Jag ska i alla fall prova några!

Everybody seems to raving about health and fitness these days. And while many people choose to go down the road of expensive gym memberships, special equipment and magic supplements, there …

Overkropp + cardio = god fettforbrenning - Fitfocuse

Overkropp + cardio = god fettforbrenning - Fitfocuse

Min løpetime + spilleliste - Fitfocuse

Min løpetime + spilleliste - Fitfocuse

Dette er det flere som har etterlyst og det skjønner jeg godt. Stramme hofter er ikke roten ti...

Dette er det flere som har etterlyst og det skjønner jeg godt. Stramme hofter er ikke roten ti...

Wraps: sex förslag på nyttiga wraps | Aktivtraning.se

Wraps: sex förslag på nyttiga wraps | Aktivtraning.se

Video; Kettlebellsprogram for nybegynnere - Fitfocuse

Kettlebellsprogram for nybegynnere - Fitfocuse

Øvelsene er både enkle og effektive.

Øvelsene er både enkle og effektive.

Fit på 15 minuter – stark kropp utan redskap | Iform.se

Fit på 15 minuter – stark kropp utan redskap | Iform.se

IMG_5323 (1).jpg

IMG_5323 (1).jpg

Att träna hemma är ett bra alternativ för dig som kanske inte hinner eller vill träna på gymmet, eller för dig som är på resande fot. Tillsammans med Kristin Sundberg som driver träningsbloggen By Kiki på Damernas Värld, guidar vi här till tre set med effektiva övningar som passar perfekt att göra hemma. Du får ett veckoprogram och träningstips för mage, armar, ben och rumpa, både övningar med och utan redskap. Varva med kondition – och glöm inte vilan!

Att träna hemma är ett bra alternativ för dig som kanske inte hinner eller vill träna på gymmet, eller för dig som är på resande fot. Tillsammans med Kristin Sundberg som driver träningsbloggen By Kiki på Damernas Värld, guidar vi här till tre set med effektiva övningar som passar perfekt att göra hemma. Du får ett veckoprogram och träningstips för mage, armar, ben och rumpa, både övningar med och utan redskap. Varva med kondition – och glöm inte vilan!

Vanligvis så liker jeg ikke å snakke om kalorier, men av og til synes jeg det er greit å dra frem nettopp for å vise hvor lite det faktisk er å bekymre seg for! Spiser man et næringsrikt og balansert kosthold, basert på mye frukt og grønt, rene proteinkilder, grovt …

Vanligvis så liker jeg ikke å snakke om kalorier, men av og til synes jeg det er greit å dra frem nettopp for å vise hvor lite det faktisk er å bekymre seg for! Spiser man et næringsrikt og balansert kosthold, basert på mye frukt og grønt, rene proteinkilder, grovt …

Fitfocuse

fri for sukker, laktose og gluten - Fitfocuse

Pinterest
Search