Hier findest du ein paar Basic Übungen welche du auf deinem Balance Board machen kannst. Wir wünschen dir viel Spaß beim breddern! SIT DOWN Bei dieser Übung musst du deinen Schwerpunkt über die Rolle verlagern. Anschließend versuchst du möglichst weit in die Hocke zu gehen. Die Balance Board Übung wird schwieriger, je
