Pinterest

Today
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Tips

28 Pins
 3d
Collection by
Healthinfobd
Similar ideas popular now
Health
Cancer
Physics
Billiard Balls
Billiards
খালি পেটে পানি
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
আমাদের পেটের চারিদিকের ফ্যাটকে ভিসারাল ফ্যাট (Visceral Fat) বলা হয় যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। ভিসারাল ফ্যাট মানুষের পেটের ভেতরের টিস্যুগুলিতে গভীরভাবে সঞ্চিত হয়।
আমাদের পেটের চারিদিকের ফ্যাটকে ভিসারাল ফ্যাট (Visceral Fat) বলা হয় যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। ভিসারাল ফ্যাট মানুষের পেটের ভেতরের টিস্যুগুলিতে গভীরভাবে সঞ্চিত হয়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
দাঁত ঝকঝকে করতে যার জুড়ি মেলা ভার। নারকেল তেলে থাকে একটি বিশেষ ধরনের অ্যাসিড। সেই বিশেষ ধরনের অ্যাসিডটি মুখের ভেতরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে। ফলে প্ল্যাকের মতো সমস্যা দূর হয়।
দাঁত ঝকঝকে করতে যার জুড়ি মেলা ভার। নারকেল তেলে থাকে একটি বিশেষ ধরনের অ্যাসিড। সেই বিশেষ ধরনের অ্যাসিডটি মুখের ভেতরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে। ফলে প্ল্যাকের মতো সমস্যা দূর হয়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
মোবাইলে কথা বলার সময়
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
প্লাসিবো ইফেক্ট ব্যাপারটা এমন-আপনি যদি আগে থেকে দৃঢ় বিশ্বাস নিয়ে কোনো কিছু করেন, তাহলে তার ফলাফলটা হবে আপনার চিন্তার অনুকূলে। ধরুন আপনি ব্যথার ট্যাবলেট খাবেন ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে। আপনাকে ট্যাবলেটটি পাতা থেকে খুলে দেওয়া হলো, অর্থাৎ আপনি জানেন না আপনি ব্যথার ট্যাবলেটই খাচ্ছেন, নাকি অন্যকিছু। তবে খাওয়ার পর যথারীতি আপনার ব্যথার উপশম হবে, কারণ আপনি ব্যথার ট্যাবলেট বিশ্বাস নিয়েই তা খেয়েছেন।
প্লাসিবো ইফেক্ট ব্যাপারটা এমন-আপনি যদি আগে থেকে দৃঢ় বিশ্বাস নিয়ে কোনো কিছু করেন, তাহলে তার ফলাফলটা হবে আপনার চিন্তার অনুকূলে। ধরুন আপনি ব্যথার ট্যাবলেট খাবেন ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে। আপনাকে ট্যাবলেটটি পাতা থেকে খুলে দেওয়া হলো, অর্থাৎ আপনি জানেন না আপনি ব্যথার ট্যাবলেটই খাচ্ছেন, নাকি অন্যকিছু। তবে খাওয়ার পর যথারীতি আপনার ব্যথার উপশম হবে, কারণ আপনি ব্যথার ট্যাবলেট বিশ্বাস নিয়েই তা খেয়েছেন।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস জনিত এক প্রকার মানসিক রোগ। যে রোগের মূল কারণ রোগীর অস্বাভাবিক চিন্তাভাবনা। তার মধ্যে এমন একটি চিন্তাভাবনার জগত তৈরি হয় যে সে মনে করতে থাকে খাবার খেলেই তার ওজন বেড়ে যাবে এবং তাকে দেখতে বাজে দেখাবে সেই সাথে মনে করে সে সামাজিক ভাবে অন্যদের দ্বারা হেয় প্রতিপন্ন হবে। এরকম চিন্তাভাবনার কারণে যদি কারো খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আসে এবং সে যদি দৈনিক যে পরিমান ক্যালরি নেওয়া দরকার সেটা থেকে বিরত থাকে তখন এই অবস্থাকে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বলা হয়ে থাকে। Fat, Pandora, Tips, Counseling
Fat
Pandora
Tips
Counseling
অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস জনিত এক প্রকার মানসিক রোগ। যে রোগের মূল কারণ রোগীর অস্বাভাবিক চিন্তাভাবনা। তার মধ্যে এমন একটি চিন্তাভাবনার জগত তৈরি হয় যে সে মনে করতে থাকে খাবার খেলেই তার ওজন বেড়ে যাবে এবং তাকে দেখতে বাজে দেখাবে সেই সাথে মনে করে সে সামাজিক ভাবে অন্যদের দ্বারা হেয় প্রতিপন্ন হবে। এরকম চিন্তাভাবনার কারণে যদি কারো খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আসে এবং সে যদি দৈনিক যে পরিমান ক্যালরি নেওয়া দরকার সেটা থেকে বিরত থাকে তখন এই অবস্থাকে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বলা হয়ে থাকে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ কমানো হলো ডার্ক চকলেটের এক বিশেষ গুন । ডার্ক চকলেটে থাকা ফ্ল্যাভনয়েডস নামক ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট শিরা-উপশিরার মধ্যে এক প্রকার উত্তেজনা সৃষ্টি করে। এর ফলে শিরা-উপশিরার মধ্যে নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি হয় এবং এগুলোর পেশি নমনীয় হয়। ফলে, রক্ত চলাচল দ্রুত হয় এবং হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। Healing, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Essen, Postres, Meals
Healing
Desserts
Food
Tailgate Desserts
Deserts
Essen
Postres
Meals
হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ কমানো হলো ডার্ক চকলেটের এক বিশেষ গুন । ডার্ক চকলেটে থাকা ফ্ল্যাভনয়েডস নামক ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট শিরা-উপশিরার মধ্যে এক প্রকার উত্তেজনা সৃষ্টি করে। এর ফলে শিরা-উপশিরার মধ্যে নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি হয় এবং এগুলোর পেশি নমনীয় হয়। ফলে, রক্ত চলাচল দ্রুত হয় এবং হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু ভেষজ রয়েছে, যেগুলো ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। এসব ভেষজ ব্যবহারে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ দূর হবে। পাশাপাশি ত্বক হবে তারুণ্যময়। Mirrored Sunglasses, Mens Sunglasses, Problem And Solution, Health Problems, Health Tips, Physics, Cancer, Men's Sunglasses, Physique
Mirrored Sunglasses
Mens Sunglasses
Problem And Solution
Health Problems
Health Tips
Physics
Cancer
Men's Sunglasses
Physique
বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু ভেষজ রয়েছে, যেগুলো ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। এসব ভেষজ ব্যবহারে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ দূর হবে। পাশাপাশি ত্বক হবে তারুণ্যময়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
“লবণের কারণে বৃক্ক বেশি পানি ধরে রাখে। বৃক্কের কাজ হল রক্তে থাকা অতিরিক্ত পানি ছেঁকে মুত্রথলিতে পাঠানো, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। যাকে বলে ‘অসমোসিস’। এই পদ্ধতি চলার সময়ে অতিরিক্ত পানি বের করার জন্য পটাসিয়াম ও সোডিয়ামের মধ্যে অত্যন্ত সংবেদনশীল ভারসাম্য ধরে রাখে বৃক্ক। লবণ বা সোডিয়াম ক্লোরাইড শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ায় এবং বৃক্কের পানি অপসারণ ক্ষমতা কমায়।” Heart Disease, Cardiovascular Disease, Healthy Lifestyle Tips
Heart Disease
Cardiovascular Disease
Healthy Lifestyle Tips
“লবণের কারণে বৃক্ক বেশি পানি ধরে রাখে। বৃক্কের কাজ হল রক্তে থাকা অতিরিক্ত পানি ছেঁকে মুত্রথলিতে পাঠানো, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। যাকে বলে ‘অসমোসিস’। এই পদ্ধতি চলার সময়ে অতিরিক্ত পানি বের করার জন্য পটাসিয়াম ও সোডিয়ামের মধ্যে অত্যন্ত সংবেদনশীল ভারসাম্য ধরে রাখে বৃক্ক। লবণ বা সোডিয়াম ক্লোরাইড শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ায় এবং বৃক্কের পানি অপসারণ ক্ষমতা কমায়।”
