Kropp o själ

Collection by Ninnie Gunnerling • Last updated 12 weeks ago

110 
Pins
 Quickly cooked Taco Gratin. Something that everyone likes: taco flavors together in a gratin. Other Recipes, Meat Recipes, Mexican Food Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Easy Oven Baked Chicken, Minced Meat Recipe, Scandinavian Food, Swedish Recipes

10 recept som får kilona att rasa!

Sugen på lättlagad och läcker smalmat? Med våra härliga middagar håller du dig mätt samtidigt som du tappar kilon! Följ våra fina recept som ligger på ca 1 200 kcal per dag inklusive

Crack-Slaw - Really Healthy Foods Crack Slaw, Lose Weight Naturally, Reduce Weight, Healthy Tips, Healthy Recipes, Healthy Foods, Coleslaw, Lchf, Veggie Recipes

Rensa tarmarna, gå ner i vikt och må fantastiskt. Ät detta och din kropp kommer tacka dig!

Genom att äta detta kommer din kropp att bli som ny både på insidan och utsidan.

Träna ryggen hemma – 5 enkla övningar | Allas.se Health Guru, Health Trends, Sciatica Exercises, Back Exercises, Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Motivation, Bra Hacks

Träna ryggen hemma – 5 enkla övningar

Ont i ryggen? Träningsprofilen Josefin "Smulan" Liljegren delar med sig av sina bästa övningar som stärker upp ryggen och förebygger besvär.

This is How Much Water Your Body Needs to be Able to Lose Weight Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Best Body Cleanse, Basil Health Benefits, Detoxification Diet, Weight Loss Drinks, Health Advice, Get Healthy

This Is How Much Water Your Body Needs To Be Able To Lose Weight

What makes Coleridge’s, “Water, water, everywhere, Not any drop to drink”, an expression of grief and frustration? Answer – the fact that we simply cannot live without water. Having water all around you and not being able to drink any of that is like a food lover having dysentery on the night of a grand …

Print Recipe Bakewell tart Prep minsCook minsTotal mins Course: DessertsCuisine: Healthy and gourmet meal idea, Healthy eatingKeyword: Desserts, Foreign, Recipes of the world Servings: 8 Calories: g For the sweet g Butter in Continue Reading → Healthy Smoothie, Juice Smoothie, Healthy Snacks, Healthy Eating, Raw Food Recipes, Gourmet Recipes, Healthy Recipes, Bakewell Tart, Simply Recipes

Antiinflammatorisk Mirakelsmoothie - Guldmjölk — Natalie Yonan

En sak som jag bara inte kan få nog av är Guldmjölk! Här är en super smaskig antiinflammatorisk smoothie fylld med alla de fantastiska egenskaperna från guldmjölken!

  Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Motivation, Bra Hacks, Biceps, Beauty Care, Personal Trainer, At Home Workouts, Squats

Så tränar du bort gäddhänget med 4 enkla övningar!

Dags att träna bort gäddhänget! För starka armar är snygga armar. Vår sjukgymnast Åsa Rippe visar här fyra övningar som du enkelt kan göra hemma med en hoprullad handduk och gummiband.

  7 Day Diet Plan, Weight Loss Diet Plan, Weight Loss Program, Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Fitness Motivation, Fitness Tips, Health Fitness, Bra Hacks

Så tränar du bort gäddhänget med 4 enkla övningar!

Dags att träna bort gäddhänget! För starka armar är snygga armar. Vår sjukgymnast Åsa Rippe visar här fyra övningar som du enkelt kan göra hemma med en hoprullad handduk och gummiband.

  Yoga Gym, My Yoga, Yoga Fitness, Health Fitness, Bra Hacks, Natural Teething Remedies, Knee Exercises, Ultimate Workout, For Your Health

Experten: Så tränar du vid artros – 4 enkla övningar

Att vila sin artros är inte rätt – brosket behöver näring och det får du när du rör på dig. Sjukgymnasten Åsa Rippe har valt ut fyra övningar för knän och höfter som stärker dina lår- och sätesmuskler. Med starkare muskler avlastar och stabiliserar du lederna – och får mindre ont!

  At Home Workouts, Health Fitness, Exercise, Stretching, Eyes, Travel, Exercise At Home, Keep Up, Fitness Studio

Träna bort gamnacke hemma – 5 enkla övningar

Sjukgymnasten Åsa Rippe visar 5 enkla och säkra hemmaövningar för dig som vill träna bort stel och smärtande gamnacke (skärmnacke).

Ta tag i handtagen. Ställ dig brett utanför fästena, så brett att du känner att gummibandet ger lagom motstånd. Massage Tips, Massage Benefits, Gym Body, Good Mental Health, Get In Shape, Biceps, Personal Trainer, Body Care, Health Fitness

Träna med gummiband – 7 enkla övningar

Träningsprogram för gummiband med bilder och beskrivning, steg för steg. På bara 7 övningar tränar du hela kroppen – uppvärmning, styrka, stretch och balans.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Motivation, Summer Photography, Workout, Beach Photos, Weight Loss Tips, Pilates, Massage

Bästa övningarna för att bli av med armfett på bara en vecka!

En av de mest föraktade saker för nästan varje kvinna är slapp och hängig hud på armarna. Det kan verkligen förstöra utseendet och självförtroendet. Människor som har det känner sig verkligen generade. Vem som helst kan