Utforska de här idéerna och mycket mer!

Utforska relaterade ämnen

Veckomeny 2 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost

Veckomeny 2 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost

Green: veggies with less than 2.5 g carbs - you can eat in larger portions. Yellow:  between 2.5 g and 5 g carbs - OK, but eat in moderation. Red: more than 5 g carbs - be careful. It's quite easy to eat 100 g or more when eating vegetables so keep it to small amounts.

Green: veggies with less than 2.5 g carbs - you can eat in larger portions. Yellow: between 2.5 g and 5 g carbs - OK, but eat in moderation. Red: more than 5 g carbs - be careful. It's quite easy to eat 100 g or more when eating vegetables so keep it to small amounts.

Low Carb Vegetables - nutrition per 100g. What are the best choices for a low carb (LCHF) diet? These vegetables are some of the most nutrient-dense yet lowest in carbs. Well, 19 of them anyway.... parsnips are there mainly because of how good they taste!

An Ultimate Guide to Low Carb Vegetables: 20 of the Best

Low Carb Vegetables - nutrition per 100g. What are the best choices for a low carb (LCHF) diet? These vegetables are some of the most nutrient-dense yet lowest in carbs. Well, 19 of them anyway.... parsnips are there mainly because of how good they taste!

LCHF-frallor

LCHF-frallor

Kan ni fatta att vi är inne i Juni månad!? MIN månad (midsommarbarn) hehe Dessutom heter ju nästyngsta dottern Juni  I går kväll tjyvstartade vi midsommarmaten lite!  Veckans vinprovning är nämligen inte vinprovning utan snapsprovning! Gillar ni snaps? Jag är en sådan som biter. Jag vill gärna ha en nubbe till midsommar och jul […]

Kan ni fatta att vi är inne i Juni månad!? MIN månad (midsommarbarn) hehe Dessutom heter ju nästyngsta dottern Juni I går kväll tjyvstartade vi midsommarmaten lite! Veckans vinprovning är nämligen inte vinprovning utan snapsprovning! Gillar ni snaps? Jag är en sådan som biter. Jag vill gärna ha en nubbe till midsommar och jul […]

Bountybollar, lchf, mjölkfritt, laktosfria, mejerfritt, sockerfritt,

Bountybollar, lchf, mjölkfritt, laktosfria, mejerfritt, sockerfritt,

Jag älskar mozzarella sticks! Ja allt som är friterat egentligen, hehe ;) Chili Cheese Pops är en annan favvo! Men om man nu vill äta glutenfritt och lågkolhydrat så är den vanliga brödpaneringen ingen superhit, men vet ni!? Det går lika bra att panera med parmesan! Du behöver: 2 ägg 100 g finriven parmesan / […]

Jag älskar mozzarella sticks! Ja allt som är friterat egentligen, hehe ;) Chili Cheese Pops är en annan favvo! Men om man nu vill äta glutenfritt och lågkolhydrat så är den vanliga brödpaneringen ingen superhit, men vet ni!? Det går lika bra att panera med parmesan! Du behöver: 2 ägg 100 g finriven parmesan / […]

Frasiga ostplättar med räkor, créme fraiche och löjrom

Frasiga ostplättar med räkor, créme fraiche och löjrom

Krämig vitkålsgratäng 1/2 vitkålshuvud 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 3 dl grädde 1 dl creme fraiche 1 tsk sambal olek Salt och peppar Riven ost Sätt ugnen på 200 grader. Strimla vitkål och lök och hacka vitlök. Fräs detta i rikligt med smör i en panna. När kålen mjuknat något häller du på grädde och creme fraicht samt kryddor (snåla inte med salt och peppar). Smaka av och låt puttra i ca 5-10 minuter. Häll över form toppa med riven ost. Gratinera i ca 20-25 minuter. (anjovis ist. för sambal)

Krämig vitkålsgratäng 1/2 vitkålshuvud 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 3 dl grädde 1 dl creme fraiche 1 tsk sambal olek Salt och peppar Riven ost Sätt ugnen på 200 grader. Strimla vitkål och lök och hacka vitlök. Fräs detta i rikligt med smör i en panna. När kålen mjuknat något häller du på grädde och creme fraicht samt kryddor (snåla inte med salt och peppar). Smaka av och låt puttra i ca 5-10 minuter. Häll över form toppa med riven ost. Gratinera i ca 20-25 minuter. (anjovis ist. för sambal)

Svärmors goda kycklinggryta. Tröttnar aldrig på denna rätt, det är såååå gott!! Och alldeles utmärkt som lchf-rätt med en stor god sallad till och en näve cashewnötter på. MUMS! Man gör denna rätt …

Svärmors goda kycklinggryta. Tröttnar aldrig på denna rätt, det är såååå gott!! Och alldeles utmärkt som lchf-rätt med en stor god sallad till och en näve cashewnötter på. MUMS! Man gör denna rätt …

Pinterest
Sök