Träning

Fitness Roundup: 12 Strength and Circuit Workouts including this total body stability ball workout from running It works and you can do this once a week

Träna bort gamnacke och framåtroterade axlar – här är bästa övningarna

Träna bort gamnacke och framåtroterade axlar – här är bästa övningarna

Träningsprogram 10 kilo på 6 veckor: Fettförbrännarpasset | MåBra

Träningsprogram 10 kilo på 6 veckor: Fettförbrännarpasset | MåBra

Ett av de bästa sätten att träna är att använda en handduk eller en sjal. Det säger personliga tränaren Leila Söderholm som bloggar på Vardagspuls.

Ett av de bästa sätten att träna är att använda en handduk eller en sjal. Det säger personliga tränaren Leila Söderholm som bloggar på Vardagspuls.

7 stretchövningar som lindrar rygg- och nervsmärtor på nolltid – din kropp kommer att tacka dig

7 stretchövningar som lindrar rygg- och nervsmärtor på nolltid – din kropp kommer att tacka dig

Ta farväl av din dubbelhaka för gott – 5 enkla övningar som gör underverk

Ta farväl av din dubbelhaka för gott – 5 enkla övningar som gör underverk

Hemmaträning 30 min för rumpa och mage

Hemmaträning 30 min för rumpa och mage

Wellness

övningar för en stark rygg

övningar för en stark rygg

Expertens tips: 4 övningar för en smidigare rygg

Expertens tips: 4 övningar för en smidigare rygg

Det är enkelt, det är effektivt – och du kan göra det hemma när du har tid och lust. Att träna med gummiband har många fördelar. Här är sju bra övningar för hela kroppen.

Det är enkelt, det är effektivt – och du kan göra det hemma när du har tid och lust. Att träna med gummiband har många fördelar. Här är sju bra övningar för hela kroppen.

Tre steg för att snabbt bränna bukfett Magen är den del av #kroppen som #tenderar att ackumulera en hel del fett p.g.a. #dålig kosthållning och en stillasittande #livsstil.

Tre steg för att snabbt bränna bukfett

Tre steg för att snabbt bränna bukfett Magen är den del av #kroppen som #tenderar att ackumulera en hel del fett p.g.a. #dålig kosthållning och en stillasittande #livsstil.

Pinterest
Search