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
খাবার খাওয়ার পর নিয়মিত হাঁটাচলা করলে রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে। আর রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকলে স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে।
খাবার খাওয়ার পর নিয়মিত হাঁটাচলা করলে রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে। আর রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকলে স্ট্রোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে, রক্তে চর্বির মাত্রা বেশি হলে এবং মানসিক চাপের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা রক্তনালি বন্ধ হয়ে স্ট্রোক হতে পারে। এতে মৃত্যুঝুঁকি যেমন আছে, তেমনি আছে কোনো অঙ্গ বা শরীরের এক পাশ অবশ হয়ে শয্যাশায়ী হয়ে পড়ার ঝুঁকি।
উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে, রক্তে চর্বির মাত্রা বেশি হলে এবং মানসিক চাপের কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা রক্তনালি বন্ধ হয়ে স্ট্রোক হতে পারে। এতে মৃত্যুঝুঁকি যেমন আছে, তেমনি আছে কোনো অঙ্গ বা শরীরের এক পাশ অবশ হয়ে শয্যাশায়ী হয়ে পড়ার ঝুঁকি।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
পাউডারের সঙ্গে ওভারিয়ান ক্যানসারের সরাসরি যোগ রয়েছে। বেশিরভাগ নামি ব্র্যান্ডের পাউডারে প্রচুর মাত্রায় স্টার্চ থাকে। যা শরীরে বিভিন্ন অংশ জমতে জমতে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। কেউ যদি দীর্ঘ দিন শরীরের গোপন অংশে পাউডার লাগান, তাহলে এক সময় গিয়ে ওভারিয়ান ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণে বেড়ে যায়। Blog, Blogging
Blog
Blogging
পাউডারের সঙ্গে ওভারিয়ান ক্যানসারের সরাসরি যোগ রয়েছে। বেশিরভাগ নামি ব্র্যান্ডের পাউডারে প্রচুর মাত্রায় স্টার্চ থাকে। যা শরীরে বিভিন্ন অংশ জমতে জমতে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। কেউ যদি দীর্ঘ দিন শরীরের গোপন অংশে পাউডার লাগান, তাহলে এক সময় গিয়ে ওভারিয়ান ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণে বেড়ে যায়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
১৫ মিনিট দ্রুত গতিতে হাঁটার মাধ্যমে ৩০ মিনিট আরাম করে হাঁটার সমান ব্যায়াম হবে। আবার এই হাঁটা ‘অ্যারোবিক এক্সারসাইজ’ হিসেবেও কাজ করবে। ফলে হৃদযন্ত্র শক্তিশালী হবে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে, জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়বে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে, মেজাজ ভালো থাকবে। Memes, Meme
Memes
Meme
১৫ মিনিট দ্রুত গতিতে হাঁটার মাধ্যমে ৩০ মিনিট আরাম করে হাঁটার সমান ব্যায়াম হবে। আবার এই হাঁটা ‘অ্যারোবিক এক্সারসাইজ’ হিসেবেও কাজ করবে। ফলে হৃদযন্ত্র শক্তিশালী হবে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে, জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়বে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হবে, মেজাজ ভালো থাকবে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
আঙুল ফোটানোর মাধ্যমে আঙুলের অস্থিসন্ধির দুটি ভাগের মধ্যে দূরত্ব সামন্য বাড়ে। এর ফলে গ্যাস বাবল তৈরি হয়। এই গ্যাস বাবল ফেটেই আঙুল ফোটানোর শব্দ হয়। বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাকে বেলুন ফোটানোর সঙ্গে তুলনা করেন।
