So.. I guess I have depresion I don't give a fuck about anything in my life no more but at the same time all the little stupid things are like hell for me

Yes it's pure hell

image3

"some days, I feel everything at once. other days, I feel nothing at all. I don't know what's worse: drowning beneath the waves or dying from the thirst. quote today is one of those days

Sharing this tip in the hope it may help someone. I don't have the need to use it myself but feel I should share.

Breathing exercise to help stop panic attacks. This was a huge help for me, since I hyperventilate usually. It also forces you to focus on your breathing instead of what is causing your panic attack

Jag har inte alltid varit såhär. Det fanns någon som förstörde mig. och det träffade hjärtat | I have not always been like this..

I haven't always been like this. There were someone who destroyed me.

True.

Anxiety disorders are the most common mental illness in the U., affecting 40 million adults in the United States age 18 and older, or 18 percent of the population (National Institute of Mental Health).

ibland behöver man bara det.

ibland behöver man bara det.

Nasty, hasty, damaging words said in anger playing on my mind. Fighting myself from turning “I care” into “I cared”

Men precis så som det är menat till att bli.

Men precis så som det är menat till att bli.

Snälla gör inte det....ta tag i något och sparka ut tankarna som inte hör hemma i ❤️ För jag är din för evigt

Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant.

så är det

Bara kärlek kan krossa dit hjärta / Only love can break your heart

härligt

härligt

härligt

härligt

Det värsta. När man inte vet någonting längre, när man inte orka. När man bara tänker och ångesten växer sig starkare för varje minut som går.

Det värsta. När man inte vet någonting längre, när man inte orka. När man bara tänker och ångesten växer sig starkare för varje minut som går.

När man inte orkar med nåt. Man tänker så mycket men ändå inte alls. Man är tom inuti men ändå fylld med tankar, känslor, ångest och man känner sig så tung.

I desire the things that will destroy me in the end

Every freaking day... I don't know even how to begin.

Social Anxiety Test – Here’s What You Need To Know – Anxiety Disorder

Anxiety More

Depression, is the most important/ main mental health issue in my school right now. And it feels like just because I have social anxiety, I'm no as important :(

Pinterest
Search