Hälsa

Collection by Kristina Ödahl • Last updated 1 day ago

84 
Pins
  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Easy Workouts, Arm Workout Women No Equipment, Best Post Workout Food, Cheer Workouts, Fitness Hacks
0:14
Fitness WorkoutsGym Workout VideosBest Post Workout Food

No Weights- No Problem

  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Hip Workout, At Home Workouts, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation
0:14
Fitness WorkoutsGym Workout VideosAt Home WorkoutsFitness Motivation

Unlock Your Hips with this Workout!! .. #healthylifestyle #workoutmotivation #hipflexors #

Geek Discover Fat burning home workout for beginners - Yoga Fitness Ideas Fitness Workouts Yoga Fitness Sport Fitness Physical Fitness Fitness Tips Fitness Motivation Motivation Quotes Fitness Goals Muscle Fitness Full Body Workouts, Fitness Workouts, Yoga Fitness, Sport Fitness, Physical Fitness, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness
2:02
Fitness WorkoutsAt Home WorkoutsFitness MotivationHealth Fitness

Excelente Treino Para Fazer em Casa!!

  Fitness Workouts, Pop Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Abs Workout Routines, Fitness Tips, Female Fitness Motivation, Studio Workouts, Video Fitness
0:15
Fitness WorkoutsGym Workout VideosAbs Workout Routines

YouTube

Semester och sommarlov närmar sig med raska steg och då försöker vi alltid rensa lite i skafferiet, kylen och frysen. Man hittar alltid ett gäng halvfulla grynpaket, öppnade påsar med nötter,... Breakfast Snacks, Healthy Breakfast Recipes, Raw Food Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Brunch, Homemade Sweets, Swedish Recipes, Muesli

Godaste grundrecept på granola

Semester och sommarlov närmar sig med raska steg och då försöker vi alltid rensa lite i skafferiet, kylen och frysen. Man hittar alltid ett gäng halvfulla grynpaket, öppnade påsar med nötter,...

yoga poses for two people / yoga poses for beginners ; yoga poses for two people ; yoga poses for beginners flexibility ; yoga poses for flexibility ; yoga poses for back pain ; yoga poses for beginners easy Yoga Fitness, Fitness Workout For Women, Fitness Workouts, Health Fitness, Stretches Before Workout, Stretching Workouts, Enjoy Fitness, Thigh Workouts, At Home Workouts For Women
Fitness WorkoutsHealth Fitness

For Sale!

10-minuters nybörjaryoga rutin för att underlätta ryggsmärtor

  Core Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Motivation, Gluteus Medius, Outdoor Gym, Life Plan, Excercise, Motion
Health FitnessFitness MotivationExcerciseMotion

Ryggont - Träning för att undvika ont i ryggen och ryggsmärta

Ryggont är ofta ett tecken på att ryggmusklerna är överansträngda, och kan bero på att bålmuskulaturen inte orkar stöda tillräckligt bra.

Tvätta ansiktet med DETTA och säg farväl till rynkor och dålig hud! Home Health, Health Fitness, Bra Hacks, Feel Good, Makeup Tips, Healthy Lifestyle, Hair Beauty, Healing, Skin Care

Tvätta ansiktet med DETTA och säg farväl till rynkor och dålig hud!

Se 10 år yngre ut med detta okända knepet.

  Healthy Meals To Cook, Good Healthy Recipes, Clean Recipes, Raw Food Recipes, Healthy Life, Fun Drinks, Yummy Drinks, Healthy Drinks, Fruit Smoothies

Enkelt ingefärsshot

Stärk immunförsvaret med det här enkla ingefärsshotet!

Do this exercise every night before falling asleep and watch the subsequent miracle. - Yoga zum Einschlafen : Do this exercise every night before falling asleep and watch the subsequent miracle. Fitness Workouts, Yoga Fitness, Massage Benefits, Yoga Benefits, Yoga Routine, Yoga Régénérateur, Happy Baby Pose, Yoga Position, Fish Pose

10 saker att göra innan läggdags – du kommer att förvånas över vad det gör med kroppen

Om du inte sover bra så kommer det så småningom att märkas på både humör och hälsa. Om du vet att du har svårt att somna eller vaknar på nätterna så finns det några enkla knep som kan ändra på det.

Shoulder Opener at Wall 8 Yoga Poses To Help Cervical Spine & Neck Issues. Place your forearms on the wall parallel to one another below shoulder height, keeping your elbows shoulder-distance apart. Take a few steps back from the wall and allow your h Yoga Positionen, Sup Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Meditation, Wall Yoga, Fitness Diet, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Motivation Wall

4 yogaställningar som lindrar ryggsmärta — Steg för Hälsa

planka mot vägg

  Yoga Journal, Yoga Gym, Pilates, Studios, Meditation, Health Fitness, Exercise, Workout, How To Plan
Yoga JournalStudiosHealth FitnessWorkout

Yoga för totalt nybörjare - Annas yoga studio

Detta nybörjarepass är för dig som aldrig har testat yoga innan, men givetvis går bra att köra detta pass även om du yogat ett litet tag.Vi kommer gå igenom ...

Rissige Fersen: Keine teuren Fußbehandlungen mehr dieses alten Hausfrauentricks… Cracked heels: No expensive foot treatments anymore thanks to this old Homemade Beauty, Diy Beauty, Beauty Hacks, What Causes Cracked Heels, Heel Fissures, Bra Hacks, Health And Beauty Tips, Medical Advice, Diy Home
Homemade BeautyBeauty HacksHeel FissuresBra HacksDiy Home

Mormor gjorde alltid detta mot spruckna hälar – jag trodde henne inte förrän jag testade själv

Läk dina spruckna hälar på några dagar.

Så tränar du bort gäddhänget med 4 enkla övningar! | Allas.se 7 Day Diet Plan, Weight Loss Diet Plan, Weight Loss Program, Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Fitness Motivation, Fitness Tips, Bra Hacks, Elegant Wedding Hair

Så tränar du bort gäddhänget med 4 enkla övningar!

Dags att träna bort gäddhänget! För starka armar är snygga armar. Vår sjukgymnast Åsa Rippe visar här fyra övningar som du enkelt kan göra hemma med en hoprullad handduk och gummiband.

Hemmaträning 30 min för rumpa och mage Yoga Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Tabata, Excercise, Pilates, Workout, Motion Video, Denver
Health FitnessTabataExcerciseWorkoutMotion Video

Hemmaträning 30 min för rumpa och mage - Träning 40+

Grym hemmaträning för rumpa och mage 30 minuter som ger resultat. Bilder och instruktionsfilm som visar de enkla och effektiva övningarna som passar alla.

Huksittande. Health Guru, Health Trends, Sciatica Exercises, Back Exercises, Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Motivation, Bra Hacks
Health GuruSciatica ExercisesHealth FitnessFitness MotivationBra Hacks

Träna ryggen hemma – 5 enkla övningar

Har du ryggont? Träningsprofilen Josefin 'Smulan' Liljegren delar med sig av sina bästa knep för enkel vardagsträning som stärker upp ryggen och förebygger besvär.