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13 Rutinas de ejercicio para cumplir tu propósito de Año Nuevo de una vez por todas
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13 Rutinas de ejercicio para cumplir tu propósito de Año Nuevo de una vez por todas

Es probable que uno de tus propósitos de Año Nuevo sea bajar de peso, comenzar una vida fitness o bien, mantener tu salud. Para lograr estos objetivos no hay nada mejor que combinar una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios. Esta segunda parte requiere esfuerzo tanto físico como mental

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Me llamo Omar, tengo 23 años y este es mi blog de motivación, la idea es que salgan de este blog con la frente bien en alto y motivados, de paso me motivo yo tambien;) En esta vida no tienes que demostrar nada a nadie, mas que a ti mismo... Bienvenidos

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Reto: 30 días de abdominales

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