Tortilla LCHF @ 56kilo –  3 stora tortillas:  2 dl mjölk 2 ägg 50 g riven ost 2 msk fiberhusk 1,5 dl pofiber 1 tsk bakpulver 2 krm salt olja Sätt ugnen på 200 g. Värm mjölken så den blir ljummen. Vispa ihop ägg, riven ost och mjölk. Blanda de torra ingredienserna och vispa ner. Blanda ihop allt till en deg och låt svälla i 10 minuter. Ta en stor klump och lägg på bakplåtspapper som du penslat med olja. Lägg plastfolie ovanpå och kavla sedan ut till en 3 mm platta. a av i 10 minuter.

Tortilla LCHF @ – 3 stora tortillas: 2 dl mjölk 2 ägg 50 g riven ost

LCHF Kålrotspommes Kålrotspommes: Skala kålroten och skär den i stavar (pommes). Koka i 10 minuter med lite salt. Fritera tills de är gyllenbruna! Jag använde en vanlig kastrull och hettade upp jordnötsolja.

LCHF Kålrotspommes Kålrotspommes: Skala kålroten och skär den i stavar (pommes). Koka i 10 minuter med lite salt. Fritera tills de är gyllenbruna! Jag använde en vanlig kastrull och hettade upp jordnötsolja.

LCHF frukostbröd --- Breakfast breads - Swedish recipe - give me a shout if you need translation :0)

LCHF frukostbröd --- Breakfast breads - Swedish recipe - give me a shout if you need translation

Kinesisk biff med broccoli och oystersause (ostronsås). Serveras med nykokt ris eller nudlar.

If you’re not one to stir fry, but love the beef and broccoli for your local Asian restaurant, be sure to check out this tender tasty beef and broccoli in…

LCHF-frallor

Smear with butter, and you will think you are eating the real thing! This keto bread sports a pleasing crispy crust with a soft, moist center.

Portergryta med hasselbackspotatis | Therése mat & bak

Portergryta med hasselbackspotatis | Therése mat & bak

Den franska bondsoppan är enkel och rustik, som gjord för kyliga kvällar. De röda linserna i soppan har kort koktid, perfekt i en stressig vardag. Här får soppan smak av morot och rotselleri, men blomkål eller palsternacka är gott att variera med.

Den franska bondsoppan är enkel och rustik, som gjord för kyliga kvällar. De röda linserna i soppan har kort koktid, perfekt i en stressig vardag. Här får soppan smak av morot och rotselleri, men blomkål eller palsternacka är gott att variera med.

Underbart goda chokladtryfflar med avokado som är väldigt enkla att göra! De är dessutom gluten- och laktosfria, veganska och fyllda med nyttiga fetter. Perfekt när sötsuget sätter in!

Avocado Truffles - no coconut for me; use dairy and soy lecithin free chocolate chips or see if can try with cocoa

Torparens kycklinggratäng med bacon och västerbottenost

Torparens kycklinggratäng med bacon och västerbottenost

LCHF pasta / tagliatelle

LCHF pasta people) 4 eggs dl g) fresh cheese like philadelphia cheese dl ground psyllium seed husk (fiberhusk)

Detta otroligt goda recept på pizzasallad fick jag av vår kära kvarters pizzeria. Tricket att få den riktigt god är ananasspad och att pressa kålen

Detta otroligt goda recept på pizzasallad fick jag av vår kära kvarters pizzeria. Tricket att få den riktigt god är ananasspad och att pressa kålen

LCHF-Recept: Köttfärssås och stekt vitkål. Oj, så gott!

LCHF-Recept: Köttfärssås och stekt vitkål. Oj, så gott!

Kycklinggratäng Med Supergod Sås! 14 Propoints

Kycklinggratäng Med Supergod Sås! 14 Propoints

Erikas LCHF till vardag och fest: Herrgårdskyckling

Erikas LCHF till vardag och fest: Herrgårdskyckling

Pinterest
Search