Träning, fitness, hälsa

träningsinspiration, tips från min träningsblogg och allmänna tips och idéer kring träning och hälsa
35 Pins148 Följare
med ball core workout.

med ball core workout.

Mountain biking where it belongs, in the mountains.

Mountain biking where it belongs, in the mountains.

Pin it! How to avoid wrist pain in yoga. ( w/direct link to post)

Pin it! How to avoid wrist pain in yoga. ( w/direct link to post)

Intervallpass som gör dig snabbare: 800m intervaller!

Intervallpass som gör dig snabbare: 800m intervaller!

backintervaller för nybörjare - alla, även nybörjare kan! #löpning #träning

backintervaller för nybörjare - alla, även nybörjare kan! #löpning #träning

Tio fördelar med terränglöpning - bra inspiration för att ge sig ut i skogen och springa! #löpning #trailrunning #träning

Tio fördelar med terränglöpning - bra inspiration för att ge sig ut i skogen och springa! #löpning #trailrunning #träning

Övningar till hemmaträningspass #kettlebell #decathlon #hemmaträning #medicinboll #träningspass

Övningar till hemmaträningspass #kettlebell #decathlon #hemmaträning #medicinboll #träningspass

Massor av övningar med gummiband om fantasin tryter! #gummiband #träning

Massor av övningar med gummiband om fantasin tryter! #gummiband #träning

nöhra modell för coaching - beskrivning och tillämpning. Coaching.

nöhra modell för coaching - beskrivning och tillämpning. Coaching.

Magövning: Magtunneln, en väldigt bra övning för kontakt med djupa magmusklerna! (och så får man snygg midja på köpet!)

Magövning: Magtunneln, en väldigt bra övning för kontakt med djupa magmusklerna! (och så får man snygg midja på köpet!)

Pinterest
Sök