hjälpa kroppen att bränna mer fett.

Online Exercise Programs created by Physical Therapist, Kristin Mcnealus for people with any physical limitations, disabilities or diseases. Physical Therapist, Muscle Tone, Mind Body Soul, Physical Fitness, Workout Videos, Workout Programs, Health Fitness, Body Fitness, Massage

Träning som motverkar framåtroterade axlar

Har du problem med framåtroterade axlar eller dålig hållning? Ändra din hållning med enkel styrketräning hemma. Du behöver stärka musklerna runt skuldrorna