আঙুল ফোটানোর মাধ্যমে আঙুলের অস্থিসন্ধির দুটি ভাগের মধ্যে দূরত্ব সামন্য বাড়ে। এর ফলে গ্যাস বাবল তৈরি হয়। এই গ্যাস বাবল ফেটেই আঙুল ফোটানোর শব্দ হয়। বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাকে বেলুন ফোটানোর সঙ্গে তুলনা করেন।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
উঁচু হিলের জুতা পরলে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে। তা ছাড়া সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশিতে ব্যথা যেমন—'সাইটিকা' ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়। হাই হিল দীর্ঘদিন পরার কারণে পায়ের হাড় নাজুক হয়ে যায়। হাড়ে চিড় ধরতে পারে, এমনকি কখনো কখনো তা ভেঙেও যেতে পারে।
উঁচু হিলের জুতা পরলে পা সব সময় স্বাভাবিকের চেয়ে উঁচু হয়ে থাকে। তা ছাড়া সারাক্ষণ বেশি চাপ পড়ার কারণে মাংসপেশিতে ব্যথা যেমন—'সাইটিকা' ও অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়। হাই হিল দীর্ঘদিন পরার কারণে পায়ের হাড় নাজুক হয়ে যায়। হাড়ে চিড় ধরতে পারে, এমনকি কখনো কখনো তা ভেঙেও যেতে পারে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
নানা কারণে হাঁটুতে দীর্ঘস্থায়ী ব্য়থা ও বিশেষ ধরনের কিছু উপসর্গ দেখা দিলে, সেটিকে বাত হিসেবে ধরা যেতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় যাকে বলা হয় অস্টিও আর্থারাইটিস।
নানা কারণে হাঁটুতে দীর্ঘস্থায়ী ব্য়থা ও বিশেষ ধরনের কিছু উপসর্গ দেখা দিলে, সেটিকে বাত হিসেবে ধরা যেতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় যাকে বলা হয় অস্টিও আর্থারাইটিস।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
গেঁটে বাত হলে হাত বা পায়ের দিকে বেশি নজর দিতে হবে, যাতে হাত বা পায়ে কোনো আঘাত না লাগে। কারণ, আঘাত লাগলে এ রোগের তীব্রতা বেড়ে যায়।
গেঁটে বাত হলে হাত বা পায়ের দিকে বেশি নজর দিতে হবে, যাতে হাত বা পায়ে কোনো আঘাত না লাগে। কারণ, আঘাত লাগলে এ রোগের তীব্রতা বেড়ে যায়।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
সাইনাসের সঙ্গে লড়াইয়ের প্রধান হাতিয়ার হলো গরম তরল খাবার। এতে নাসারন্ধ্রে জমে থাকা মিউকাস অনেক তরল হয়ে যায়। ফলে কপালে চাপ ধরে থাকা ব্যথা সহজেই দূর হয়। হালকা গরম পানি হাতের তালুতে নিয়ে নাক দিয়ে নিয়ে টানতে পারেন।
সাইনাসের সঙ্গে লড়াইয়ের প্রধান হাতিয়ার হলো গরম তরল খাবার। এতে নাসারন্ধ্রে জমে থাকা মিউকাস অনেক তরল হয়ে যায়। ফলে কপালে চাপ ধরে থাকা ব্যথা সহজেই দূর হয়। হালকা গরম পানি হাতের তালুতে নিয়ে নাক দিয়ে নিয়ে টানতে পারেন।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
ব্যাক পেইন হলে বিশ্রাম নিতে হবে। কোমর ব্যথা হলে সেঁক ও বরফ দেয়া যেতে পারে। ব্যাক পেইন সারাতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করুন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ব্যথানাশক ওষুধ খাবেন না।
ব্যাক পেইন হলে বিশ্রাম নিতে হবে। কোমর ব্যথা হলে সেঁক ও বরফ দেয়া যেতে পারে। ব্যাক পেইন সারাতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করুন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ব্যথানাশক ওষুধ খাবেন না।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
