Eko-frukost

Morgonstund har guld i mund. Starta dagen på bästa sätt genom att fylla på med bra energi. Gröt, yoghurt, macka - vilket passar bäst för dig?
57 Pins292 Followers
Mandelscones med chiafrön | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Att baka scones är verkligen ett enkelt och snabbt sätt att få njuta av nybakt. Dessa scones är bakade på mandelmjöl och innehåller också chiafrön. Perfekta att servera till frukosten eller testunden. #glutenfritt

Mandelscones med chiafrön | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Att baka scones är verkligen ett enkelt och snabbt sätt att få njuta av nybakt. Dessa scones är bakade på mandelmjöl och innehåller också chiafrön. Perfekta att servera till frukosten eller testunden. #glutenfritt

Chiamellanmål med vaniljmarinerade bär och kokoschips | Kung Markatta - kungen av ekologiskt En variant på det populära rismellanmålet fast här med det trendiga och näringsrika chiafröet. Chiamellanmålet toppas med härliga vaniljmarinerade sommarbär samt rostade kokoschips. Fungerar perfekt till frukost, mellanmål eller varför inte som en hälsosam dessert.

Chiamellanmål med vaniljmarinerade bär och kokoschips | Kung Markatta - kungen av ekologiskt En variant på det populära rismellanmålet fast här med det trendiga och näringsrika chiafröet. Chiamellanmålet toppas med härliga vaniljmarinerade sommarbär samt rostade kokoschips. Fungerar perfekt till frukost, mellanmål eller varför inte som en hälsosam dessert.

Blåbärsvåfflor  En härligt mättande våffla med intensiv blåbärssmak. Servera till frukost eller mellanmål tillsammans med olika sorters frukter eller bär, en klick yoghurt eller sojagrädde samt ringla över lönnsirap.

Blåbärsvåfflor En härligt mättande våffla med intensiv blåbärssmak. Servera till frukost eller mellanmål tillsammans med olika sorters frukter eller bär, en klick yoghurt eller sojagrädde samt ringla över lönnsirap.

Kardemummachoklad - En kopp rykande het choklad är väl aldrig fel. Smakar underbart efter en kylig promenad, en dag i skidspåret eller närhelst man vill lyxa till sin fikastund. Denna variant har smaksatts med kardemumma vilket fungerar superbra ihop med choklad.

Kardemummachoklad - En kopp rykande het choklad är väl aldrig fel. Smakar underbart efter en kylig promenad, en dag i skidspåret eller närhelst man vill lyxa till sin fikastund. Denna variant har smaksatts med kardemumma vilket fungerar superbra ihop med choklad.

Börja dagen med en frukostshot med granatäpple och färska jordgubbar så får du en härlig energikick!

Börja dagen med en frukostshot med granatäpple och färska jordgubbar så får du en härlig energikick!

Mättande hallonrisgrynsgröt | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Detta är en mättande gröt som passar bra att starta en aktiv dag med eller att äta som ett kraftigare mellanmål innan ett träningspass. Basen är risgrynsgröt som blandats upp med havrekli, linfrö, äggvita, kanel, hallon och valnötter. Perfekt att göra på grötrester och är lika god varm som kall.

Mättande hallonrisgrynsgröt | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Detta är en mättande gröt som passar bra att starta en aktiv dag med eller att äta som ett kraftigare mellanmål innan ett träningspass. Basen är risgrynsgröt som blandats upp med havrekli, linfrö, äggvita, kanel, hallon och valnötter. Perfekt att göra på grötrester och är lika god varm som kall.

Höstlimpa med äpple, valnötter- och lönnsirap | Kung Markatta - kungen av ekologiskt En rejäl och grov limpa som passar perfekt till mysiga fikastunder i höst. Limpan är smaksatt med äpple, valnötter och lönnsirap som tillsammans ger en otroligt saftigt och smakrik limpa.

Höstlimpa med äpple, valnötter- och lönnsirap | Kung Markatta - kungen av ekologiskt En rejäl och grov limpa som passar perfekt till mysiga fikastunder i höst. Limpan är smaksatt med äpple, valnötter och lönnsirap som tillsammans ger en otroligt saftigt och smakrik limpa.

