Ideal body

Collection by Mon • Last updated 11 hours ago

243 
Pins
 • 
365 
Followers
Mon
0:10

Pernas grossas

Receitas mundiais diversificada para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesa fácil, receitas fit e lowcarb, bolos, sucos saudáveis e mais.

0:18

Treino pesado sem equipamentos para fazer em casa para glúteos, abdómen, coxas

Linktree. Make your link do more.

0:15

Style Beauty Skincare Tutorials & Hacks, Tiktok Home remedies & best products for acne & clear skin,

Find the perfect handmade gift, vintage & on-trend clothes, unique jewelry, and more… lots more.

#selfmassage #beauty #skincare #lips For more videos, follow me.
0:36

Completely relax your mouth while massaging 🤗

#selfmassage #beauty #skincare #lips For more videos, follow me.

Золотая тройка гимнастических упражнений от Мантэк Чиа: омоложение кожи лица в первую очередь.

Золотая тройка гимнастических упражнений от Мантэк Чиа: омоложение кожи лица в первую очередь. // Рецепты и Советы

Простой способ похудеть за 15 дней на 13 кг! Возьмите в привычку по утрам…

Простой способ похудеть за 15 дней на 13 кг! Возьмите в привычку по утрам… // Марианна Марианночка

6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес

6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес.Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы.

Как похудеть за месяц: работающая инструкция

И эти 15 минут вам не придётся ни приседать, ни прыгать в бешеном темпе. Вы даже не взмокнете. Однако ноги всё равно будут таять.

И эти 15 минут вам не придётся ни приседать, ни прыгать в бешеном темпе. Вы даже не взмокнете. Однако ноги всё равно будут таять.

Известный хореограф, балерина и тренер Мэри Хелен Бауэрс готовит голливудских звёзд к ролям, связанным с танцами. Эту 16-минутную тренировку она создала специально для тех, кто хочет сделать свои ноги такими же стройными и подтянутыми, как у прекрасных танцовщиц.

Тренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографа

Известный хореограф, балерина и тренер Мэри Хелен Бауэрс готовит голливудских звёзд к ролям, связанным с танцами. Эту 16-минутную тренировку она создала специально для тех, кто хочет сделать свои ноги такими же стройными и подтянутыми, как у прекрасных танцовщиц.

Ваши ноги станут стройными и сильными за 20 минут в день.

Ваши ноги станут стройными и сильными за 20 минут в день.