অনেকে অতিরিক্ত ডুবো তেলে ভাজা বা একই তেলে বারবার রান্না করা খাবার খায়। পোড়া তেল বা ডুবো তেলে ভাজা খাবার খেলে শরীরে ক্যানসার হতে পারে।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাকস্থলির ক্যানসার, লিভারের ক্যানসার, গলব্লাডারের যেকোনো সমস্যার জন্য দায়ী পোড়া তেলে ভাজা খাবার। খাবার তেলে ভাজার পরে অবশিষ্ট তেল ফেলে দিতে হবে। Soap, Personal Care, Self Care, Personal Hygiene, Bar Soap, Soaps
Soap
Personal Care
Self Care
Personal Hygiene
Bar Soap
Soaps
অনেকে অতিরিক্ত ডুবো তেলে ভাজা বা একই তেলে বারবার রান্না করা খাবার খায়। পোড়া তেল বা ডুবো তেলে ভাজা খাবার খেলে শরীরে ক্যানসার হতে পারে।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পাকস্থলির ক্যানসার, লিভারের ক্যানসার, গলব্লাডারের যেকোনো সমস্যার জন্য দায়ী পোড়া তেলে ভাজা খাবার। খাবার তেলে ভাজার পরে অবশিষ্ট তেল ফেলে দিতে হবে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
Diabetes
Diabetes
মসুর ডাল বাংলাদেশের অন্যতম প্রধান খাদ্যশস্য। এর ইংরেজি নাম Red lentil। এ ডালকে পানিতে সেদ্ধ করে তেল-মশলা সহযোগে রান্না করা হয় এবং রান্না করা ডাল মিশিয়ে ভাত খাওয়া হয়। মানব দেহে আমিষের প্রয়োজনীয়তার নিরিখে বলা হয়ে থাকে মসুর ডাল গরিবের জন্য মাংস। Vegetables, Vegetable Recipes, Yemek, Veggies
Vegetables
Vegetable Recipes
Yemek
Veggies
মসুর ডাল বাংলাদেশের অন্যতম প্রধান খাদ্যশস্য। এর ইংরেজি নাম Red lentil। এ ডালকে পানিতে সেদ্ধ করে তেল-মশলা সহযোগে রান্না করা হয় এবং রান্না করা ডাল মিশিয়ে ভাত খাওয়া হয়। মানব দেহে আমিষের প্রয়োজনীয়তার নিরিখে বলা হয়ে থাকে মসুর ডাল গরিবের জন্য মাংস।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
নীল চায়ে থাকে ভরপুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এতে উপস্থিত জৈব যৌগ শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণাগুণ- নীল চা খেলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
নীল চায়ে থাকে ভরপুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এতে উপস্থিত জৈব যৌগ শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণাগুণ- নীল চা খেলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
চোখের নিচে ভাঁজ বা রিংকেল, কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল এবং চোখের নিচে ফোলা ভাব নিয়ে আমরা অনেকেই চিন্তিত। অফিসের কাজ, পড়াশুনার প্রেসার অথবা পর্যাপ্ত পরিমাণের ঘুমের অভাবে অনেকেরই এমনটা দেখা যায়। তাই চোখের জন্য দরকার একটু যত্ন। Health Heal, Eye Cream
Health Heal
Eye Cream
চোখের নিচে ভাঁজ বা রিংকেল, কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল এবং চোখের নিচে ফোলা ভাব নিয়ে আমরা অনেকেই চিন্তিত। অফিসের কাজ, পড়াশুনার প্রেসার অথবা পর্যাপ্ত পরিমাণের ঘুমের অভাবে অনেকেরই এমনটা দেখা যায়। তাই চোখের জন্য দরকার একটু যত্ন।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips
2:49
মনের ভাব প্রকাশে মুখের ভাষা যেমন প্রয়োজন, চেহারার অভিব্যক্তিও কিন্তু কম প্রয়োজন না। এই চেহারা দেখেই যদি কেউ আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাও বলে দিতে পারে। শরীরের ভেতরের অসুস্থতা এভাবে চেহারায় ফুটে ওঠাও আমাদের সচেতন করার জন্যই। Women, Woman
Women
Woman
মনের ভাব প্রকাশে মুখের ভাষা যেমন প্রয়োজন, চেহারার অভিব্যক্তিও কিন্তু কম প্রয়োজন না। এই চেহারা দেখেই যদি কেউ আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাও বলে দিতে পারে। শরীরের ভেতরের অসুস্থতা এভাবে চেহারায় ফুটে ওঠাও আমাদের সচেতন করার জন্যই।
Healthinfobd
Healthinfobd
Tips