Frukostmuffins med banan och kardemumma.  Glutenfria Frukostmuffins  Härliga, glutenfria frukostmuffins med smak av banan och kardemumma. Njut dem till en kopp kaffe, te eller servera dem tillsammans med en god marmelad och några ostskivor. Muffinsen fungerar förstås lika bra som mellanmål eller till kvällsfika.

Frukostmuffins med banan och kardemumma. Glutenfria Frukostmuffins Härliga, glutenfria frukostmuffins med smak av banan och kardemumma. Njut dem till en kopp kaffe, te eller servera dem tillsammans med en god marmelad och några ostskivor. Muffinsen fungerar förstås lika bra som mellanmål eller till kvällsfika.

Hirsgröt med frön, superbär och dadlar | Kung Markatta - kungen av ekologiskt. Hirsen ger en en lite knaprig konsistens och ihop med vanilj, frön och sötman från dadlarna får du en riktigt härlig frukostgröt som du står dig på länge! Förbereds kvällen innan och kokas ihop på några minuter morgonen efter.

Hirsgröt med frön, superbär och dadlar | Kung Markatta - kungen av ekologiskt. Hirsen ger en en lite knaprig konsistens och ihop med vanilj, frön och sötman från dadlarna får du en riktigt härlig frukostgröt som du står dig på länge! Förbereds kvällen innan och kokas ihop på några minuter morgonen efter.

En bättre start på dagen kan man inte få! Smoothien är både krämig och frisk. Dessutom är den sprängfylld med vitaminer och mineraler. Tillsammans med den knapriga granolan blir du laddad med en massa energi för höstens alla aktiviteter. Smoothien passar både mjölk-, nöt- och glutenintolerenta.

En bättre start på dagen kan man inte få! Smoothien är både krämig och frisk. Dessutom är den sprängfylld med vitaminer och mineraler. Tillsammans med den knapriga granolan blir du laddad med en massa energi för höstens alla aktiviteter. Smoothien passar både mjölk-, nöt- och glutenintolerenta.

Frukttoppad rödbetschia | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Denna färgstarka rödbetschia bidrar med både omega 3, protein, fiber, vitaminer, antioxidanter och passar perfekt som energiboost i mörka november. Servera den till frukost eller som ett mättande mellanmål.

Frukttoppad rödbetschia | Kung Markatta - kungen av ekologiskt Denna färgstarka rödbetschia bidrar med både omega 3, protein, fiber, vitaminer, antioxidanter och passar perfekt som energiboost i mörka november. Servera den till frukost eller som ett mättande mellanmål.

Klassiska scones med kanelsmör | Kung Markatta - kungen av ekologiskt. Finns det något underbarare än att vakna upp till doften av nybakt bröd? En snabb och matig frukost som väcker sjusovare med sin väldoft.

Klassiska scones med kanelsmör | Kung Markatta - kungen av ekologiskt. Finns det något underbarare än att vakna upp till doften av nybakt bröd? En snabb och matig frukost som väcker sjusovare med sin väldoft.

Mättande fibergröt - Mättande fibergröt toppad med keso, kiwi och nötströssel - njut av morgonstunden!

Mättande fibergröt - Mättande fibergröt toppad med keso, kiwi och nötströssel - njut av morgonstunden!

Healthy elvismacka. Med några få ingredienser kan du på ett ögonblick ha ett nyttigt och färggrant mellanmål att stilla barnens hunger med. Cashewnötsmör har en naturlig sötma som gifter sig fint med banan och sommarens härliga frukter.

Healthy elvismacka. Med några få ingredienser kan du på ett ögonblick ha ett nyttigt och färggrant mellanmål att stilla barnens hunger med. Cashewnötsmör har en naturlig sötma som gifter sig fint med banan och sommarens härliga frukter.

Bovetegröt med berikande superbär - Kungen av ekologiskt En mumsig frukostgröt som här får en mild och honungsliknande sötma från mullbären samtidigt som granatäppelkärnorna ger gröten ett syrligt sting.

Bovetegröt med berikande superbär - Kungen av ekologiskt En mumsig frukostgröt som här får en mild och honungsliknande sötma från mullbären samtidigt som granatäppelkärnorna ger gröten ett syrligt sting.

No bake granolabars med Kung Markattas Granola Med Kung Markattas granola blir det enkelt att slänga ihop läckra granola-bars som passar till frukost, eftermiddagsmellis eller snabb energi innan/efter träning.

No bake granolabars med Kung Markattas Granola

Pinterest
Search